"Å, misunnelse, misunnelse! Hvor mye galle! .. "- som det nettopp er sagt. Selv om mange kvinner reagerer annerledes på dette emnet. Noen tror virkelig misunnelse er en vice, noen vil si at misunnelse er en så spesiell sans for rettferdighet, og noen vil oppriktig be om råd om hvordan å kvitte seg med det. Er det mulig å gjøre sjalusi av andre konstruktive følelser? Det er! Det viktigste - å ønske.
Den første i livsforlikningen ligger i vente på oss i barselshospitalet: "Wow, og vår jente var mye større!" Neste på listen er en skole, et institutt, en jobb, en familie. Oppførelsen og suksessen til menneskene rundt oss blir en stencil for oss, hvor vi prøver å skyve oss selv og er veldig opprørt når vi ikke kan gjøre det.
Når du ser tilbake en dag, finner du at en venn av samme alder er mer vellykket gift, beveger seg raskere langs karrierestigen og midjen har fem centimeter mindre. En detaljert analyse av hennes livssti avslører ikke noe spesielt spesielt i hennes karakter og atferd. Hva fortjener hun alt dette?
Naboene har grønt gress ...
Fristelsen å se på andres liv oppstår når ting ikke går bra for oss. Det er en spesiell følelse, det blir lettere hvis du sørger for at det ikke er alt i rosa buer. Og hvis ikke? Deretter er det misunnelse. Selvtillit er raskt avtagende, det er tvil og følelser av misnøye med seg selv.
Det kan være en annen reaksjon: å akseptere utfordringen og kjempe for "seier", som viser at du ikke er verre enn de du har blitt sammenlignet med. Det vil si, gå og kjøp deg selv den samme kappen som en nabo. Å male soveromsmuren i en mykt violet farge, som Nadia. I tillegg kan du alltid heve stangen litt høyere, stramme litt mer ... og bli en glad eier av en dorogusche og unødvendig matprosessor med funksjonen til tilgang til Internett. Min venn, for eksempel, forsvarte sin avhandling i en tidligere klassekamerat med to høyere utdannelser. Sertifikatet at hun er en kandidat for teknisk vitenskap, står nå i sitt skap. Hun fortsetter å jobbe som konsulent i møbelsalongen. Og følelsen av misnøye med livet ditt vokser som en snøball.
Hvorfor trenger jeg et palass?
Det er interessant at sammenligninger nesten alltid forekommer i "deres vektkategori." Innbyggeren til den gamle "Khrusjtjov" kommer ikke til å tenke på å misbruke Bruneiens sultan, som bor i slottet. Men han er veldig interessert i skjebnen til Ninochka fra nabo inngangen og måten hun kunne flytte inn i en koselig leilighet i sentrum av byen, uten å ha både rike ektemenn eller anstendig inntjening i aktiva.
Det samme gjelder for utseende. Det er ingen mening å bygge paralleller med de "gjennomsiktige" toppmodellene, og pransere på podiet. Men hvorfor ikke sammenligne deg med en kollega på jobb som med samme preposisjon til fullstendighet har en slank figur?
Det viser seg at selve faktumet av sammenligning inneholder et skjult hint: Hvis dine ganske vanlige kolleger, venner, bekjente kunne oppnå noe i livet, så vil du kunne!
Alltid er noen bedre
Misunnelse og en vane med å sammenligne seg med andre kan spille en grusom spøk: De mest alvorlige personlige prestasjonene vil falme foran andres suksesser. Sammenligner oss med noen, devaluerer vår egen innsats, frarøvrer oss selv om motivasjonen til å fortsette. Hva er poenget med noe å oppnå hvis kjæresten er fremdeles? Og det ser ut til at i livet er det ikke noe sted for rettferdighet.
Men selv om en person stadig vinner disse sammenligningene, faller han inn i en forrædersk felle. Ganske raskt begynner han å tro på sin eksklusivitet og sin skjønnhet. Men livet er slik at det alltid er noen bedre i det. Og hvis du er vant til å sammenligne deg selv, er et trygt humør forsikret for deg!
Hvordan bli kvitt vane med å sammenligne deg selv med andre?
• Identifiser dine egne interesser og implementer dem. Når vi er engasjert i en favorittvirksomhet, har vi ikke tid (og begjæringer) for fengselige sammenligninger av oss selv med andre.
• Prøv å gjøre alt for å oppnå dine mål. Kunnskapen om at du har gitt hele programmet, vil gi deg en grunn til å være stolt av deg selv, selv om resultatet ikke tilfredsstilte alle forventninger. I tillegg har du allerede vunnet den viktigste konkurransen - med latskap.
• La deg være ufullkommen. Tross alt, hvem sa det alltid og overalt må du være best? Å lære å være fornøyd med deg selv, vil du utmate grunnene til tvil.
• Ikke sammenlign andre mennesker med hverandre, eller risikerer du å falle i en ond sirkel: Jo mer du sammenligner andre, desto mer sammenligner de deg. Testet i praksis.
• Når neste gang du har en fristelse til å begynne å se tilbake til noen, ta dypt pust og mentalt telle til ti. Det viktigste er å fange deg selv i begynnelsen av en ødeleggende impuls.
Eksempel på suksess
Siden vi får evnen til å misunne, la det være et incitament til selvforbedring. Å snakke om misunnelse "dette er en så spesiell sans for rettferdighet" vil ikke hjelpe. Du vil ikke slutte å sammenligne og lide. Det er nødvendig å lære å korrigere mulige varianter av endringer i livet på riktig måte. En venn åpnet sitt designstudio? Det er ikke noe poeng i envying eller prøver å følge i hennes fotspor. Det er bedre å huske hvilket yrke som tiltrekker deg personlig. Kanskje du har en lang hobby eller en drøm? Ta vare på denne virksomheten, tenk gjennom utviklingsstrategien, og suksess kommer av seg selv.
Hvis plutselig din ambisjoner sammenfaller med hva vennen din gjorde, vis oppriktig interesse og spør henne om hvordan hun klarte å oppnå en så imponerende suksess. Be om råd. Ofte stimulerer en slik erfaringsutveksling oss til å ta selvstendige skritt og utvikle våre egne talenter.
For å velge retningen riktig, er det nyttig å prøve på andres liv, som klær i butikken. Bli involvert i spillet: forestill deg deg selv i "hud" av noen som er sjalu. Ikke vær redd for å klatre mentalt, smake på livet, familieveien, personlige relasjoner, arbeid - føler du deg komfortabel, ikke trykk noe, ikke gni? Kanskje hva du misunner, ved nærmere undersøkelse, vil du ikke virke så attraktiv. Vel, hvis bildet "fra innsiden" fremdeles vil du, start sikkert på realiseringen av din egen drøm. Og ikke se på noen!