Den mest enkle og tilgjengelige måten å selvhelbredende er, er massasje av fingrene. Masserer fingrene, du påvirker hele kroppen. Men hvordan å gjøre massasje av fingrene for å føle helbredende effekt? Og hvor effektiv er tærens massasje?
Du blir fort sliten, du blir torturert med hodepine, vondt i ryggen og leddene, bekymret for tyngde i magen. Du har prøvd forskjellige behandlingsmetoder, og håper å finne god helse smelter med hver dag som går. Ikke ha det travelt med fortvilelse. Det er en vei ut av noen, selv den mest desperate situasjonen! Du trenger bare å vite hvor du skal se. Åpne veien ut dine egne fingre. Tærne bidrar til å holde balansen mens du går, og fingrene utfører veldig delikat arbeid. Men i tillegg til disse nyttige funksjonene kan en persons fingre fortelle mye om hans tilstand av helse.
På fingrene er mange såkalte biologisk aktive punkter - korrespondansepunkter. Det er et system med biologisk høyt aktive punkter, som er forbundet med nervøse impulser med alle områder av menneskekroppen. Vi skjønner ikke dette, men under operasjonen av fingrene stimulerer bevegelsen dette beskyttelsessystemet. Vår kropp, dermed helbreder seg og opprettholder seg i en "kamp" -stat. Når naturlig stimulering er utilstrekkelig, begynner vi å bli syk. Men vi kan faktisk hjelpe oss selv, ved hjelp av et bevisst overraskende system med matchende fingre. Denne enkle og pålitelige metoden gjør at du raskt kan overvinne plager. Bruken av fingeravstemningssystemer for behandling og forebygging av sykdommer kalles fingerbehandling.
Det er bedre å starte med de mest enkle generelle styringsbevegelsene. Gni fingrene først fra topp til bunn og fra bunn til topp. Deretter gni leddene med sirkulære bevegelser med urviseren og mot klokka. Neste trinn er å trykke. Denne metoden bør utføres svært nøye på de stedene hvor du føler smerte. Til slutt kan du trykke på fingrene på bordet eller på hverandre.
Massasje av fingrene hjelper ikke bare voksne. Trening av fingrene bidrar til å kunne studere i skolen. Eldre lesere husker en uforglemmelig oppvarming i fem minutter: "Vi leser, vi skrev - våre fingre er trette." Hos mennesker er de øvre phalangene av fingrene korrelert med hodet, og projeksjonen av hjernen er plassert på dem. Derfor, når du skriver på en datamaskin eller spiller piano, stimulerer du hjernen din og hjelper deg med å tenke. Barn er veldig nyttige spill som utvikler fingerens eksakte bevegelser. Når de jobber med designerdetaljer eller kutt papirfigurer fra saks, stimulerer de aktive fingeravstemningspunkter. Det samme kan sies om spillene der tærne stimuleres. Derfor, før du gjør leksjoner, er det nyttig å stå på tuppet eller å hoppe, bare lent på tærne. Og det er enda bedre å danse på tiptoe til musikk, som ballerinas gjør.
Etter å ha mestret de enkle typer massasje av fingrene, kan man gå videre til mer "avansert" - og derfor effektivt. Neste trinn i trening er fingermassasje med elastisk ring. Hvis du skal på tur med buss eller fly, må du tilbringe litt tid på å sitte i en ikke veldig behagelig stol. Etter en stund begynner halsen å bli kjedelig og hodet vil bli tungt. For å unngå at dette skjer, ta en elastisk massasje ring med deg og rull den på fingrene i veien. Dette spillet vil underholde deg og lindre de ubehagelige opplevelsene i kroppen. På slutten av turen vil du føle deg så glad som i begynnelsen. Ved hjelp av en mirakelring kan vi ha en stimulerende effekt på hele kroppen og, hva er veldig viktig, på ryggraden. For å gjøre dette, bæres en ring på fingeren, og den blir intensivt rullet på fingeren til rødmen og følelse av varme. Disse tegnene indikerer at blodtilførselen til fingeren har forbedret seg markant. Forbedring av blodsirkulasjonen skal forekomme i lemmer og deler av kroppen som svarer til dem. Men hvis du har veldig følsom hud, trykk ikke på ringen for mye.
En annen hjelperpinne kan bli et apotekstominat. Det er en enkel måte å komme forbi med hodepine uten rusmidler. Ta gummibåndet og skru det tett på fingerens øvre ledd slik at fingertoppen blir blå. Hold det litt, og slipp det så sterkt. Blodsirkulasjonen i fingeren vil øyeblikkelig gjenopprette. Det samme vil skje med hodet ditt. Denne metoden er også effektiv for å stimulere blodsirkulasjonen i ødem og stillestående prosesser i kropp og ekstremiteter. Du kan bruke et gummibånd i stedet for en rundkjede for en rettidig stopp av nesen og enhver annen liten blødning. Men for dette blir det elastiske båndet strammet slik at fingeren blir hvit. I dette tilfellet blir innstrømningen av blod til de skadede karene betydelig redusert, og blødningen stopper. Husk imidlertid - ikke hold en slik turné i mer enn ti minutter!
Den neste fasen av massasjen av fingrene er massasjen med en diagnostisk stav. Når det er brudd på noe område av kroppen på hver finger (nøyaktig i korrespondanseområdet), er det punkter som reagerer med skarp smerte når du trykker på. Dette gjør det lettere å finne medisinske punkter. For riktig plassering av behandlingspunktet kontrolleres tilstanden til overholdelsessonen ved jevnt å trykke på diagnosestangen på den. Diagnostisk staven er en liten pinne med avrundede tips - for ikke å skade fingerens hud når du trykker på. Det kan kjøpes på spesialforretninger. Men hvis du ikke har tid til å søke etter det, kan du bruke de improviserte elementene. For eksempel, en kamp, en ballpenn, en avrundet blunt blyant og til og med en neglelakk.
Diagnostisk stang kan brukes til punktmassasje. Etter å ha oppdaget et smertefull korrespondansepunkt, blir det massert med rotasjons- eller pulserende bevegelser. Stimuleringen skal være tilstrekkelig intensiv, slik at den nødvendige mengden terapeutiske bølger kommer inn i det berørte området av kroppen. Men det er ikke nødvendig å forårsake alvorlig smerte. Når denne massasjen utføres, reduseres smerten ved punktet raskt og endres til en følelse av varme. Samtidig forbedrer kroppens generelle tilstand også. I enkelte tilfeller kan en enkeltmassasje med en diagnostisk tavle være nok til å kurere et problem.
Massasje av fingre med naturlige stimulanser. Hvis det etter to til tre minutter med massasje med en diagnostisk stav, er sårhet på det tilsvarende punktet fortsatt, kan du fikse et permanent stimulansmiddel på den. Mange naturlige materialer brukes som slike verktøy. Når du går på kysten eller elven, samle små småstein, løp av vann. Velg småstein som ikke har skarpe overflater som kan skade huden. De bør behage øyet med skjønnheten i form og farge. Fordi alt som er vakkert er preget av indre harmoni og perfektion. Stones er et flott materiale for å påvirke korrespondansen. De var fylt med millioner av år med energi av vann, vind og sol - akkumulere det i seg selv.
Plantefrø er også gode for å utføre fingerbehandling. Som supplement til mekanisk stimulering har de en unik bioenergetisk effekt på aktive punkter. For behandling, velg intakt og spire frø, i størrelse og form, som svarer til behandlingssonen av fingeren. Vanligvis brukes frø av bokhvete, hirse, reddik, ris, pepper, eple og andre planter. Ved langvarig stimulering ved hjelp av frø, bør de endres til nye minst en gang om dagen. Alle disse verktøyene er festet på de aktive punktene av fingeren ved hjelp av klebende gips. Hvis stimulansen er riktig installert, til og med et lett trykk på det forårsaker ømhet ved overholdelse. Men denne smerten er for det gode!
Du kan massere fingrene med overflateapplikatorer. Metallhjul av forskjellige størrelser er spesielt produsert for å stimulere tilpasningspunkter. Men de er ikke enkle, de er magnetiske. Magnetiske kjettinghjul gir effektiv stimulering av korrespondansepunktet ved hjelp av et magnetfelt. De er veldig populære, men ikke alle er godt tolerert av magneter. I sjeldne tilfeller kan det oppstå svimmelhet eller hodepine når de behandles med magnetiske stjerner. I tilfelle av en slik reaksjon, bør de ikke brukes. Bytt de magnetiske kjedehjulene med andre typer overflateapplikatorer.
Det er viktig å velge overflateapplikatorens størrelse slik at den helt dekker hele sone for overholdelse. For små og overfladisk plasserte punkter, brukes småstjerner asterisker, og større og dypere soner stimuleres med store asterisker. Applikatorer er festet til punktene for overholdelse av en patch og stimulerer punktene, periodisk (hver to til tre timer) trykke dem i tre til fem minutter. Tiden for påføring av overflateapplikatorer bestemmes av sykdommens art og kan variere fra noen få minutter til to til tre uker.
I tillegg til fingermassasje i folkemedisin, oppvarming av biologisk aktive punkter - korrespondanse brukes aktivt. Oppvarming av matchende punkter kan i stor grad lindre smerten. Det er også vist hos de svekkede, alvorlige, emacierte pasientene og eldre. For den termiske effekten på korrespondansepunktene i fingerterapi, brukes små malurtstenger - sigarer, mini- og mikroglasser. Minimixet er installert i et spesielt stativ, som et lys i en lysestake, hvorpå det lyser. Midt på stativet har en unscrewing del som lar deg endre avstanden mellom mini-moxa og hudoverflaten. På denne måten kan mengden varme som kommer inn i punktet justeres. Poenget er oppvarmet av flere mini-moxes til en vedvarende følelse av varme vises i den. Oppvarming av de såkalte grunnleggende energipunktene i hender og føtter er av uavhengig betydning. Denne prosedyren øker immuniteten og vises til den svekkede pasienten, og utføres også for å forebygge sykdommer under epidemier. Lignende energipunkter er tilgjengelige på fingrene. For å gjennomføre oppvarmingsprosedyren er det bedre å konsultere spesialister.
Som du kan se, gjør du massasje av fingre og tær, kan du kvitte deg med mange helseproblemer. Dette er metodene for østmedisin, bevist av århundrer. Men hvis du har alvorlige helseproblemer, må du ikke selvmedisere. Rådfør deg med legen din og henvis til spesialister med lang erfaring.