Og om ettermiddagen, sover han om natten. Men foreldre, hva skal jeg gjøre hvis barnet forvirrer dagen med natten, fordi det også påvirker dem, og for moren, da på grunn av kronisk søvnmangel, kan melk forsvinne. Følgelig vil både mor og baby og pappa bli nervøs igjen, en ond sirkel viser seg. Til å begynne med, bør du roe seg og trekke deg sammen, i intet tilfelle bør du bryte på barnet, fordi han ikke forstår mye enda, og du kan bare skremme ham.
Søvn er en av de mange indikatorene på babyens tilstand, han står på samme nivå som hans vekt. Tross alt vet mange at under søvn får vi styrke neste dag, mange hevder selv at det er under søvn som vi vokser. Under søvn stopper ikke arbeidet med nerveceller i et øyeblikk, det er på denne tiden at alle ferdighetene som er oppnådd under waking blir assimilert, og derfor er søvn så viktig for oss.
Hva er barnets drøm for deg? For det første er dette din sjanse til å slappe av fra skrik og lunger av krummer, og for det andre er dette tidspunktet når du kan ta vare på deg selv og dine husarbeid.
Det er et stort antall årsaker til søvnforstyrrelser, dette er:
1. Underernæring (spesielt viktig for første gang i livet av krummer, fordi selv voksne er vanskelige å sove på tom mage.)
2. Overexcitation (ikke verdt å vandre rundt ved sengetid)
3. Mangel på varme (baby, under intrauterin utvikling brukes til alltid å være varm og høre knocken til min mors hjerte, nå sover han alene og det er mulig at han bare er kald)
4. Neurologiske manifestasjoner (når man faller i søvn, oppstår ufrivillig jerking av lemmer, som skremmer barnet og hindrer ham i å sovne)
5. Intestinal kolikk (vanligvis de forstyrrer barn opptil 3 måneder, og vanligvis manifesterer seg samtidig, oftest er det kveld. På dette tidspunktet dreier barnet med smerte og knær. sirkulær strekk i magen med en varm hånd ved timen, bruk en varm bleie på magen, bruk av anti-krabbe medikamenter)
6. Det er ikke riktig, den valgte tiden for å sovne (hvis det for første gang er 2 måneder av barnets liv, er det bedre for ham å drikke umiddelbart etter fødselen, fra den tredje måneden umiddelbart etter å ha tatt maten, aktiveres aktiv oppmerksomhet, og det er svært vanskelig å sette ham umiddelbart etter fødselen , derfor er det nødvendig å overføre en drøm om 1 time)
7. Manglende frisk luft (det er kjent at det ikke bare er frisk i frisk luft, men også å bli full.) Generelt, før du går i seng, er det bedre å ventilere rommet.
8. Start sykdom
9. Vanen til en brystvorte eller en flaske
10. Overtredelse av biorytmer
Det handler om brudd på biorytmer og jeg vil stoppe mer detaljert. Vanligvis utpekt "ugler" - våken om natten, "larks" -aktiv om dagen, og "duke" - kan lett rekonstrueres fra en modus til en annen. I et prosentforhold på 30%: 15%: 55% henholdsvis "suvenok": "lark": "duke".
1. Hvordan hjelpe babyen til å endre dagens regime og hva skal man gjøre hvis barnet forvirrer dagen med natten?
2. For dette må du være tålmodig, fordi du må jobbe hardt, dette er et langt og arbeidskrevende arbeid. Til å begynne med bør du få babyen din tilbake på sporet, for dette må du gradvis redusere tiden på dagtidssøvn. Så på den første dagen, våk opp den 5 minutter tidligere, på den andre i 10 minutter og så gradvis bringe til ønsket tid.
3. I tillegg er det nødvendig å tvinge barnet til å bevege seg mer om ettermiddagen, så om kvelden blir han sliten, men det er verdt å huske at i alt burde det være et mål.
4. Bare hør ikke babyen før du går i seng, det er heller ikke anbefalt å gi ham et nytt leketøy like før sengetid. Det anbefales å begrense kommunikasjonen med andre familiemedlemmer før sengetid, slik at barnet ikke blir overexcited.
5. Straks før natten sover kan du ta et avslappende saltbad.
6. Du kan også gjøre en avslappende massasje, de viktigste triksene som strekker seg.
7. Ventil rommet før du legger deg til sengs.
8. Du kan også inkludere stille, lys, ikke høy musikk, det kan være musikk for avslapning og klassisk musikk, eller til og med vanlige lullabies.
9. Spille med lys. Det er nødvendig at det på dagtid er så mye lys som mulig (vanligvis om vinteren ved lunsjtid, er solen allerede oppe og da er det bedre å skru på lyset), og hvis du legger babyen til å sove om dagen, bør du ikke henge vinduene, men før natten legges det bedre å slå av alt lyset, så du vil frata barnet av distraksjoner.
10. Krummens soveplass skal være koselig og varm. Kanskje du trenger å bytte madrassen, pute for bedre materiale. Pass på at verken teppet eller putene sitter fast. Kanskje du bør vurdere å kjøpe en sovende konvolutt, hvor babyen vil bli varm og komfortabel.
11. Lag en daglig rutine, og hold deg til dagen, dag ut, prøv å få så få unntak som mulig som bryter med den daglige rutinen. Det er tilstedeværelsen av den daglige rutinen og formene i fremtiden evnen til riktig og rasjonelt å bruke sin tid i fremtiden, og lærer barnet disiplinen kan sies fra "bleen".
12. Lag et visst ritual før du sover, slik at barnet vet nøyaktig hva han skal sove. For eksempel, før du gikk til sengs tok du et bad, gjorde en massasje, gikk til sengs, leste et eventyr, kysset krummene dine, satte ut lyset og her er det, den tiden du trenger å sove, lukk øynene og sov.
13. I tillegg er den riktige tingen å gjøre ikke bare til sengs, men å våkne opp riktig. Oppvåkning bør være mild, rolig og sørg for at barnet ligger i sengen, ikke trekk det ut av sengen, når han åpnet øynene, men ikke forsink denne prosessen. Det må være et mål i alt!
Etter å ha fulgt disse tipsene, må arbeidet ditt belønnes, og den lille vil ikke bare sove fredelig om natten, men vil også være mer rolig og balansert i løpet av dagen.