Det er en mening blant folket at avføringsmidler er en effektiv måte å miste vekt på. Derfor, på grunnlag av noen dietter, tas te, urteinfusjoner, kosttilskudd, medisiner, slapper av tarmene og hjelper kroppen til å naturligvis utvise "ekstra". Dessverre vil avføringsmiddel for å miste vekt skade kroppen, slik at du bedra deg selv. Alle avføringsmiddel fungerer bare i tarmene, og hjelper dermed ham til å fungere, og på kalorier og fett har ingen effekt.
Synspunktet om at bruk av avføringsmidler kan gå ned i vekt skyldes det faktum at når du tar avføringsmidler først, er virkelig vekten tapt, men dette skyldes tap av væske. Men sammen med væsken blir viktige mikroelementer skyllet ut og derved ødelegger kroppen. Vurder mekanismen for effekten av alle avføringsmidler på menneskekroppen, og da vil vi forstå at de ikke er relatert til vekttap heller.
Effekten av avføringsmidler på kroppen.
Hver gruppe av avføringsmidler, men flere av dem, virker annerledes på tarmene, og nå skal vi vurdere dem.
Laxatives som øker mengden av innhold i tarmen.
Slike avføringsmidler absorberer væsken og form fecalmassene, noe som gjør dem mykere og mer voluminøse, og derved lette avføringsprosessen. Denne gruppen inkluderer vegetabilske fibre, cellulosederivater og polysakkarider. Denne gruppen av avføringsmidler er den sikreste og ikke vanedannende. Men med bruk av denne gruppen av avføringsmidler bør det være rikelig med å drikke.
Laxatives som myker avføringen.
Som grunnlag for slike avføringsmidler tas mineral- og petrolatumoljer, noe som betyr at de er trygge for helse. Ved langvarig bruk av slik avføringsmiddel, anbefales det å konsumere en stor mengde væske.
Laxatives som øker det osmotiske trykket i tarminnholdet.
Denne gruppen av avføringsmidler inneholdt magnesian salter, laktulose, salter av fosforsyre og andre stoffer som ikke absorberes i tarmene, på grunn av suging ut av vævets vev, mykene bløder, noe som betyr at prosessen med avføring blir lettere. Å bruke et slikt avføringsmiddel i lang tid, anbefales ikke.
Laxatives, irriterende og stimulerende tarmfunksjon, motoriske ferdigheter og fremdrivende evne til å kontrakt.
Slike avføringsmidler innbefatter bisakodyl, fenolftalein, ricinusolje. Ulike urter - aloe, cascara, buckthorn bark, høblader, rabarberrot. Salineavføringsmidler, for eksempel en oppløsning av magnesia. Disse betyr at vekttap øker peristalsis, kan forårsake smerter i magen, føre til diaré, som vil bli ledsaget av tap av væske og vanedannende. Disse legemidlene bør tas strengt i henhold til legenes forskrift og en gang.
En gang på doktorgrads ordinasjon tas mineralavføringsmidler som bittert salt, magnesiumhydrogside, som hovedsakelig brukes til å rense kroppen før operasjonen.
Laxatives brukes utelukkende til behandling av sykdommer, før visse prosedyrer, og før operasjonen for å rense tarmene.
Laxatives skade kroppen, og for vekttap er absolutt ubrukelig.
Bivirkninger av avføringsmidler.
Produsenter legger ofte til avføringsmidler til slankeprodukter, og hevder at rengjøringseffekten av disse ingrediensene vil bidra til å miste vekt. I så fall advarsel ikke om bivirkninger.
For eksempel er hayblader, som finnes i bioadditiver for vekttap, med langvarig bruk farlig og kan forårsake betennelse og forårsake erosive lesjoner i tarmen. Og etter at du slutter å ta en slik avføringsmiddel, vil du bli forstyrret av forstoppelse, siden tarmene etter dem vil være med redusert tone og bare slutte å takle deres naturlige oppgave.
De fleste avføringsmedisiner med langvarig bruk kan føre til alvorlige konsekvenser - til magesmerter, tarmfunksjon, blødning og utvikling av anemi, dehydrering, metabolske forstyrrelser.
Naturlige avføringsmidler har ingen bivirkninger. Ved hjelp av naturlige avføringsmidler kan du trygt takle forstoppelse, fjerne giftstoffer fra kroppen, etablere normal drift av tarmene og fordøyelsen. For å gjøre dette er det tilstrekkelig å introdusere i diettprodukter som inneholder et stort antall fibre. Ta også med grønnsaker og frukt som har en avføringsvirkning - fiken, svisker, hasselnøtter, cikoria, aprikoser. Pærer, oliven, druer, kokosnøtter, soyabønner, mango, avokado, fersken.
Og husk, bare et balansert kosthold kombinert med fysisk anstrengelse vil hjelpe deg å gå ned i vekt!
