Alle vet det viktigste og det første tegnet, og påminner om at babyens tid til å oversette til uavhengig ernæring, er utseendet på babyens første tenner. I seg selv er prosessen med overgang til selvstendig fôring av barnet lenge nok og komplisert.
Overgangen til selvmating bør skje gradvis og uten skade på barnets helse. I begynnelsen, fra 6 års alder begynner babyen å bli matet med spedbarnsformler. De blir gitt til babyen, alternerende med morsmelk, at det ville være lettere for ham å omstrukturere på nytt kosthold. Hvis du slutter å mate barnet ditt med brystmelk, kan det være et traumatisk stadium i livet, og kvinner selv føler seg følelsesmessig denne perioden.
Barn opptil to år mates hovedsakelig babymat, de vanligste er babypuréer, skilt kashki og gniddesupper. På denne tiden begynner babyen sin første smaksprøve. I butikkene selges babymat i noen form, oftest møter babypuré med eplesmak eller pæresmak. Men her produseres en rekke porridges oftere fra mer søte frukter, for eksempel med smak av bananer, appelsiner og til og med ananas. Som regel er det ikke anbefalt å kontinuerlig mate en baby med slike blandinger, fordi alle disse fruktene kan forårsake en allergisk reaksjon i barnet. Og selv om barn liker denne typen babymat, er det bedre å gi preferanse til eplejuice, som inneholder mer nyttige stoffer og vitaminer. I alle fall, etter innføring av ulike blandinger til barnets ernæring, er det verdifullt å følge reaksjonen og ved de første symptomene på allergi, slutte å legge til diettdataene til spedbarnsformuleringer.
Valget av spedbarnsformulering bør også nærmer seg alvorlig og med stort ansvar, siden det sunne kostholdet til et barn på to år må varieres. Vær oppmerksom på kvaliteten på produktene. Tross alt inneholder mange barns potetmos og frokostblandinger som flaunt på hyllene i butikken mange uønskede kjemikalier, kunstige smaker. Det vil bli mye bedre hvis du gjør disse blandingene for babyen din fra naturlige produkter.
Den andre fasen er preget av at barnet begynner å bli lagt til dietten, ikke bare revet grønnsaker og frukt, men også fullverdig "voksen" mat. Begynner vanligvis dette stadiet fra 7 måneder, men fortsatt er det for tidlig for barn. I mange europeiske land og i USA begynner barn å være vant til slik mat, bare etter et år, og noen ganger to år.
Selvfølgelig vil det være vanskelig for barnet å gjenoppbygge til et nytt liv. Først vil han bli vant til å bruke skjeer og gafler. Og første gang vil han få det dårlig, så foreldrene trenger å få mer tålmodighet og i flere måneder for å lære barnet riktig bruk av bestikk.
Og selvfølgelig er det viktig å ikke bare lære barnet å spise helt alene, uten hjelp fra foreldrene, men også å lære barnet å spise sunt. Det er ikke nødvendig å gi barnet store deler av mat og få alle til å spise på samme tid. Barnet selv må bestemme sin norm. Han vil forstå hvor mye han trenger, fordi babyens mage er fortsatt liten, og overeating vil ikke gjøre ham noe bra.
For det andre kan du gradvis legge til flere og flere varianter av mat til babyens ernæring. Dette er frukt, grønnsaker, brød, vermicelli, kjøtt og grøt. I store mengder er det nødvendig å gi babyen forskjellige melkeprodukter, det kan være cottage cheese, glasert ostemasse, hvilke barn elsker veldig mye, yoghurt. Det viktigste er at maten skal være variert, og mange blomster råder i den. Også barnet må undervises 3 eller 4 ganger om dagen, fortrinnsvis i henhold til en bestemt tidsplan. Og til slutt, ikke forsøm det sunne kostholdet til et barn på to år, for i denne alderen er magesekken av barn svært følsomme overfor dårlig mat.