Tips til barn
1. Rådet "Spis grøt"
Du har ikke åpnet øynene dine, og moren tar deg til kjøkkenet, hvor det er en tallerken med grøt. Men du liker henne ikke siden barndommen. Ernæringseksperter er enstemmige at grøt er din sjanse til å holde en slank figur. Det beskytter mot overeating og godt tilfredsstiller kroppen. Amerikanske forskere har bevist at grøt bidrar til å bekjempe avsetningen av fett i magen.
2. Rådet. "Ikke snakk lenge på telefonen"
Når du snakker i telefonen, klemmer du på røret. Røret er kilden til forskjellige bakterier, og lang friksjon kan irritere huden, noe som fører til betennelse.
3. Styret "Fjern pannen fra pannen"
Her den evige kampen for regelen om å velge din egen stil. Moms viser karakter, barn nekter å forandre noe i utseende og følge motetrender. Fett fra hodebunnen sammen med stylingprodukter kan forårsake betennelse i ansiktshuden. Hvis du har en cascading haircut eller bang, må du bruke kosmetikk som ikke inneholder silikon og oljer.
4. Rådet. "Slutte å røyke"
Fungerer det ikke på noen måte? Argumentet til fordel for dette rådet antyder at røyking øker din biologiske klokke. Som vil føre til at du vil se noen år eldre. I kroppen med hver pust av sigaretten vil en stor dose giftstoffer falle, frie radikaler vil dukke opp. Og de vil føre til tidlig utseende av rynker. Som følge av røyking, smalene er smal, huden ser livløs ut og får ikke tilstrekkelig ernæring. Rynker vises i hjørnene av leppene på grunn av mange puffer.
5. Rådet "Ikke rynke, ellers blir det rynker"
Og det er det egentlig. Ansiktet ditt vil ikke bli lammet på et øyeblikk. Bevegelser som vises dag etter dag, la merke til i ansiktet. Og hvis du stadig renner, vil du snart ha en tverrgående rynke på pannen. Ikke støtt kinnet med knyttneve, øynene dine vil ikke ha veldig vakre fold. Sammentrekningene i ansiktsmuskulaturen vil føre til at deformeringen av huden, strekker seg. Og det er disse repeterende bevegelsene forårsaket av de fleste rynker.
Dette rådet har du hørt siden barndommen. Om dette, med en misunnelsesverdig konsistens, minner din mor deg når været er kaldt. Hvis du går uten hodeplagg, vil det føre til hypotermi i kroppen, som følge av at immuniteten vil redusere og risikoen for virussykdommer vil øke. Fra kulden kan hodeskårene begrense, blodtilførselen kan forstyrres, og dette vil provosere neuralgia i trigeminale og ansiktsnervene.
7. Rådet. "Sitt som en dame"
Og her handler det ikke om dine gode oppførsel, det handler om helsen din. Hvis du sitter "fots til fots, øker dette utseendet på vaskulært retikulum på beina. Når du krysser bena, skaper du press på venene. Sitt komfortabelt, men samtidig "vri" bena under knærne, noe som ikke kan påvirke helsen til dine årer.
8. Rådet. "Ikke press kviser"
Ikke rør acne, fordi moren din ikke vil gi deg noe dårlig råd. Hvis du komprimerer områder med betennelse, vil dette bidra til å sikre at "purulent innhold" beveger seg i alle retninger, noe som vil øke størrelsen, provosere hevelse og rødhet. Fra hvilken pimple vil helbrede lenger. Smør det med salve med kortison.
9. Rådet. "Slå av TVen og åpne den"
Filmen kan ses senere og på platen, og overføringen kan gjentas. En liten oppvarming vil normalisere blodstrømmen i huden og forbedre stemningen. Når du er spent, stiger nivået av kortisol, og dette fører til nervøsitet og frustrasjon, til forverring av hudfarge og utseende av akne. Gjør noen øvelser. De vil bidra til å "nøytralisere" fluktuasjonene av kortisol og huden din og kroppen vil se perfekt ut.
10. Rådet. "Kle deg varmt"
"Hvor det er enda varmere," er du forstyrret og kaster på skuldrene en fasjonabel bombe eller en scythe. Bruk korte jakker forårsaker hypotermi og fører til ryggsmerter, nyresvikt, blærebetennelse. Og de hyppige konsekvensene av å gå i lyse klær rundt i byen er betennelser i genitourinary systemet. Vet du hvorfor de tynne unge jentene på lumbale ryggrad har fettavsetninger. Men fordi kroppen på denne måten ved hjelp av et fettlag forsøker å beskytte de indre organene mot hypotermi. Etter hypothermia provoserer ulike inflammatoriske sykdommer.
Nå vet vi hva foreldrene anbefaler til barna sine.