- eple - 1 stykke (skrelt, fjernet, kuttet)
- eplejuice - 1 kopp
- friske aprikoser - 4 stk. (uten hud og pips)
- banan - 1 stykke (avskallet)
- fettfattig vanilje yoghurt - 3/4 kopper
- Isbiter - 10-12 stk
- honning - 1 st. en skje
Legg alle ingrediensene i en blenderskål og bring til en homogen masse. Denne fruktcocktailen inneholder mye vitaminer.
Porsjoner: 2