Hvordan redusere smerte under arbeid, puste


Lindre fødsels smerte, kanskje på mange måter - både ved hjelp av medisiner, og uten deres deltakelse. I vår artikkel "Hvordan redusere smerte under arbeid, puste" vil du lære: hvordan ikke å frykte fødsel og metoder for psykoprofylakse.

Smertebarrieren er forskjellig for alle. Den smertefulle fødsel avhenger av den individuelle terskelen av følsomhet, på lengden av arbeid og deres kurs, på stemningen til moren. Intensiteten av smerte kan påvirkes av fostrets størrelse og stilling, styrken av livmor sammentringene, opplevelsen av tidligere fødsler. Negative følelser og frykt for fødsel øker smerte. Dette fører til et visst tap av balanse, økt nervøsitet.
I gamle tider ble det gjort forsøk på å kvitte kvinnen til fødselsmerten. I obstetrik ble ulike typer forslag brukt. Stammenes shamaner og trollmenn kjørte ut demonene av smerte, piercing deres ører, nese og ropende magi. I høyutviklede gamle sivilisasjoner - Egypt, Kina - ble hypnose brukt til å redusere smerte i fødsel. Orientalske healers-obstetrikere brukt til anestesi tinkturer av mandrake, opium valmue, hamp, og også alkohol.
I dag er valg av utenlandske og innenlandske metoder for psykoprofylakse av smerte rik nok. I klassene i forberedelsesstedene for fødsel kan du anbefale fysioterapi, respiratorisk gymnastikk, ultrafiolett bestråling, oksygencocktail, hypnose, forslag og automatisk trening. Gruppeklasser utføres av instruktør-instruktøren under tilsyn av en lege-fødselslege. For det første forårsaker anbefalingene mistillit: hvordan er det mulig å tvinge seg til å oppleve gode følelser i smerte? Spesielt vil du bli overrasket over konklusjonene fra forskere at den høye konsentrasjonen av endorfiner, til tross for den alvorlige smerten og traumer, bringer en kvinne som føles en følelse av lykke og tilfredshet. Og ennå, endorfiner er virkelig en naturlig bedøvelse. For å gjøre fødselsprosessen den mest gunstige for deg selv og din baby, må du stille inn på naturlige fødsler og finne ut hva som passer for deg. Å velge en metode bedre for din livsstil, så er tilfeldighetene maksimalt.
Dette systemet er populært i vårt land og er utbredt i hele Europa, i USA, Sør-Amerika og Afrika. Etter å ha mestret metoden for psykoprofylakse av Dr. Lamaz, forventer en trent kvinne fryktelig arbeidskraft. Hun vil studere sin mekanisme, under kampene vil bevisst slapp av musklene, svare på smerten i en spesiell pustepåvirkning, lære å beholde den nødvendige mengden oksygen til moderfostrasystemet og "overlede" hennes oppmerksomhet fra forventning om smerte. Muligheten til å gjenkjenne begynnelsen, toppen og slutten av hver kamp vil gi tid for hvile mellom kamper og behold styrker. Metoden passer godt til rasjonelle og effektive kvinner som, under fødselen av barnet, vil være aktive, fokuserte og sikre på suksess, og ikke passive og hjelpeløse før smerten. Lamaze teknikk tillater bruk av anestesi og obstetriske teknikker, så vel som tilstedeværelse og bistand av mannens eller mor mor, hvis det er nødvendig i prosessen med fødsel.
Den intuitive tilnærmingen til fødsel av den franske obstetrikeren Michel Auden kalles også naturlige metoder. Den beviste bevissthetstilstanden bidrar til en trygg arbeidskanal. Michel Oden legger særlig vekt på den forsiktige holdningen til de gravide kvinners følelsesmessige tilstand. Derfor mener han at vi bør følge veien for å gjenopplive rollen som erfarne profesjonelle jordmødre og øke antallet deres. Den viktigste evnen til en assistent i fødsel er evnen til å oppføre seg på en slik måte at kvinnen i fødsel føles trygg.