Cocktail "Himmelsk blåbær"

Banan fryses innen 15 minutter, kutt og legges i en blender med melk, meg Ingredienser:

• banan - 1 stk (frosset)
• soya melk - 1/2 kopper (vanilje)
• yoghurt - 1 kopp (vanilje)
• honning - 1,5 teskjeer
• mel 1,5 teskjeer (grov bakke)
• frosne blåbær - 2/3 kopper

bruksanvisning

Banan fryses innen 15 minutter, kutt og plasseres i en blender sammen med melk, honning, mel, yoghurt. Vri blenderen med lav hastighet og bring den til en homogen masse (ca. 5 sekunder). Tilsett gradvis bilbærene og fortsett å blande. Når alle bærene er tilsatt, øke hastigheten og bringe til ønsket konsistens.

Porsjoner: 2