Hovedårsaken til utviklingen av artrose er den mekaniske belastningen, som overstiger funksjonens funksjonelle egenskaper. Dessuten er sykdommen forårsaket av vaskulær sykdom, forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen og gonader, fedme. I tillegg er innflytelsen av smittsomme, allergiske og toksiske faktorer, patologi av benets ben, arvelighet ikke utelukket.
Primær artrose (utvikle etter 40 år) påvirker mange leddene samtidig uten en åpenbar årsak. Utseende av sekundær artrose er lindret av traumer, medfødt dysplasi, metabolske sykdommer (gikt, ogronose, Kashin-Bek sykdom), endokrine sykdommer ( hypothyroidisme , diabetes mellitus), infeksjoner, valgus lår, ben, føtter, flate føtter, medfødte dislokasjoner eller felles dysplasier, sykdommer i bein og ryggrad (kyphosis, lordose, skoliose).
Med artrose må du sitte, stå og gå med en rett rygg, sove på en flat, hard overflate. Obligatorisk massasje og selvmassasje av hender, føtter, ører, livmorhalsbånd, midje. Nyttig gymnastikk, dans, svømming. Det er nødvendig å unngå hypotermi og overoppheting (bruk klær for sesongen), velg komfortable sko med en liten eller middels hæl. Under remisjon og i fravær av kontraindikasjoner, er herding (kontrastdusj) og bad tillatt.
For å løse problemet med artrose, bakt i ovnen grønnsaker, frukt, kompott fra tørkede frukter, beriket havre decoctions, porridges og kisseler vil ha nytte. Hver dag må du spise 600-800 g grønnsaker (ikke poteter) og frukt. Du må nødvendigvis spise mat rik på kalsium. Disse er sjømat, kaldt kjøtt, fersk melk, yoghurt, cottage cheese, egg, fersken, sesam, valnøtter. Menyen skal også inkludere magert kjøtt (2 ganger i uken), usyret brød fra kli, hvetespirer eller hel hvete, grøt med tørket frukt, bær eller grønnsaker.
Pølser, pølser og alt som inneholder konserveringsmidler, fargestoffer, tilsetningsstoffer er utelukket. Alkohol, røyking og kaffe er forbudt, siden de utskiller kalsium fra kroppen. For en effektiv kamp mot artrose, må du bli kvitt de tilknyttede sykdommene og gjennomføre en faset rensing av kroppen. For å rense tarmene, bruk avkok av hørfrø, gresskar havre, tistelgress, bakte grønnsaker, epler og pære, havkål, hele hvetebrød.
For å rense leveren og galleblæren drikker mineralvann en time før måltider, med økt surhet - i 1,5 timer. For tjubazh gjelder hepatoprotektorer og cholagogue gress: sporish, mais stigmas, immortelle, yarrow, hund rose, havre, gresskar, melk tistel, løvetann rot, plantain. For bukspyttkjertelen, er corn stigmas, cikoria, jordisk artisjokk, havre, bønneblader, gresskar, calendula, blåbær og sporer nyttige. For rensing av nyrene passer: tranebær, tranebær, vannmelon, havre, vinblad, St. John's wort med en løkrot eller mintrør, bearberry, streng, datoer.
Grunnlaget for urtete for rengjøring av bindevevet bør være en pilte, en bladblad, havremølle. Også nyttig er røttene til burdock, fuglkirsebær, hundrosen, gyllenrot, elecampane rot, zamanicha, fiskeolje, gresskar, preparater med naturlig kalsium, ekstrakter fra bruskbein. I juli - august drikker du juice fra agurk, gulrøtter, kål, poteter, epler. Om morgenen i 30-40 minutter før et måltid tar fra 1 / 4-1 / 3-1 / 2 og et glass ferskpresset juice (kål med 1 teskje gulrot). Kurs - 30-40 dager. For rensing av blodkar er egnede juice fra appelsin, grapefrukt, sitron, hvitløk, bieprodukter (propolis, kongelig gelé), vegetabilske oljer, fiskeolje, kontrastdusj, bad, damp, massasje.
For å rense lymfene er spesielle urte sammenkomster, ikke mindre enn 1000 skritt og 100 sit-ups om dagen, selvmassasje, besøk badet, dampbadet. Etter rensing tar kroppen seg adaptogener - legemidler som reduserer virkningen av skadelige fysiske, kjemiske og biologiske effekter. Behandling av artrose er kombinert med bruk av en viss mengde levende vann (ukokt, frosset, vår): for dette er tallet som angir pasientens vekt divisjonert med figuren 20. Dette er mengden vann som skal drikkes i løpet av dagen.
Arnica, havre, bjørk, horsetail, elecampane rot, solsikkebrød, lobaznik, kløver, snyt, ivan-te, burdock rot, sabelnik, bladblad, skinnende, tre-tone fiolett, peony, nettle, linden, aspen, bjørnebær, fuglkirsebær, blåbær, bringebær, granateple, gresskar. En god effekt gir bruk av salver fra nyrene av svart poppel, eukalyptusoljer, sabelnik, nyrer av asp, radikekompresser, terpentinbad eller wraps.
Til osteoporose, eller tynning av beinene, reduseres benstoffet. Utviklingen av sykdommen fremkaller: brudd på lokal blodstrøm, nedsatt motoraktivitet, skade på store nerverstammer, Raynauds sykdom, sklerodermi, endarteritt, leddgikt, traumer, svulster, toksisitet, metabolske sykdommer, alder og klimakteriske forandringer, Itenko-Cushings sykdom, hyperparathyroidisme, langvarig bruk hormoner, gastrointestinale sykdommer, arvelige forstyrrelser av kalsium-fosfor metabolisme, etc. Leddbetennelse og osteoporose er samtidig sykdommer. Fordi de utvikler seg på grunn av mangel på kalsium og sterk surgjøring av kroppen. For osteoporose er det brukt burdepoten, storreneren, hyrdeposen, trefarget violet, blåbær, ferskenolje, sesamolje, fiskeolje, valnøtter, mandler.
Som vi ser, er det mange måter å løse problemene med artrose. Sykdommen som mange kvinner lider, er lettere å forebygge enn å kurere.