Når du kommer hjem fra jobb, står du alene med deg. Et tungt melankoli omgir deg med en hardvaddet kokong. Du fanger deg selv og tenker på at du allerede snakker høyt med vertene til din favorittradiostasjon, og den sjeløse TVen er blitt et fullstendig medlem av familien ... Om hva er kvinnens ensomhet, hvordan man skal håndtere det og vil bli diskutert nedenfor.
Ensomhet er en form for bevissthet om seg selv, som alle glemte, revet av, forlatt, fratatt. Før du prøver å kjempe med ensomhet, må du forstå grunnårsakene. Vanligvis er det bare tre:
Overdreven forventning
Våre standarder passer ofte ikke overens med andre menneskers standarder. De omkringliggende menneskene virker for oss dumere, uinteressant, mindre åndelige. Søket etter den ideelle personen for kommunikasjon kan bli forsinket, og trusselen for en levetid å forbli alene vil bare vokse.
løsning:
Ikke se etter den perfekte mannen, den perfekte vennen. Det er ingen absolutte idealer! Ofte blir et ubevisst upåklagelig bilde dannet ikke av sann livsoppfattelse, men fra ens egne fantasier. Den ødelagte forbindelsen med den virkelige verden tillater oss ikke å forstå at i det vanlige liv kan disse menneskene ikke være slike gode venner, samtalepartnere, elskere. Svært snart vil du finne mange "minuser" i noen som vil føre til tap av enhver tiltrekning. Den beste løsningen er å konsentrere seg om "plussene".
Frykt for avvisning, frykt for kommunikasjon
Som noen frykt kommer frykten for kommunikasjon fra et lavt selvtillit. Du er redd for å kommunisere med folk som ikke skal avvises, på grunn av frykten for å være uinteressant. Men hvis du tror at du er uverdig for kjærlighet, så vil du ikke vente på det! Husk dette.
løsning:
Kommunisere mer. Uansett hvor vanskelig og uinteressant i begynnelsen. Det er ikke noe poeng å sitte hjemme hele tiden! Den ettertraktede og eneste mannen er usannsynlig å vises plutselig "fra hvor ikke". Du trenger ikke å hengi heroinen til en berømt sykkel som kikker under sengen i førti år, prøver å finne en mann der, og etter førti iscenesatt en annen, slik at sjansene for å bli kjent øker.
Nå blir millioner av mennesker blitt kjent med Internett. Dette er selvfølgelig ikke alltid nøkkelen til suksess, fordi menn ofte søker engangsrelasjoner. Imidlertid uttrykker mange mennesker i nettverket uten frykt deres følelser, flørt og flørt. Velg! Ikke skynd deg å henge rundt en stilig blondes hals med et profilbilde bare fordi han sa at du er veldig jevn ingenting.
Ubevisst motvilje mot å kommunisere
Slike mennesker ser ut som kommunikasjon, men det kjører raskt dem og interessen går tapt. Følelsen av ensomhet og ulike depressive tilstander oppstår i dette tilfellet på grunn av dissonansen mellom deres hemmelige begjær og menneskets respons. Denne typen ensomhet er ikke basert på karakteren, men på dine personlige egenskaper. Feilen er alle dine underbevisste innstillinger, som er vanskelig å korrigere.
løsning:
Prøv å elske deg selv! Lev i harmoni med din indre verden. Ja, det er ikke lett. Først må vi slutte å se verden som det oppfattes av gamle kvinner på benken, og spør: "Hvordan er det at du er 30 og ikke gift, uten barn?". Gjør automatisk trening, betal hele fritiden din. Gjør din favoritt ting, fyll dagen med lyse følelser. Se favorittfilmen din, ta en tur før du legger deg til sengs, ta et varmt bad, les favorittboken din, lytt til musikk. Til personen som utstråler harmoni, strekker folk alltid. Et vennlig smil og din optimisme vil ikke etterlate andre likegyldige.