Metting med ulike vitaminer og gunstige stoffer gjør det mulig å aktivt bruke avokado på ulike områder av kosmetikk. Regelmessig bruk av den tillater å styrke celleveggene, som umiddelbart vil påvirke hudens tilstand - det blir vakkert og elastisk.
Bruk av avokado i kosmetologi
Avokado er ikke alltid nødvendig for å spise. Dette er det ideelle grunnlaget for foryngende masker. Det handler om sin rikdom med vitamin A, som hjelper kroppen til å danne nye celler, slik at huden forynges. Forresten, det er takket være umettede fettstoffer i avokado at vitamin A virker 100%. Det er trygt å si at avokado er spesielt opprettet for å gi skjønnhet til kvinner.
Viktig! Avokadoer for å spise og kosmetiske prosedyrer er forskjellige fra hverandre. I mat er det bedre å spise frukt med en lysere hud. For masker, ta en mørkere.Vi tilbyr deg en enkel maske av avokado som perfekt fukter og beskytter huden din.
For å gjøre det, ta:
- avokado
- krem
- eggeplomme
For å forberede masken må du male avokado-massen. Dette kan gjøres i en blender, i en mørtel eller bare med en gaffel. Legg til 1 teskje krem og en eggeplomme. Gni grundig alt og bruk jevnt på ansiktet. Nok 20 minutter, vask deretter masken av med varmt vann.
Dette verktøyet laget hjemme kan erstatte dyre masker fra skjønnhetssalonger. Det vil perfekt fuktighet, berolige huden og glatte rynker. For å få det beste resultatet, er det best å gjøre denne masken to ganger i uken.
Vekttap med avokado
Uansett hvor rart det høres, til tross for den høye mengden fett, er avokado den ideelle frukten til å spise under dietten. Igjen er alt på grunn av umettede fettstoffer som ikke har eiendommen til å bli deponert. Som havremel, gjør bruk av avokadoer at du føler deg full i lang tid.
Kosthold basert på avokado
Det er en enkel og svært effektiv diett basert på avokado. I tre dager vil du spise på samme måte, og hvert måltid vil ha denne frukten.
- Frokost: Halvparten av avokado og 250 g hytteost 0%
- Lunsj: Salat fra halvparten av avokado, ett kokt egg, en agurk og løk.
- Middag: Halv avokado med cottage cheese eller 200 gram fettfattig kjøtt.
Disse tre dagene vil ikke være sulten, så frukten er svært lang absorbert av kroppen, noe som betyr at du er full hele dagen lang.
Avokado og dens effekt på håret
Igjen, takket være massen av næringsstoffer i sammensetningen, kan denne frukten aktivt brukes i hårpleie og restaurering. Med den kan du effektivt bekjempe fetthalsbunden eller forbedre hårveksten.
- For å forbedre vernal utseende av for tørt hår, ta massen og gni den med olivenolje og egg. Påfør 20 minutter på hår og skyll med varmt vann. Gjør prosedyren med jevne mellomrom, og du vil se et fantastisk resultat.
- Hvis håret er for fettete, bruk en maske basert på avokado og kefir. Bland massen med kefir og legg til håret.
- For å forbedre hårveksten, bruk fruktmasse, olivenolje og majones. Bruk regelmessig på håret og følg slående resultat.
Som du kan se, er avokado et virkelig funn for moderne kvinner. Masker fra det for å gjøre veldig enkelt, krever de ikke spesielle komponenter, men er veldig effektive.
Nyt gaver av naturen og følg deres positive innvirkning på kroppen.