Hva er overgangsalder
Climax er ikke en sykdom, men en prosess der en kvinnes fruktbarhet gradvis svekkes. På grunn av hormonelle endringer, er det forstyrrelser i menstruasjonssyklusen, metabolske prosesser endres. Så kommer overgangsalderen. Dette betyr at en kvinne ikke lenger er i stand til forplantning. Mange forbinder overgangsalder med alderdom, noe som ikke er helt sant.
Tidlig overgangsalder
Den tidlige overgangsalderen kommer uventet for en kvinne når hun ikke er klar for det. Ofte forklares dette av arvelig predisposisjon. Faktisk er mange kroppsprosesser avhengig av våre gener. Hvis arvelighet er slik at modning og vanning skjer tidligere, er det vanskelig å bekjempe dette. Men dette er ikke den eneste grunnen.
Tidlig overgangsalder kan oppstå på grunn av kvinnens feil livsstil. Dette kan påvirkes av noe - dårlig økologi, røyking, alkohol eller narkotikamisbruk, underernæring, uregelmessig sexliv og så videre. Ulike kirurgiske inngrep, hormonbehandling, kroniske sykdommer i reproduktive systempåvirkning.
En svært sterk effekt på utbruddet av overgangsalderen skjoldbruskkjertelen. Denne kroppen produserer hormoner som regulerer arbeidet til nesten hele kroppen. Derfor er skjoldbruskkjertelen i stor grad avhengig av når en kvinne har en climacterium.
Er det mulig å forhindre overgangsalder?
Tidlig overgangsalder er vanskelig å forutsi, men du kan begynne å jobbe for å forhindre det på forhånd. For eksempel er det viktig å vite nøyaktig hvilken tilstand skjoldbruskkjertelen er i, om den trenger behandling. Hvis legen avgjør abnormiteter ved produksjon av hormoner, vil han kunne gjennomføre rettidig behandling, noe som vil bidra til å unngå inhibering i eggstokkenes arbeid.
Det er viktig,. At kvinnen selv brydde seg om helsen sin. Det er uakseptabelt å samle stress, siden en full hvile hjelper kroppen til å gjenopprette, er det nødvendig. I tillegg er ikke mindre viktig dagens regime. Legene sliter aldri med å snakke om behovet for å strømlinjeforme deres liv, justere alle prosesser slik at de skjer regelmessig og helst med jevne mellomrom. Dette er ernæring, og søvn, og arbeid, hvile og sex.
Regelmessig seksuelt liv som det trener seksuelt system av en kvinne, gjør sitt arbeid. Derfor er det viktig å ikke lage lange pauser mellom samleie, uavhengig av alder. Dette vil bidra til å opprettholde kroppen i sin tonus.
Hvis det tidlige klimakset fortsatt kom, til tross for all innsats, må du passe på å bevare livskvaliteten som du er vant til. Først bør du være forberedt på det faktum at det vil fortsette mer komplisert enn om det kom i 50-55 år. Alt kan begynne med en ustabil følelsesmessig tilstand. Kanskje du vil føle deg sterk tidevann, overdreven svette, du kan ha problemer med å sove. Climax fremmer utviklingen av osteoporose. Alt dette må tas i betraktning og ikke forlates uten oppmerksomhet.
For det andre må den tidlige overgangsalderen justeres ved hjelp av medisiner. Du kan trenge hormonbehandling, som foreskrives av en lege. Det er nødvendig å ta vitamin D.
Under og etter overgangsalderen begynner kroppen å bli mye raskere. Derfor må du støtte deg selv i riktig form - trening, spis riktig, unngå stress. Fysiske belastninger vil bidra til å opprettholde muskel og bein i tone, og ta nødvendige vitaminer og hormoner vil ikke tillate deg å bli gammel raskt.
Den tidlige overgangsalderen er absolutt ubehagelig, men du bør ikke ta det som en dom. Dette skjer oftere, men kvinner finner måter å hindre merkbar forverring i helse og privatliv. En gynekolog, en terapeut og en endokrinolog hjelper deg med å velge stoffene som vil tillate deg å kontrollere hormonelle forandringer og nyte alle fasene i livet, som før.