Hva kan holde oss varm på en kald vinterkveld, som en kopp duftende varm kaffe eller te? Disse varme drikkene er de mest kjente og elsket av oss alle i det kalde og dårlige været. Etter å ha valgt de seks mest populære varme vinterdrikkene, bestemte vi oss for å forstå deres smakfordeler og nyttige egenskaper.
Grønn te
Denne varme drikke er en fantastisk rensemiddel av organismen. Den sikre daglige normen for grønn te er tre kopper om dagen.
Grønn te er en integrert del av noe detox-kurs. Det er også en god drink etter en stormfull natt og en overdose av alkoholholdige drikker - for magen, og ikke for hodet, spesielt hvis du fortynner smakkvaliteten med et stykke frisk sitron. Når du velger grønn te, bør du være spesielt oppmerksom på at det ikke har smaker (selv i spesialforretninger for ulike typer te, kan de ofte tilby blandinger som er overbelastet med oljer av lav kvalitet). For øvrig, for å diversifisere smaken av sensasjonene hentet fra grønn te, anbefaler vi å blande det med et Cellulian eller et Earl Grey-utvalg. Og til delikate kjennere av utsøkt og eksotisk smak av te, anbefaler vi deg å prøve hvit te.
Pros . Greenchay kan perfekt forbedre metabolismenes prosesser i kroppen, vyklyatishnuyu væske og kolesterol, og også effektivt toner.
Cons . Drikke grønn te sterk er strengt forbudt for folk som har sykdommer på scenen av forverring.
Ekspert mening. Vanligvis fungerer te koffein, eller din, mye mykere enn kardiovaskulær eller nervesystemet, sammenlignet med kaffe. For det første å ta te, ta mindre gress enn kaffe. Med andre ord, danner en mindre konsentrasjon av koffein. Og for det andre, i sammensetningen av te, er koffein forbundet med tannin.
kakao
Det anses å være den beste drikken for å heve humøret. Pitcakao er mulig uten unødvendige begrensninger.
I motsetning til de fleste av deres varme "fellows" anses kakao som regel å være en næringsrik drink. Dette proteinet inneholder ca 25% protein, 15% fett og 30% karbohydrater. Og da vi er vant til å alltid melke kakao melk, er ernæringsmessig verdi og nytte enorm og veldig skarp. Derfor kan vi trygt si at en kopp varm iromatnogo kakao ganske rimelig hevder et sted for en uavhengig annen frokost eller første snack.
Pros . Kakao kan ikke bare forbedre humøret, men også for å sikre effektiv hjernefunksjon (fenyletylamin). Det stimulerer også det kardiovaskulære systemet (jern, flavonoider) perfekt.
Cons . Kakao er kontraindisert til personer som lider av allergiske sykdommer og, selvfølgelig, de som skal sitte på en streng diett.
Ekspertens mening. Det er kun nyttig at kakaopulver, hvor sukker, smaksstoff og også melk eller fløtealternativer ikke er tilsatt. Derfor, å kjøpe denne drinken, les nøye dens sammensetning.
Urtete
Den beste varme drikken for å styrke immuniteten. Du kan drikke te uten overdreven restriksjoner.
Noen kopper urtete i stedet for det vanlige - bare, men veldig effektivt. Selvfølgelig er det veldig viktig å ikke bli involvert i buljongene til de forførende gressene (lind, johannesurt, mynte, sitronbalsam), i verste fall vil det være nødvendig å stimulere deg med sterk kaffe. Vel, og bruk det som teblader (gjenoppretter av immunitet), oregano (gjenoppretter den månedlige syklusen), kamille (tar en rekke rødhet og betennelse, har en positiv effekt på øynene) eller elderbær (effektivt renser huden). Vi anbefaler deg sterkt. Forresten, nå i en spesialbutikk kan du kjøpe såkalte tefiltre, som du kan brygge selv de urter som du har samlet deg selv.
Pros . Urtete blusser perfekt tørst, fjern slagg og styrker helsen din.
Cons . Hvis du velger riktig kombinasjon av urter, så har ikke drikken kontraindikasjoner.
Uttalelse fra en spesialist . En av de mest effektive skjønnhetsdrikkene anses å være infusjonen av stjerneanis. Det hjelper perfekt i behandlingen av akne og Irosacea, og kan også lindre ubehaget i tarmene og magen. Pluss alle kan effektivt eliminere den irriterende lukten fra munnen.
Drikk fra cikoria
Forbedrer mye appetitt. Du kan drikke denne drinken uten begrensninger.
Se på forholdet ditt til cikorie, som har blitt dannet siden barndommen. Tross alt ga foreldrene oss ofte cikorie, og ga den til den ettertraktede kaffen, og ga dermed en mislikning for denne drinken. Prøv bevisst cikoria: det er ikke bare nøyaktig, men viktigst, det hjelper de som prøver å redusere mengden koffein på alle mulige måter. Forresten, hvis du legger til i chikorijmoloko, merker du straks hvordan denne drinken ble til noe mellom midten mellom cesspool og kaffe.
Pros . Roten av cikoria er rik på inolium, en naturlig erstatning for sukker. Det er derfor at denne drikke er anbefalt for å drikke diabetikere. Tsikoriy forbedrer appetitten, forbedrer arbeidet til fartøy, hjerte og fordøyelseskanal.
Cons . Kontraindikasjoner er ikke tilgjengelige.
Uttalelse fra en spesialist . Hvis du er en supporter av et sunt kosthold, bør du velge en cikorie-drikk med tilsetning av hundrosen, hagtorn, sitronbalsam og mynte.
Svart te
Svart te toner godt. En trygg dagtidregel består av fire kopper.
Den sterkeste varianten anses å være Ceylon te. Vi legger alltid til sitron og sjelden melk til te. Selv etter å ha opplevd, oppdaget alle som noen gang besøkte England en kombinasjon av svart te med melk, en ny måte. Spesielt deilig er earlgrået - du kan ikke engang legge til sukker. Veldig viktig faktum er at melk forlenger oppvarmingseffekten, myker effekten av koffein.
Pros . Skaper en utmerket beskyttende barriere mot frie radikaler. Positivt påvirker fordøyelsen.
Cons . Det anbefales ikke å brygge svart te for barn under 12 år. Du kan bare tynne litt vann.
Uttalelse fra en spesialist . Te drikking eliminerer perfekt tretthet, skryter opp og rydder hjernen.
Naturlig kaffe
Sterk naturlig kaffe er utmerket og bidrar til å vekke. Safe rate - to kopper om dagen. Drikk kaffe, til lunsj og om kvelden - det er kaffe. Med andre ord, psykologisk avhengighet av koffein. Forskere har vist at det ikke er nødvendig å drikke kaffe for å opphisse nervesystemet, det er nok bare å smake på aromaen.
Pros . Giver glede av smak og utmerket stimulerer.
Cons . Etterlater et uønsket gul belegg på tennens emalje, og hvis kaffen blir brukt i store mengder, kan det forårsake søvnløshet, og kan også føre til økt kardiovaskulær sykdom.
Uttalelse fra en spesialist . For å beholde kaffe sin sanne smak av iaromat, må den brygges manuelt eller i franskpressen.