Men det er verdt det å sette deg selv i orden, og en alarm vil bli mindre. Hva er de - tegn på høstens melankoli og hvordan å beseire dem? Aggresjon kommer fra misnøye med seg selv, vi begynner å eliminere det!
1. Hår
De mister glans og elastisitet, de begynner å falle ut.
2. Utseendet på huden forverres
Det svimper, taper elastisitet, slenger, ser trøtt ut, på grunn av frustrasjonen, det kan bli rødt eller tvert imot, bli blek, begynn å skrelle og raskt bli gammel.
3. Trykk rynker
Dype nasolabiale folder, rynker av sinne på pannen dannes under påvirkning av angst og irritasjon.
4. "Angstmaske"
Den er dannet på grunn av stress.
1) Lag en behagelig temperatur for huden - ikke erstatt
ansikt vind og regn. Og hvis du ikke kunne unngå det, bruk hemmeligheten til skjønnheten til den østerrikske keiserinne Elizabeth: På hennes retur fra en tur satte hun seg på sofaen og kastet et tynt kambrisk lommetørkle på ansiktet hennes. Under det ble huden raskt oppvarmet og avslappet.
2) ta et bad Men ikke varmt: for høyt en vanntemperatur - stress for kroppen, angst kan til og med øke. Temperaturen på virkelig avslappende vann bør bare være 1-2 grader over våre egne. Men skummet kan være så mange du vil. Dette er en barnas underholdning, og alt som er relatert til barndommen, beroliger.
3) vaske deg selv Men for ansiktet av vannet kan det være enda kult. Det toner opp, styrker fartøyene, gir huden en behagelig farge og samtidig beroliger. Gammel romersk lege Galen rådde kaldt vaske til alle som er rastløse. Og flere ganger om dagen!
4) Lag en maske. En slik behagelig og hudvennlig prosedyre i seg selv har en beroligende effekt. For å forbedre anti-stress effekten, kan du legge kamille blomster til den. Kamille slapper av perfekt, men mange mennesker liker ikke å ta det i form av te, og gjennom huden er dens innflytelse også gunstig!
5) Velg en intensiv gjenopprette nattkrem slik at huden er mettet med aktive ingredienser over natten. I tillegg til de umiddelbare funksjonene (ernæring, fuktighetsgivende, anti-aging effekt og avslappende handling), kremer kremet fortsatt huden, noe som gjør den mindre sårbar. Dette ble bevist av studier av franske forskere som først gjennomførte et grovt papir på vegne av deltakerne i eksperimentet og samtidig registrerte graden av hjernens reaksjon på stress. Deretter ble krem påført, ventet til den ble absorbert, og gjentatt eksperimentet. I sistnevnte tilfelle forårsaker en uhøflig effekt en mye svakere reaksjon. På ettermiddagen, bruk kosmetikk som fjerner irritasjon, basert på naturlige ekstrakter av aloe, kamille, peon, rose. Huden vil roe seg og, som svar, begynner å gjenopprette sin egen tone alene, det vil se mer stramt, det vil mindre reagere på ytre stimuli.
6) Ta en massasje kurs fra en kosmetolog. Utmerket effekt på utseendet på huden og en rekke kjemiske peeling med fruktsyrer.
7) Bytt håret ditt. Du kan hjemme for å bare se, men du kan gå til frisøren. Hemmeligheten er enkel: enhver manipulering med hår (ubehagelig, styling) er beroligende, og bidrar til å avlaste spenningen. Massere hodebunnen med "fingrene" forbedrer ikke bare hårets tilstand, men fjerner også angsten fra ansiktet. Derfor ser vi yngre ut.