Studentforkjølelser har en ubehagelig eksistens og en helsearme for hele familien. Men de fleste av barna lider av kulde, da deres immunitet ikke er helt dannet og krever støtte. Om vinteren kan du klargjøre på forskjellige måter. En mamma besøker nærmeste apotek, lagrer et fjell med tabletter, salver, spray og te for kaldt og venter på problemer. Andre prøver nye måter å hjelpe barnet til å unngå sykdommer. Det er ikke for ingenting at det anses bedre å hindre sykdommen enn å behandle det. I denne artikkelen finner du flere oppskrifter, som forhåpentligvis vil hjelpe barnet ditt til ikke å bli syk i vinter.
Oppskrift nummer 1. Kylling kjøttkraft.
Få mennesker vet at denne duftende, lyse, deilige suppe også er ekstremt nyttig! Forskere har bevist at buljongen inneholder stoffer som reduserer mengden av mucus som utskilles av kroppen, og på samme måte hjelper det å håndtere mer effektivt med infeksjonen! Ikke rart at mange mødre fra barndommen ødelegger barna sine med denne deilige medisinen.
Oppskrifter for matlaging kylling bouillon finnes i mye. Her er en av dem.
Du trenger: kylling, løkhodet, flere hvitløksklær, mellomstore gulrøtter, en liten sort pepperkorn, en liten krydderur med karri, persille og dillgrønnsaker (kan tørkes eller fryses).
Vi tar en stor gryte. Flott, fordi den viktigste ingrediensen i denne medisinen er buljongen, og det burde være mye. Vi kutter kyllingen i to like deler. Den ene er sendt til fryseren for å vente på sin tur, den andre delen er under kaldt vann, legg det i en tilberedt panne, hell den med vann og legg den på brannen. Etter at den fremtidige kjøttkraft koker, reduser brannen slik at "litt gurgling", dekke pannen med et lokk og svak kyllingen i omtrent en time. Det er veldig viktig å dekke pannen med et lokk - dette vil hjelpe oss med å spare 40% mer vitaminer.
Mens kyllingen er slanking, kutter vi gulrøtter, løk, vi presser hvitløk. Det er bedre å gjøre dette like før du sender all denne prakten i pannen - igjen vil flere vitaminer forbli. Dyp de skivede grønnsakene i vannet, legg til et par pepper med pepper, og om nødvendig - fyll det kokte vannet i stedet for det som fordampet.
Vi forbereder vår buljong i ytterligere femten minutter, hvoretter vi legger til salt, en liten karri (hvis du ikke lagde mat med karri - vær forsiktig, det er en akutt krydder, det er lett å overdrive det!), Hakkede greener. Vi lukker lokket og svak i ytterligere 10 minutter. Det er alt! Deilig kjøttkraft er klar! Det er på tide å ringe de unge smakerne for deilige helbredelsesprosedyrer!
Oppskrift № 2. Vitamin vann.
En enkel, nyttig og velsmakende drink kan tilberedes hver morgen og gis til barna av dem umiddelbart etter oppvåkning.
For å gjøre dette trenger du: et glass kokt vann, noen ferske bunter eller isbærbær (viburnum, currant, bringebær, jordbær) og en teskje naturlig honning.
Noen få bær strekker seg litt, hell varmt kokt vann og legg til en teskje honning. Deretter gir drikken til å infuse i 5-10 minutter - og du kan vekke lite dormouse med en kopp nyttig søtthet. Denne nyttige og velsmakende drikken vil gi barna god helse, da den er rik på naturlige vitaminer og mikroelementer. Hvis barnet ditt er allergisk mot honning, eller ikke liker det av andre grunner, er det ganske mulig å erstatte denne morgenen drikke med en ekte morgen frokost med helse!
Oppskrift nummer 3. Helse frokost.
Du trenger: en stor banan, et glass melk, kakao, litt sukker, kanel eller svart pepperbunn.
Melk setter på brannen og kokes. I mellomtiden kutte bananene i en blender eller gaffel. Når melken koke, legg kakao til det, ved vilje - sukker, kanel, litt malt svart pepper (for å spre blodet). Vi skifter bananmassen inn i et stort krus, du kan pai, og hell den resulterende melkk sjokoladeblandingen. Det er alt! Lekkert og sunn frokost er klar! En slik cocktail vil gi deg en levetid for energi og energi til hele dagen, og i tillegg til fordelene er det også meget velsmakende!
Jeg er sikker på at det fortsatt er mange oppskrifter som hjelper mødre å ta vare på sine barn i den kalde årstiden. Lykke til i søket og ikke glem hovedregelen - ingenting vil ikke hjelpe barna dine smertefritt å overleve vinteren, som mors omsorg og kjærlighet!