Ikke bry deg om andres problemer ...

Axiom "Alle sykdommer - fra nerver" er ikke så banale som det virker. Den nåværende virkeligheten i dag - arbeid, virksomhet, hverdagsliv, relasjoner med andre - gir oss mye stressende situasjoner. Men dette er alt i sikte, og vi har allerede lært hvordan vi skal forestille mulige ubehagelige konsekvenser av våre handlinger for å unngå unødvendig "problemfri". Men det er skjulte kilder til vår nervøsitet fra utenfor oppfatningen, inkludert vår overdreven vennlighet og imøtekommendehet.


Offentlig moral lærer oss at vi må hjelpe andre. Men hvem er imot? Men den samme moralen forplikter de som er hjulpet, å være takknemlige for denne hjelpen ... Det er det vi har blant våre venner og slektninger slike "freeloaders" som er klare til å overføre løsningen på sine problemer til skuldrene våre.

Tallrike artikler i media kan utvetydig redusere "For de som ikke kan si nei." Der bestemmer de årsakene til at det ikke er vanlig for en mann å nekte og gi råd om hvordan man nekter. Vi vil gjøre det annerledes: Vi vil forstå hvor farlig det er å være en "man-pleaser", og den forandrede tolkningen av Hamlets "Å være eller ikke være" (i vårt tilfelle "JA eller NEI") blir for deg ikke hodepine, men bare en løsning din løsning!) av den spesifikke situasjonen. Bare du kan utføre noen form for konkurranse eller skrive et presserende skript, ta tid fra jobb eller jobb; Det er deg, har en "bare-bare" kupong, låner penger til venner; Det er deg som gjør det du er tvunget til å gjøre og gå hvor du ikke vil ha i det hele tatt. Og det er forståelig at tanken i hjernen faller ned: "Trenger jeg dette?". Venner kan bety mye for deg, og du tror at du med samtykke vender tilbake til dem. Selv om du mistenker at alle som ikke er gravid, er klare til å sitte på nakken din. Du må hele tiden undertrykke din sinne, prøver å ikke "bryte", og dette er fulle av en så sterk følelsesmessig sammenbrudd som vil skade helsen din. På slutten kan irritasjonen som bygger opp i deg spyle over og skade forholdet ditt med følgesvennene.

En ekstra belastning for helsen din skaper en alltid til stede følelse for en dårlig utført forespørsel. La oss ikke narre oss selv, for når noe er gjort, som de sier, "ikke fra hjertet", når du klandrer deg selv for den manifesterte flid og er sint på en annen som kan "belaste" deg, vil løftet du gjorde ikke bli utført som du burde. Slike stress kan føre til misbruk av alkohol eller "mer abrupt".

Tenk på deg selv mer, men vær så snill å snakke andre hvis du er i sannhet. Et veldig overdrevet eksempel på en slik situasjon. En full person kommer opp til deg på gata og ber deg om å gi penger til en lur. Du forteller ham at det ikke er noen problemer, la oss gå ut til det bakeri, jeg skal kjøpe deg et brød. Garantien er 150%, at med en fornærmet person vil en saksøker for brød nekte, trenger han en annen. Se på alt annerledes. Å si "JA", du gjør en tjeneste til søkeren. Når du blir spurt om noe, legger de ofte til: "Ja, jeg ville ha gjort det selv, men jeg har ikke tid". Som om du hadde sin bil og en liten vogn ... Du selv, din tid, penger, ting etter eget skjønn, kan bare du, inikto, som respekterer deg, ikke engang utfordre det. Alle som forventer det eneste positive svaret og er veldig sint i tilfelle avslag - en person utakknemlig. Hvorfor bør du bryr deg hva han synes om deg? Imidlertid må avslagene bli unnskyldt. Ikke utvikle dine vaner med å ligge med tre bokser, for ikke å gjøre det du ikke vil. Vær ærlig. Deretter kan du unngå mange ubehagelige situasjoner, forberedt for deg gjennom livet. Husk at du ikke trenger å oppfinne noen påskudd som passer. Din oppriktighet vil bli verdsatt, du vil bli behandlet med respekt for det faktum at du kan forsvare dine stillinger. Videre vil du selv begynne å behandle deg med stor respekt. Det viktigste er at alle vil vite - når du sier "Ja", uttrykker det ditt oppriktige samtykke.