Sour-melk produkter med matfibre

Sour-milk produkter er en viktig del av barnas helse. Kefir, yoghurt, acidophilus, yoghurt - du kan ikke engang oppregne ... Man begynte å bruke surmjölkprodukter i flere århundrer før Kristus, og fant dem ikke bare næringsstoffer, men også medisinske. Ved hjelp av ku, kamel, geit og hoppemelk mottok han på sin side nyttige og smakfulle matvarer. Sour-milk produkter øker motstanden mot sykdommer, gjenoppretter styrke, forbedrer arbeidet i mage-tarmkanalen. Syrmelkprodukter med matfibre til babyen er de viktigste vitaminene.

Ved dannelse og vedlikehold av immunitet spilles en viktig rolle av tarmmikroflora, lymfoidvev av tarmvegger og cytokiner - faktorer for intercellulær interaksjon. Hele systemet er ansvarlig for anerkjennelse, ødeleggelse av patogene bakterier og virus. Intestinal mikroflora er en commonwealth og antagonism av ulike mikroorganismer.

Hvem bor i magen?

Normal intestinal mikroflora i fosteret legges i løpet av andre halvdel av svangerskapet, og den andre, inkludert den patogene, mottar den nyfødte under fødselskanalen og den første fôringen. Normale komplikasjoner under graviditet, tidlig fødsel, keisersnitt, fødsel i vannet, senere påføring på brystet, separering i morens og barnets avdelinger, tidligere innføring av komplementære matvarer og mange andre faktorer forstyrrer normal flora. Ubalanse i floraen fører til kulde- og tarmsykdommer, barn sakte opp i vekt, gråter mye. Hvordan forbedre situasjonen? Prøv å bruke prebiotika og probiotika som påvirker tarmmikrofloraen.

Slike forskjellige

Prebiotika: fruktoligosakkarid, inulin, laktulose, laktiol, som kommer inn i fiberen av naturlig mat, aktiverer veksten av sin egen tarmflora. Dette stimulerer den vitale aktiviteten til bifidobakterier og undertrykker den patogene floraen. Prebiotika bidrar til opphopning av mineraler, styrker beinvev, er en kilde til karbohydrater og energi for normal flora, stimulerer tarmperistalitet, forhindrer forstoppelse. Prebiotika er rike på kvinnemelk, meieriprodukter, frokostblandinger, maisflak, bønner, erter, hvitløk, artisjokker, etc.

Probiotika er levende mikroorganismer: bifido- og laktobaciller. relatert til normal intestinal mikroflora. På grunn av probiotika, oppnår full mikrosirkulasjon i vevet, blir balansen av tarmens mikroflora gjenopprettet etter bruk av antibiotika, immunostimulering, syntese av fordøyelsesenzymer, vitaminer utføres, og en antibakteriell barriere opprettes. Til tross for mangfoldet av positive tiltak, er probiotikkene selv svært følsomme for skadelige faktorer som fører til nøytralisering eller bremsing av veksten. Spesielt aggressiv er antibiotika, hormoner, samt ernæring, uten vegetabilsk fiber. Fermenterte melkeprodukter med en probiotisk effekt må nødvendigvis være i babyens ernæring! Probiotika kan ikke ha en sur melkebase, noe som er viktig for barn med laktoseinsuffisiens. For å gjøre dette blir de probiotiske stoffene tilsatt til blandingen eller grøten. Probiotika brukes til dysbakterier, forstoppelse, diaré, redusert appetitt, for å opprettholde immunitet. Synbiotika - en blanding av prebiotika og probiotika. Styrke hverandre, de har gunstig påvirkning på tarmmikrofloraen. Vær imidlertid oppmerksom på at du ikke kan bruke medisiner og kosttilskudd selv uten råd fra en lege. De beste middelene for å forebygge og behandle ubalanse i tarmmikroflora hos barn er morsmelk, og for eldre barn - melkesyreholdige matvarer og retter som inneholder vegetabilsk fiber.