Ofte klager du på ryggsmerter, kan du høre en sikker diagnose (selv fra lege!): "Du har osteokondrose". Men mange leger hevder at i 50% av tilfellene er denne diagnosen feil. Den japanske mener at hvis du har ryggsmerter, indikerer dette en generell ulykkelig kropp. Så ikke skyn deg for å registrere deg for en økt manuell terapi, kanskje er problemet ikke forbundet med ryggraden. Årsaker og behandling av ryggsmerter er et aktuelt tema for mange av oss ...
ALLTID PÅ TILKOBLING
I øst har det lenge vært lagt et nært energiforhold mellom ryggraden og indre organer. Akademisk medisin er klar til å være enig med dette, selv om den nærmer spørsmålet om samtrafikk mer pragmatisk: nerveendingene fra ryggmargen strekker seg til indre organer. Så signalet om mindreverdigheten til det indre organet vil sikkert nå den tilsvarende ryggraden avdelingen, som vil påvirke ryggen i form av akutt smerte, prikker eller klumper.
"Mange av oss tror ikke engang at for eksempel lav ryggsmerter kan være en konsekvens av forverring av gastritt eller inflammatoriske sykdommer i bekkenorganene," legger Sergei Tarasyuk, en nevrolog ved Moskva homeopatiske senter. - Hvis ryggsmerter er forårsaket av brudd på aktiviteten til et indre organ, vil det være andre tegn på sykdommen. Så i tilfelle av gastritt er det en ubehagelig lukt fra munnen eller en fordøyelsessykdom. "
Det er derfor et nært neurolog og terapisamarbeid er nødvendig for å etablere diagnose og behandling av ryggsmerter. I utgangspunktet er diagnosen og behandlingen foreskrevet av en nevrolog. Etter en rygggen på ryggraden er det allerede mulig å trekke noen konklusjoner om årsakene til smerter. Hvis de er basert på sykdommer i indre organer, vil behandlingen fortsette av terapeuten.
Sår hals
En vakker halvdel av menneskeheten møter ofte smerter i nakken. Og dette er ikke på noen måte en ulykke! "Den cervical ryggraden er den mest mobile," forklarer Sergey Tarasyuk. "Enhver plagsom bevegelse eller sving kan forårsake en liten forskyvning av ryggvirvlene, forankring eller muskelspasmer i dette området."
Hva skal jeg gjøre?
Slike ryggskader går ofte av seg selv uten medisinsk inngrep om noen dager (hvis du er en glad eier av en relativt sunn rygg). Det viktigste i denne situasjonen er å slappe av musklene. For å gjøre dette, bruk isen i de første 24 timene, som vil klare seg veldig bra med denne oppgaven. Bytt deretter til varme - ikke gni sårpunktet veldig mye, det er tilrådelig å bruke en salve eller krem med oppvarmingseffekt. Og ikke bli i seng for lenge! En langvarig sengestøtte svekker rygmuskulaturen, og enhver aktiv aktivitet i moderate mengder vil være ekstremt nyttig for deres utvinning etter en mikrotrauma. Hvis etter alle de ovennevnte tiltakene ikke ryggsmerter ikke avtar innen en uke, kontakt lege.
Sår Bruce
Med smerter i lumbalområdet kan unge kvinner møte seg etter graviditet eller plutselig vekttap. Dette skyldes det faktum at de indre organene i bukhulen er forskjøvet fra deres natursteder og skaper en unødig byrde på ryggraden, hovedsakelig på lumbale ryggraden. "Under graviditeten er leddbåndene som bukhuleorganene er festet til vertebral kolonnen strukket ut," forklarer Galina Zyukina, en osteopatisk lege på Silk Way. "De trenger litt tid for å komme tilbake til det normale." Det samme skjer med et kraftig vekttap på grunn av store tap av internt fett. "
Hva skal jeg gjøre?
For at indre organer raskt skal ta sin opprinnelige posisjon, bruk korrigerende lin eller bandasje. Den skal brukes daglig i minst 3-4 uker, og deretter etter behov. Og sørg for å besøke osteopaten. Etter flere økter med massasje i magen fra smerte i ryggen, vil det ikke være spor.
Spenning i spinn
Alt stress av vin - vi er vant til dette utsagnet og tar det ikke alvorlig. Men i tilfelle ryggsmerter, er det ikke veldig relevant. Stressige situasjoner, depresjon i flere uker, fører til overbelastning av musklene, inkludert ryggen, vasospasmen ... Det bryter ikke bare ernæringens ryggrad, men kan føre til krumning eller forskyvning av ryggvirvlene.
Hva skal jeg gjøre?
Tilstanden av økt stress og angst kan bare fjernes av en nevrolog. Han vil eliminere den fysiske årsaken til smerten og gi deg psykologisk støtte. I spesielt alvorlige tilfeller vil psykotrope medisiner eller antidepressiva være påkrevet. Bare en ekspert kan tildele dem!
GRAVITY IN SPIN
Et av de vanligste fenomenene er en følelse av tyngde i ryggen og ryggmuskulaturen. Dette er det såkalte slitne muskelsyndromet, som manifesteres selv hos svært unge kvinner. Denne sykdommen har en veldig enkel grunn, og behandling av ryggsmerter av denne typen er heller ikke vanskelig. Årsaken - en lang overbelastning eller mangel på riktig hvile. I trette muskler akkumuleres melkesyre (et biprodukt av muskelceller) ofte, noe som forårsaker disse ubehagelige opplevelsene. For å fjerne det fra muskelfibre, er det nødvendig med en stor mengde oksygen.
Hva skal jeg gjøre?
Så snart du føler deg nærmer seg tretthet, begynn å puste dypt. Ta et sakte pust, og deretter en langsom utånding. Gjenta denne øvelsen flere ganger. Hvis rygmuskulaturen virker tung og trøtt uten tilsynelatende grunn i flere uker, kontakt lege.