Kylling kjøttkraft, honning og sitroner i kampen mot forkjølelse

På begynnelsen av den kalde årstiden åpner vi kjøp TeraFlu, ibuprofen og andre medisiner, som ved de første kaldt symptomene vil bli tatt i sjokkdoser. Britiske leger advarer mot hobbyer slike metoder. Ifølge studiene tok mellom 50 og 70 prosent av dem med forkjølelse, sår i halsen og kistene, med respiratoriske infeksjoner, aktivt ibuprofen, paracetamol eller en kombinasjon av dem, en måned senere tilbake til sin opprinnelige morbid tilstand, men med forverring av symptomene . Dette skjer fordi ibuprofen, som et antiinflammatorisk legemiddel, lindrer catarrhal betennelse, men kroppen reagerer ved å senke immuniteten mot infeksjon.
Studier av leger i en rekke land i Europa, USA og Israel har tydelig angitt den positive rollen til noen av de enkle, enkle retter og matvarer de kan spille for å styrke kroppens immunitet mot forkjølelse.

La oss starte med "jødisk penisillin" - så spøkende kyllingsuppe. For tusenvis av år forsvant forsiktige, plagsomme mødre og bestemødre for å lage kyllingsuppe ved første tegn på forkjølelse av barn og barnebarn, og overbeviste dem om at det ikke finnes mer effektive midler. Og det hjalp alltid! Saken er, i kyllingsuppe inneholder carnosin, som har en kraftig immunostimulerende effekt. Den varme væsken selv forbedrer allerede bevegelsen av mukus i luftveiene, og varm, appetittlig lukt, kylling kjøttkraft reduserer symptomene på forkjølelse og influensa - en rennende nese, hoste, ondt i halsen. Kyllingsuppe absorberte en unik kombinasjon av næringsstoffer og vitaminer. Organosulfider, stimulerer produksjonen av immunceller, faller inn i buljongen av løk. Fra gulrøtter - vitamin A og karotenoider, øker de nivået av antistoffer i kroppen. Nivået av interferon og nøytrofiler reguleres av vitamin C. Lymfocytter påvirkes av vitamin E. Kylling kjøtt har mye sink, noe som er bra for immunsystemet. Tallrike tester har utvetydig bekreftet at vanlige kyllingbuljonger er syke i gjennomsnitt to ganger sjeldnere enn de som ignorerer det.

I mange tilfeller, med smerter i halsen eller hosten, anbefaler honning, sitron eller en blanding av dette søte paret. Du trenger ikke å børste bort disse tipsene. Hans rykte for dette "tunge artilleriet" mot forkjølelsen fortjente sitt hundre prosent resultat. Logisk er alt klart: honning er et pantry av mange vitaminer og sporstoffer, som har en gunstig effekt på metabolske prosesser. Og i sitron, bortsett fra vitaminer (spesielt sitron ble berømt takket være vitamin C), mange phytoncides, som bidrar til intern mobilisering av krefter i kroppen for å bekjempe den angripende infeksjonen. Den felles anvendelse av sitron med honning styrker gjentatte ganger effektiviteten av dette stoffet. Det finnes hundrevis av oppskrifter som du kan forberede fra dem terapeutiske eller forebyggende rettsmidler. Men omhyggelige pedantiske forskere ønsket å teste forskjellige typer honning. I Israel fikk barna 10 gram honning i en halv time før sengetid. Etter noen dager reduserte hyppigheten av hoste, søvn av barn forbedret. Samtidig ble det bemerket at resultatet var mer positivt fra honning enn fra den nåværende populære dextrometorfan. Eksperter gjorde oppmerksom på det faktum at antibakterielle effekter av hvilken som helst honning i betennelse i halsen, er nesten identiske i virkeligheten, selv om selv konge av honning ble testet - honning av Manuka fra New Zealand. Når honningen er oppvarmet, for eksempel i en varm drikke, går de bakteriedrepende egenskaper tapt. Når honning og sitron brukes, skal honning ikke smeltes, og sitronen skal ikke skrelles. Og vi vil tørke nesen av hele farmakologisk industri med sine piller og dråper.