Været i huset
Svett panne, fuktig hår og rødt ansikt er de første tegn på at babyen er varm. Spesielt i en leilighet der foreldrene er redd for å åpne vinduet igjen. Og om klimaanlegget, og det går ikke i det hele tatt - det er farlig for barnet! Rundt dette uunnværlige sommerhusapparatet er det mange rykter. Det antas at klimaanlegget fremkaller bronkitt og lungebetennelse, overdriver luften ... Imidlertid kan slike problemer i praksis unngås hvis enheten brukes klokt. Se på hvordan barnet blir gjenopplivet, så snart du krysser terskelen til et supermarked utstyrt med air condition. Forfriskende kulde forfrisker. Og i varmen av en liten stund, er hun opprørt og blir sliten veldig fort ...
• Klimaanlegget må installeres på en slik måte at luftstrømmen ikke er rettet mot barneseng eller til stedet der barnet mest sannsynlig vil spille. Bestem plasseringen av enheten vil hjelpe mesteren å installere klimaanlegget. Men det faktum at babyen noen ganger vil falle under sprøyten, er ikke noe forferdelig. Dette er lett herding.
• Hvorfor forstyrrer mange foreldres klimaanlegg ikke bare en forkjølelse, men lungebetennelse? Problemet er at filtre gjennom hvilken luft passerer holdes tilbake av fuktedråper. Og i et fuktig miljø, multipliserer bakterier raskt, og sprer seg deretter gjennom rommet med en luftstrøm. Karapuz inhalerer mikrober og det er ikke kjent hvordan hans fortsatt uformede immunitet vil reagere på dem. Det er en risiko! Men enkle regler reduserer det til et minimum. Først må filtrene for klimaanlegget rengjøres så ofte som mulig - hver annen uke, og ikke en gang i måneden, som de fleste produsenter anbefaler. For det andre må klimaanlegget være slått av om natten og i flere timer om dagen. I løpet av denne tiden vil uønsket fuktighet ha tid til å fordampe fullstendig. Er det varmt på gaten, og huset er veldig varmt? Ventilere rommet er en upålitelig måte å forbedre mikroklimaet på, fordi du slipper varm luft. Det er bedre å sende babyen på badet og gi den lekene. Spill nå i det kjølige vannet - det er det, lykke!
• Klimaanlegget tørker luften: På grunn av utformingen er det uunngåelig. Og tørr luft i varmen er skadelig ikke bare for barn, men også for voksne. I sammenheng med forkjølelse, er mekanismen som følger: På overdried mucous mikrober er mer sannsynlig å multiplisere ... Imidlertid kompenserer luftfukteren som leveres i huset kompenserer for den manglende. Forresten, den optimale fuktigheten i leiligheten om sommeren er 70%. Og temperaturen på klimaanlegget er 22-24 ° C. Ikke vær redd for at den frie kål fryser. Under alle omstendigheter vil den totale temperaturen være litt høyere enn indikert på displayet.
• Forresten, om klær. Temperaturen på luftpustebarnet er viktigere enn antall T-skjorter som er slitt på den. Når lungene kommer opp, oppvarmer luften opp til kroppstemperaturen - 36,6 C. Og hvis krummen puster luften er tretti grader, må den avgi varme mindre enn ved innåndingsluftens temperatur på 20 C. Og babyen er veldig, veldig varm ... Det ser ut til at klimaanlegget det samme blåser sterkt? Det er bedre å sette en lett T-skjorte på babyen, og ikke øk temperaturen på luften med apparatet.
En stjerne som heter Sun
Det er ikke nyttig for noen å være i direkte sollys. Så den optimale tiden for stranden og turer i byen er dette: til kl. 10-11 og etter kl. 17-18. Ikke tenk at skyggen fra trærne kan beskytte crumb fra ultrafiolett. På en tid da solen er høy på himmelen, trengs strålene overalt! Når det gjelder kremer med økt grad av SPF (beskyttelse mot ultrafiolett) i miljøet hos leger og produsenter, er tvister på vei. I Vesten viste de seg at de ikke forhindrer melanom, men bare beskytter dem mot solbrenthet. Videre skaper noen væske på overflaten av huden en linseffekt. Dette betyr at hudceller blir mer ultrafiolette. Så hvis en baby har mye mol og en veldig lett hud (en risikogruppe), ikke stole på krem som en panacea. Bare jernoverholdelse av sikkerhetsregler vil lagre krummen så mye som mulig. Først må du nøye observere tiden i solen. For det andre, legg barnet i bomullsklær. Dette stoffet mer enn andre hindrer penetrasjon av stråler. I tillegg til å gi effekten av konveksjon: mellom huden av krummer og vev bør være et lag av luft. Og i alle fall lim ikke babymol eller pigmentplett med gips! Så du lager effekten av et dampbad, som kan fremme den aktive regenerering av hudceller ... Fikk det? Så trygt på stranden - å svømme, plaske, bygg slott fra sanden! For øvrig er spedbarns mødre noen ganger overbevist om at det å være i solen er en pålitelig forebygging av rickets: takket være infrarøde stråler, produserer huden et uunnværlig vitamin D. Og det er det egentlig. Men ikke glem: For å redde babyen fra rickets, er det nok å gå med det 20 minutter om dagen i skyggen. Mer sol er for disse formål baby er ikke nødvendig.
Vodicka, vann er varmt ... Babyen svetter, mister sin fuktighet og salt. Porene blir tette, noe som får varmen til å bli uutholdelig ... Hva skal jeg gjøre langt fra dammen? Ta en spray med vann for en tur. Ikke bare vil vannet bli fornyet. Det er også et flott leketøy! Ikke bekymre deg for litt våt shorts og T-skjorter. I en sultry morgen tørker klærne veldig raskt. Men hodeplagg, uten som om sommeren hvor som helst, trenger du fortsatt ikke å våte: vannet vil fordampe - og krummen blir enda varmere. Det er ingen tilfeldighet at de sanitære og epidemiologiske stasjonene blir kontrollert i barnehager, om alle barna er utstyrt med panama. Tross alt, om et par minutter, kan en karapuz med et avdekket hode få en solskinn. La huset svette så ofte som mulig. Etter en tur, er en kul dusj obligatorisk! Vel, i et landsted eller ved hytta er uunnværlig oppblåsbar basseng. Det er klart, barnet vil ikke forlate ham i det hele tatt i varmen. Ikke insister! La hun merke til sine blå lepper? Så sjokker. Forskjellen mellom temperaturen på vann og luft bør ikke være mer enn 5 grader. Det vil si, med en varme på tretti grader, er det ikke nødvendig å bade barnet i vannet av temperaturen på en fjellstrøm. Stress for kroppen, og følgelig forkjølingen, forårsaker også en større grad av temperaturfall enn et lengre opphold i vannet. Så ta hensyn til dette øyeblikk før du bekymrer deg: "Er det ikke så lang tid for babyen til å plaske?" Med en forskjell i temperaturen på vann og luft et par grader - ikke for lenge. Men det ville være en feil å tro at bading vil beskytte mot sola på stranden i den forbudte perioden fra kl. 10.00 til 17.00. Tvert imot, på grunn av linseffekten, er sjansene for å "brenne" på denne måten aldri høye. Og likevel: På ingen måte insisterer du på å bade i en stor dam hvis babyen ikke vil. Tror du at barnet selv ikke forstår sin egen lykke? Mest sannsynlig motstår den lille instinkt instinktivt kontrasterende endringer i miljøet. La ham bli vant til seg selv: gå langs kanten av vannet barfot, lek, dryss ... Alt i god tid! I tillegg frykter mange babyer ubevisst åpent vannrom, som har lite til felles med fostervann. Dette er normalt. Og tvinge til å gå inn i vannet til slike barn - vold. Vent til karpe vil være interessert i seg selv. Vel, i mellomtiden, gi ham en annen beskyttelse mot varmen: en skygge, en lue, et oppblåsbart basseng på sanden og selvfølgelig en rikelig drink.
Fuktighet fra innsiden
Uten nok væske som kommer inn i barnets kropp, vil alle tiltak for å sikre kjølighet ikke gi den ønskede effekten. Hvorfor trenger du en rikelig drikke? Sammen med svette, mister babyen væske, som må fylles på igjen. Ellers er det risiko for dehydrering. Spesielt gjelder det babyer! Lider av mangel på væsker, de kan bokstavelig talt om noen timer. Heldigvis har forsiktig natur skapt en fantastisk mekanisme, som å amme på etterspørsel. Påfør babyen så ofte som mulig! Jo mer væske han mottar i varmt vær, desto bedre. Carapuse på kunstig fôring? Tilbyr ikke bare melk, men også vanlige flaskevann - 30-50 ml i intervaller mellom mating. Absolutt! WHO - Verdens helseorganisasjon - anbefaler ikke drikke melk i opptil 6 måneder, selv om sommeren. Dette skyldes at barnet kan få mindre næringsstoffer: drakk vann og vil ikke suge brystet. Og med regelmessig bruk av krummet av en annen væske enn morsmelk, kan laktasjon reduseres. Men WHOs anbefalinger i relativt utviklede land er ikke alltid uforanderlige. For eksempel, for en afrikansk mor som ikke har tilgang til kvalitetsvann og kunstig ernæring, er tap av amming en katastrofe. Men den ukrainske moren i ekstremt varme forhold har råd til å "se på barnet." Amning er fast etablert, det er mye melk? Og babyen "henger på brystet" døgnet rundt og ser treg ut? Gi ham noe rent vann fra en skje. Ønsket mer? Med jevne mellomrom kan du gi babyer vann. Men ikke overdrive det og se etter det gylne middelet. All samme morsmelk opptil 6 måneder er å foretrekke. Vel, etter introduksjonen av utfyllende matvarer, bør vann alltid tilbys! I tillegg til å kompensere for tap av fuktighet i varmen, vil dette spare krummer fra slike problemer med fordøyelsen som forstoppelse. Forresten, det samme gjelder for eldre barn.
Fet av appetitt
Enig, mye er i varmen vil ikke du eller hennes ektemann. Hva kan vi si om babyen, hvem kan skarpt føle kroppens behov? I den varme sesongen reduseres appetitten hos mange friske barn. Mekanismen er dette: kroppen sparer vann, og utskillelsen av fordøyelsessaft reduseres. Så ikke tro at det er et lite problem. Tvert imot, nekter å spise, beskytter krummen seg selv fra fordøyelsessykdommer, fordi maten ikke vil nok være i magen uten nok fordøyelsessaft. Så insister ikke på en annen skje med deilig og ikke panikk. Tenk bare på funksjonene til sommermåltidet. Varmet er varmt, og for å være sikker på at babyen er fullmattet, gjør det ikke vondt!
• Er barnet kategorisk nektet utfyllende matvarer et år før sommeren? Spesielt fra høyt kalori mat, som grøt og kjøtt? Vel, hans energibehov er fornøyd med brystmelk eller en blanding. Det er ikke nødvendig å skyve alle smaker inn i ungdommen med krok eller med skurk. Det er lettere å vente noen dager eller uker til varmen minker.
• Forbered magre retter - sommer supper, småkoke, grønnsaker side retter. I sulten vær vil babyens fordøyelsessystem ikke sette pris på en multikomponent-kotelett eller til og med en kasserolle med ost. Men sikkert vil være fornøyd med frukt (for hvilken det ikke er allergi!) Og meloner. Imidlertid er det mulig å fortelle ungdommen med vannmelon og melon etter to år (ca. 100-150 g per dag, etter tre portioner øker den til 250 g). Melonene blusser perfekt tørst, inneholder vitaminer og sporstoffer, samt en stor mengde karbohydrater som dekker babyens energibehov. Dette gjelder frukt, selv om det generelt antas at et eple ikke er mat. Når du er på gaten 35 C, er den beste maten ikke funnet! Den maksimale appetitten til en crumb om morgenen, en halv time etter oppvåkning, og om kvelden, når han pusser i rikelig. Så planlegg for denne tiden de mest kalori retter - kjøtt, frokostblandinger. I varmt vær har barnet mindre spytt enn vanlig. Så, som et unntak, er det lov å drikke en baby under et måltid. Det er nødvendig å bli fuktet! Men i den ikke varme sesongen er det ønskelig å dele mat og drikke. Det er mer nyttig for bukspyttkjertelarbeid.
• Ingenting forbedrer appetitten som å svømme. I stedet for å sitte den svette krummen ved bordet, og deretter utmerke seg på temaet: "For mor, for en skilpadde!" - bade babyen i vann ved romtemperatur. Han vil friske opp, og det vil bli mer moro! Overflødig klær i varmen kan også påvirke appetitten. Vel, det er varmt, selv i den fineste T-skjorten! Spesielt liker ikke barn å bære sko i varmen. Ideelt sett bør det ikke være stor forskjell mellom fotens temperatur og resten av kroppen. Selvfølgelig er det behov for sandaler når det er fare for å tråkke på glasset, eller at skoens nærvær krever anstendighet. Vel, i andre tilfeller - bedre barfot! Østlige leger hevder: på føttene er det plassert reflekspunkter som er ansvarlige for fordøyelsen. La barnet stimulere dem! Sørg for at babyen beveger seg mye og konsumerer dermed mye energi. Ellers blir det ingen appetitt, uansett årstid. Utover vinduet er det en sultry middag, og en tur er utelukket? Vel igjen, spill på badet eller i bassenget vil hjelpe deg. Det er problemfritt!
Hygiene er vårt alt!
Varme er fulle ikke bare med overoppheting og solbrenthet, hvorfra en god krem vil beskytte. Tarminfeksjoner er en annen typisk sommerproblemer! Og noen ganger er det verdt å rive av busken og spise den uvaskede bæren, hvordan diaré er gitt. Se på dette! Det er ingenting mer effektivt enn vasket hender med såpe før et måltid. Er du på stranden? Bruk barns våte våtservietter, de ødelegger helt de forårsakende agenter av svakheter. Hold mat i kjøleskapet! Forgjengelig (meieri, kjøtt) å gå på varme generelt er det umulig: bakterier her som her! Og bli kvitt fluer - bærere av infeksjoner. Reglene for overlevelse i varmen virker ikke så komplisert for deg? Så nyt krummer om sommeren! Tross alt skjer det bare en gang i året.