Først av alt påvirker de mest negative antibiotika immunforsvaret og leveren. Sammen med virus og bakterier ødelegger antibiotika en betydelig del av den fordelaktige tarmmikrofloraen, som lett kan forstyrre fordøyelsessystemet. Derfor, etter å ha tatt slike legemidler, er det verdt å ta vare på deg selv og rydde kroppen.
Diet.
Først, etter behandling med antibiotika, hold deg til en diett. Prøv å unngå alkohol, fett, røkt, stekt og generelt gi preferanse til lysproteiner.
Med.
For det andre, "lene" på honning for å støtte arbeidet i leveren, erstatt dem med sukker. Utvilsomt er honning nyttig for sine mikronementer og vitaminer, men i tillegg inneholder den et naturlig antibiotika som bare vil utfylle din behandling.
Kashi.
Tredje, ikke glem om grøten. Under behandlingen er porridger mer nyttige enn noensinne. De gir ikke bare kroppen den energien som trengs for å bekjempe sykdommen, men takket være tilstedeværelsen av en stor mengde fiber, rengjør tarmens vegger, bidrar til å kvitte seg med giftstoffer. Havregryngrøt utfører disse funksjonene spesielt godt.
Prebiotika.
For det fjerde, spør legen å foreskrive en prebiotisk. Slike rusmidler normaliserer tarmens arbeid, og øker antall nyttige mikroflora. Av samme grunn, under og etter behandling, fokuserer på bruk av fermenterte melkeprodukter. Ikke kjøp yoghurt i butikken (de er helt ubrukelige på tross av det som lover annonsering), det er mye bedre å foretrekke kefir, ryazhenka og cottage cheese. Også ikke eksperimentere med aktivt kull - det virker aggressivt på tarmene, så det vil ikke være noen nyttig mikroflora etter en slik "behandling".
Melk tistel.
Også fordelaktig for leveren er frø, olje og melk tistel forberedelser. Du kan ta dem allerede under behandling, ved nødvendigvis enig med legen din. Stoffene som er inneholdt i melke tistel har praktisk talt ingen kontraindikasjoner og er en utmerket hypatoprotektor, positivt påvirker kardiovaskulære og fordøyelsessystemer.
Vann.
Ta mer væske under behandlingen. Vann er et universelt løsningsmiddel som bidrar til å "vaske" kroppen godt. Den optimale mengden væske som forbrukes per dag er tretti milliliter per kilo kroppsvekt. I stedet for vann kan du ta urtete. Så, med kroppens sekreter, vil rester av stoffer og deres derivater komme ut raskere.
Bath.
Rens etter å ha tatt medisinering, vil kroppen hjelpe til med badstue eller badstue. Sammen med svette fra kroppen går det enkelt de skadelige stoffene som det er fullt av. I tillegg vil kontrast av temperaturer i ditt tilfelle forbedre blodsirkulasjonen og metabolske prosesser, påvirke immuniteten positivt og gi livslidelse. Men husk at termiske prosedyrer kun anbefales ved stabil normal kroppstemperatur. I en akutt sykdomstid, avstå fra å besøke badstuen og badstuen - dette er strengt forbudt for deg. Du kan anbefale denne rengjøring i en lignende tilstand bare av lege.
Bath.
Og hvis du ikke er en fan av badstuen, kan du erstatte den med et urtebad eller wrap. Eldre og overvektige mennesker, denne metoden for å rense kroppen er mest nyttig. For å gjøre denne prosedyren, sett gran grener og kjegler i en panne, hell kokende vann og la det brygge. Infusjon eller hell i et bad fylt med vann, eller godt fukt dem med et ark, som deretter vikle kroppen din. Flere slike prosedyrer - og styrken til å komme tilbake til deg.
Ved å bruke disse enkle tipsene i praksis, vil du ikke bare beskytte kroppen din mot virkningen av skadelige stoffer så mye som mulig, men også styrke immuniteten din, som i fremtiden vil hjelpe deg med å unngå tilbakefall av sykdommen.