Først av alt, i alle aldre, er seksuelle forhold ledsaget av en gunstig effekt på individets psykologiske og fysiske helse. Eldre mennesker har også et ønske om å leve et fullt personlig forhold. Visse egenskaper av intime forhold i alderdom de burde vite.
Noen gradvise endringer i seksualitet med alder kan ikke ha en veldig god effekt på seksuelle forhold. Menn trenger mer tid for å nå toppen, ejakulasjon, og også en ereksjon kan forekomme sjeldnere og vanskeligere. Kvinner er også utsatt for endringer - de kan redusere vaginaets elastisitet og føles tørr. Denne perioden er ledsaget av en reduksjon i frekvensen av seksuelle forhold. Ikke vær redd, for med alder er det helt normalt. Det er nødvendig å tilpasse seg disse endringene og lære å akseptere din partner og deg selv som du er.
Det beste du kan gjøre i denne situasjonen er å elske hverandre, vise tillit og respekt. Gi følelsesmessig støtte til partneren din, rolig hverandre hvis du ikke får noe som før, i et seksuelt liv. Ikke glem at følelsesmessig stress og nervøsitet kan ytterligere komplisere seksuelle problemer. Og skjul ikke dine følelser fra en partner. Snakk om problemene som har oppstått, delikat og på respektfull måte. Ikke tillat deg selv og din partner å utvikle skyldfølelser.
Husk at å ha sex med penetrasjon er bare en av de typene teknikker som er utformet for å få seksuell nytelse. Det er mange andre måter. Se etter og oppdag andre, nye måter for deg å motta tilfredsstillelse. Enhver alder er egnet for å bli kvitt monotoni og rutine i et seksuelt liv. Du kan prøve nye teknikker, nye poser. Et obligatorisk viktig prinsipp i den intime sfæren er at begge skal være likte og eventuelle innovasjoner må innføres med felles samtykke.
Blant annet vil kyss, kjærlighetsord og kjærlighet i alle aldre, spesielt i en moden alder, alltid danne grunnlag for intime forhold. Mange mennesker har slike enkle, tilsynelatende ting, som ordene med kjærlighet og ømhet uttalt under seksuelle spill, forårsaker spenning og glede.
Snakk fritt og uten frykt for hva du vil på et tidspunkt. Når du viser partneren deres følelser, følelser og tanker, har den en gunstig effekt på seksuelle relasjoner og bidrar til å føle deg mer glede. Men i alt du trenger å observere det gylne middelet, legg ikke for mye vekt på dette og følg kommentarene med hver partneres trekk, la rom for improvisasjon. I dette tilfellet vil det bare gi ham glede.
På grunn av det faktum at det vil bli vanskeligere å gå tilbake til forrige nivå av seksuell aktivitet, bør du ikke stoppe intime forhold i lang tid. Den gode nyheten er at i hormonet testosteron, som er ansvarlig for seksuell tiltrekning, er det i mange år i organismer av eldre menn og kvinner.
Seksuell tiltrekning i alderdom reduseres ikke mye. Og dette er normen. Men ikke glem at reduksjonen i seksuell aktivitet også kan utløses av sykdommer i nervesystemet, hormonelle lidelser, generell svakhet, ulike farmasøytiske legemidler til behandling av hypertensive sykdommer etc. og depresjon. Det vil være bedre for deg hvis du konsulterer en spesialist av en sexolog eller en familielege.
Emnet seksualitet blant folk i mellom og alder har utviklet seg raskt i det siste tiåret, dette problemet er blitt anerkjent som viktig, og derfor har det blitt utført noen studier av seksuell tiltrekning blant mennesker som har krysset barrieren på 50 år. Utfordret både menn og kvinner i denne alderen. Som et resultat av forskning ble interessante punkter avslørt, både i graden av seksuell tilfredshet mottatt og avhengigheten av glede på visse teknikker hos mennesker etter 50 år.
For eksempel viste det seg at de som klarte å oppnå en "veldig god" eller "utmerket" grad av kommunikasjon med sine livskammerater i en alder av 50 år, var for det meste lykkelige par.
Par med høye økonomiske inntekter viste seg imidlertid ikke å være mer lykkelige med hensyn til seksuell tiltrekning enn gifte par som har lav inntekt.
Også under forskningen ble det klart at de fleste menn og kvinner 50 og eldre, sikre på at ekteskapet var veldig glad, likte sexlivet med parene deres. Faktorer som kjønnsfrekvens med ektefelle eller ektefelle, graden av komfort i å diskutere et seksuelt emne, og hvor mye ektefellen nyter det var også viktig.
Ifølge undersøkelsens resultater ble det funnet ut at seksuelt liv er et viktig aspekt i ekteskapet, som det fremgår av det store flertallet av glade og ulykkelige ektemenn og koner. Samtidig ignorerte en stor prosentandel av gifte kvinner som ikke trodde deres ekteskap at det er et viktig område for ekteskapelig livslang seksuell manifestasjon. Dette viste seg å være det viktigste aspektet i kvinnens ulykkelige liv i ekteskapet i nesten alle studier.
Til tross for at ekteskapet trodde blant de intervjuede ektemenn og koner, innrømmet 23 prosent av ektemenn og 8 prosent av konene et eller flere "møte" utenfor familien etter 50 år. Slike data er relevante for de som ikke ødela familien på grunn av romanen på siden. Andre statistikker viser at 80% av mennene og 60% av kvinnene i sitt giftliv endrer sin livspartner minst en gang. Ifølge studier som nylig har blitt gjennomført i England, har halvparten av kvinnene intervjuet minst en gang hatt en utroskap. Og dette til tross for at engelske kvinner anses å være "kalde".
Som forskning viser, kan frekvensen av seksuelle forhold i alderdom, aktivitet og seksuell tilfredsstillelse ikke ha en svært gunstig effekt på helseproblemet. Men begge menn og kvinner fortsatte sine seksuelle forhold og likte sex, til tross for at på grunn av sykdommen virket noen hindringer uoverstigelige. Dette var tilfelle når partnere var aktive i sex og før sykdommen.