- lite fett yoghurt - 1/2 kopp
- Mager melk - 250 milliliter
- frosset eplejuice konsentrere - 2 st. skjeer
- bakken kanel - 1 klype
- grønn eple - 1/2 stykker (uten hud og kjerne)
- isbiter - 2-3 stykker
Bland alle ingrediensene i en blender og bringe til en homogen tilstand. Denne drinken gir en god kostnad for hele dagen.
Porsjoner: 1