I sin ungdom mistenkte fremtidige sanger Jasmine ikke engang at hun noen gang ville få alvorlige problemer med å være overvektig. Selv de 20 kiloene som ble samlet under første graviditet, smeltet lett uten å gi et spor på den slanke figuren til sangeren. I løpet av den andre graviditeten, skaffet skuespilleren seg igjen med tretti kilo, men hun ble ikke kvitt overvekt på en gang. Jasmine prøvde mye kosthold, drakk pillene for vekttap, sultet seg selv - alt forgjeves, pilen av skalaene frosset og ønsket ikke å bevege seg fra dødpunktet. Skuespilleren innrømmer at vendepunktet for henne var sønns spørsmål:
"Mor, vil du noensinne være den samme som før?"
Så lovet Jasmine til gutten at han snart vil bli slank, og han kan være stolt av sin unge og vakre mor. Hun snudde seg til en profesjonell diettist som utviklet sitt eget personlige ernæringsprogram og "slo seg" i treningsstudioet, hvor hun tilbrakte to timer hver dag. Selv på tur, finner sangerinne alltid alltid tid til trening og har allerede blitt en tradisjonell morgenkørsel.
Funksjoner av Jasmine mat
Stjernediet består nå hovedsakelig av fettfattig kjøtt og fisk, grønnsaker, frukt, urter og frokostblandinger. Sangeren praktiserer fraksjonelle måltider i små porsjoner 5-6 ganger om dagen. Hun utelukket helt den søte, fete og stekte, og til dessert foretrekker honning og tørket frukt. Som enhver østlig kvinne vet Jasmine mye om matlaging og villig til å dele sine beundrere med sine signaturoppskrifter. Vi tilbyr våre lesere en oppskrift på bakt torsk fra sangeren Jasmine.
Oppskrift på torsk bakt med løk
350 gr. Torskefiletene vasket og tørket med et papirhåndkle. Kutt i porsjoner, salt, dryss med sitronsaft og krydder med aromatiske urter (persille, koriander, Provence urter). Klipp folien i firkanter, legg en pute av kuttet løk i hver, legg et stykke fisk på den, dryss det lett med hvit hvit pepper. Fyll den med en konvolutt og send den til ovnen oppvarmet til 200 grader i en halv time. Bon appetit!