Smertefulle månedlige: Tradisjonell medisin

Hva er periodisk smerte hos kvinner? Disse er vanlige, med et omtrentlig intervall i en måned med smerte under menstruasjonen. Vi får nok en gang den vanlige boksen med en bedøvelse og prøver å kjempe med den uunngåelige ulempen. Det er bare det neste spørsmålet: "Hvorfor hver måned å svelge kjemi, hvis det er et godt bevist middel til våre bestemødre for å lette den vanlige kvinnens smerte?"

Smertefullt månedlig: Folkemedisin bidrar til å lette denne diagnosen på en naturlig, absolutt uskyldig måte. Statistikk viser at om en av ti kvinner opplever vanlig smerte som kalles premenstruelt syndrom (PMS) månedlig før og på den første dagen i menstruasjonen, mens de resterende ni kvinnene opplever slike ubehag periodisk.

Algodismenorea - smertefull menstruasjon, ganske ofte medfølgende jenter og unge kvinner. Smerter er vondt eller kramper, sentrering i underlivet eller lumbalområdet, ledsaget av generell svakhet, ubehag, hodepine, kvalme og til og med oppkast.

En god lettelse effekt i "kritiske" dager er gitt ved å bruke på magen og bena et tørt, oppvarmet håndkle, poser med varm sand eller kli. Det er viktig i dette tilfellet å ikke overdrive det, fordi det samme er uønsket for den kvinnelige kroppen. En god behandling anses også for å være generell gjenopprettende behandling: utendørs tur, moderat trening og gymnastikk, ski og skøyter, herdingsprosedyrer og bading på ikke kritiske dager.

La oss nå snakke direkte om middel til tradisjonell medisin og se i "bestemors" førstehjelpsutstyr for å bekjempe "sykdommen".

Oppskrifter av tradisjonell medisin

1. 1 spiseskje roten av elecampane hell 500 ml kokende vann, insister på et vannbad i 15 minutter, deretter på et varmt sted i ytterligere 30 minutter, avløp. Oppnådd infusjon bringes til et volum på 200 ml, ta en spiseskje 3 ganger om dagen.
2. En god bedøvelsesvirkning er urtete fra blomstene av kamille og melissablader (forhold 1: 1). 40 gram urteblanding helles 1 liter kokende vann og insisterer i 40-60 minutter. Te tas 100 ml før måltider. Begynn bruk av infusjon i 3-4 dager før forventet månedlig og under dem.
3. 2 ss tørket rømme krysse 500 ml kokende vann, insister i en time. Infusjonsstamme og ta en halv kopp 3 ganger om dagen. Det anbefales å ta tre to ukers kurs med avbrudd også i to uker etter menstruasjonens slutt.
4. En uke før månedens måned anbefaler folkemedisin følgende infusjon: 2 spiseskjeer av en blanding av rosaceous blader av eukalyptus og eleutherococcus-blad (2: 1-forhold) helles et glass kokende vann og insisterer en halv time. Ta 2 ss. spiseskjeer tre ganger om dagen før måltider.
5. Healer også avkoket av løvetannrøtter. 8-10 dager før menstruasjon drikker neste buljong: 1 ts. røtter løvetann helles et glass vann, kokes og kokes på lav varme i omtrent fem minutter, så insisterte i to timer. Den resulterende buljongfilteret og drikk 0,5 glass 2 ganger daglig før måltider. I kritiske dager for fjerning av nervøsitet og irritasjon anbefales det å legge mynteblader eller lavendel til buljongen.
6. Alvorlig smerte under menstruasjon bidrar til å "tamme" mansjetten og yarrowen. Blandingen fremstilles i et forhold på 1: 1. 1 ss. skje av den resulterende blandingen hell 1 liter kokende vann, insister 30 minutter og drikk 2-3 glass infusjon per dag. Opptaket er 3 uker.
7. En spiseskje plukke fra roten av valerian, blader av mynte og tusenfryd blomster (1: 1: 2), hell et glass kokende vann, insister 30 minutter på et varmt sted, avløp. Ta 2 ss 3 ganger om dagen 15-20 minutter etter å ha spist.
8. Bland svart elderblomst og melissa gress i et 1: 2-forhold. 1 ss. skje samling helle 1 kopp kokende vann og insistere 20 minutter på et varmt sted. Den mottatte infusjonen å drikke i en mottakelse. Det er mulig å gjenbruke et annet glass til dagen for den ovennevnte infusjonen om en kveld.
9. For normalisering av den smertefulle menstruasjonssyklusen, anbefales det å samle peppermynte, pustule, fem-lobed, bjørkknopper, kamille, alle i like store mengder (1 glass 4 ganger om dagen).

Urter som er aktivt brukt av folkemedisin for algodismenose er følgende: anis-vanlig, kamille kamille, karvefrø, dill duftende, fennikel, humle, morwort, fem-lobed, oregano, viburnum, sitronbalsam.

Ernæringsregler under menstruasjon

1. Ta måltider i små porsjoner tre ganger om dagen, som vanlig, men syv ganger.
2. Unngå "tomme" kalorier, som er i store mengder inneholdt karbonholdige drikkevarer og søtsaker.
3. Begrens bruk av meieriprodukter: Ikke mer enn ett glass melk, 100 g ost eller yoghurt per dag.
4. For sju til ti dager før måneden begrenser inntaket av salt.
5. Det er nyttig å fylle magen med mat rik på fiber, da de reduserer overdreven innhold av hormoner-østrogener. Til dette formål, ideelt egnet grønnsaker, belgfrukter, brød fra fullkornsmel.
6. Begrens bruk av drikkevarer som inneholder koffein.
7. Gi kroppen din en aktiv livsstil!

Således kan man se at folkemedisin kjenner ganske mange midler, takket være det det er mulig å løse mange kvinners problemer, spesielt menstruasjonssmerter. Blant de ovennevnte oppskriftene, vil du selv sikkert finne riktig og effektivt for deg.

Det skal bare bemerkes at med noen atypisk smerte er selvmedisinering ikke den beste metoden, og det er nødvendig å bli undersøkt av en spesialist for å unngå mer alvorlige helseproblemer. Hvis diagnosen din bare er en "smertefull periode", vil folkemedisin være din trofaste følgesvenn i å løse et lite månedlig ubehag.