Under presset av kritikk
Hvor mange ganger fortalte de verden ... om sårets skade. Alle vet: og overflødig vekt fra det, karies og allergier, og fullstendig avstøt appetitten for en mer sunn og sunn mat. Hva kan være lettere: lær ikke barnet til søtsaker og kaker. Dette er selvfølgelig den riktige avgjørelsen. Men det virker bare til de første utfluktene "til lyset" - på besøk, i barnehage eller bare på en lekeplass. Og så begynner det ... "Jente, du har en søte! Kan ikke? Hvordan kan jeg ikke? Mamma tillater ikke?! Mamma , du det, ikke gi datterens candy i det hele tatt? Dårlig barn ... "I denne situasjonen kommer du og din baby til flere ganger om dagen? Så gjør deg klar til å forsvare din posisjon før andre. Hvorfor anser folk seg selv berettiget til å kommentere - og på en negativ måte - dine næringsprinsipper?
1. Ved sjelens enkelhet. Vel, hva kan du gjøre hvis en lykkelig barndom i deres forståelse er fast forbundet med kulken, hvorfra barnet nå og da drar godteri?
2. Ut av misunnelse. I sjelens dybder beklager andre mødre at deres barn ikke blir søtsaker uten etterspørsel, det er sengetøy og går til barnehagen. Og du ber ikke om søtsaker. Hvorfor? De trøster seg med det faktum at han bare er redd for deg, og du er en mor med rare ting. Ikke vær nervøs for hva andre sier. Stå på to hvaler:
• fast "nei" som svar på forsøk på å strekke cud eller sjokolade til babyen;
• En engang, ikke eskalerende til en diskusjon, en forklaring på hans avslag.
Overholde denne metoden, og før eller senere vil de omkringliggende menneskene godta prinsippene dine som en gitt og slutte å diskutere dem.
Forbudt frukt
Etter å ha snakket med bestemødre og naboer, må min mor gjøre det viktigste: overbevise henne om behovet for riktig ernæring av barnet hennes. Alle foreldre som mater deres barn "på en spesiell måte" må møte flere stadier.
- Fase nummer 1
skyfri
Du spiser bare rett. Barnet spiser bare det du har forberedt på ham, og mistenker ikke at det finnes annen mat.
- Stage nummer 2
uforutsigbar
Før eller senere går en baby ut til den "store verden" - til lekeplassen, til barnehagen, for å besøke og ... starter ... Du kan ikke holde tritt med alt, og nå leter ditt barn et stykke godteri som tilbys av noen eller blåser bobler i et glass med en søt Det er bra hvis han ikke liker slike mat og drikke, men mest sannsynlig vil han etter hvert komme til smak og ta del på disse produktene.
- Fase nummer 3
bevisst
Selv det minste barnet kan bli en alliert i å ta vare på sin egen helse. Forklar til babyen hvorfor han ikke skal spise bestemt mat. Hvis du følger en religiøs tradisjon, må du sørge for å forklare meningen med den. Hvis du bare synes det er riktig å utelukke bestemte matvarer fra kostholdet, må du også rettferdiggjøre det. Fortell oss hvor viktig det er å holde tennene dine. Når dette skjer fra år til år, og ikke bare i barnehage, men også på skolen, kan du vurdere det til din egen lille seier.
Vi er mer deilig!
Hvordan sørge du for at barnet ditt ikke misunner de "allsidige" barna og ikke føler seg borte fra livet i livet? Det avhenger bare av deg!
• I en butikk der andre barn ikke blir tatt bort fra hyller med sjokoladebarer, kjøp barnet ditt en flaske juice, en banan, et grønt eple, en pose tørket aprikoser eller rosiner.
• For bursdag, bake et eple eller ostekake i stedet for en kake. Soda erstatning med compote, mors, ferskpresset juice, pølse - hjemmelaget kaldt kokt svinekjøtt. I stedet for søtsaker, tilbud bursdagsgutten din og hans venner frukt "Shish Kebabs" på tannplukkere.
• Behandle en liten rask mann med deilige retter fra de tillatte komponentene, og utenfor innleggene gi ham det han var begrenset til. Og hva om begrensningene på barnet ikke gjelder for hele familien? Noen ganger er krummene allergiske. Vanligvis i slike tilfeller, kutter moren salaten og legger ikke til noen komponenter (for eksempel tomater) til den, før den setter babyens porsjon bort. Eller det kjører suppen separat i en liten gryte for babyen og i det store for alle andre. Men hvis barnet er godt kjent med dette forbudet, er det bedre å spise ved bordet hva som er tilgjengelig for alle, og resten - i fravær av babyen. Start med deg selv! Et personlig eksempel er mer effektivt enn noen samtale og forbud.
Vegetabilsk tango
Søket etter fiender er kansellert! Det vil bli mye bedre hvis du i stedet for å skure "dårlige" matvarer begynner å fornuffe med barnet om fordelene med "bra". Hvis du har en skuespiller talent, kan du male en baby i farger hvor glade tannkjøtt gjør reparasjoner i kroppen: Kalsium styrker tennene og beinene, og jernet rushes gjennom blodårene og arteriene, som gjennom rørene i vannparken, forbedrer blodet ... Spill i "Gissende "- der noen nyttige elementer er inneholdt. Hvis barnet ikke ønsker å drikke kefir eller spise havkål, ikke insistere.
Velg et alternativ
Hold dietten gøy! Skriv poesi om fordelene med havregryn, legg ut morsomme ansikter fra kokte grønnsaker - og mat vil være en ekte glede for babyen.
Hvordan riktig å formulere?
Øv på ordlyd. Du kan le av noen form for vestlig politisk korrekthet og forsøker å omskrive ordlisten. Tykke mennesker kalles nå folk med en ikke-standardfigur, nær biler - kompakte og foreldede varer - spesialtilbud. La oss prøve og vi snakker mer praktiske, positive og ikke veldig støtende ord.