Hvis det var en mulighet til å ta og brette overflatene på alle leverceller, ville det totalt være et område som kan sammenlignes med størrelsen på en liten by - 330 kvadratmeter. Men leveren ser bare ut som en uovervinnelig gigantisk - for å reparere uopprettelig skade kan det mest uskyldige ved første øyekast være ting. Hva skal jeg gjøre? Hvordan opprettholde leveren din sunn gjennom livet? Svar på dette og andre spørsmål nedenfor.
Verste av alt er mange leversykdommer i begynnelsen et asymptomatisk. Leveren er virkelig et unikt organ som kan utføre sine funksjoner, selv med 20% av det lagrede vevet. Og disse 20% er nok for hele kroppen til å fungere normalt. Men hvis ødeleggelsesprosessen ikke stopper i tide og tar saken til sluttstadiet, dør en person innen få timer med forgiftning (leveren slutter å produsere galle, takket være den normale fordeling av næringsstoffer og fjerning av toksiner fra kroppen). Hva kan skade leveren din?
Risikofaktor:
ALKOHOL
Hva er farlig? I kroppen nedbrytes alkohol til de endelige substansene - vann og karbondioksid - bare når de forbrukes i ekstremt små mengder, ca 20 gram per dag. Når denne dosen overskrides, begynner leveren å akkumulere overskytende alkohol og dets nedbrytningsprodukter - peroksidforbindelser. Disse forbindelsene ødelegger cellemembranene av hepatocytter (cellene som utgjør leveren), som et resultat, synes innholdet i cellen å "lekke ut" og provosere inflammatoriske reaksjoner.
Hva skal jeg gjøre? Selv en person likegyldig med alkohol, er det vanskelig å alltid holde seg til det etablerte trygge tiltaket. Ferier, jubileer og bare viktige hendelser kan ikke forestilles uten et glass vin eller en sterkere drikke. Men før du sier en skål til helsen din, husk hvor lenge har du sjekket tilstanden til leveren din? Et lite overskudd av normen er bare mulig hvis de siste analysene (ikke mindre enn et halvt år siden) har vist at alt er i orden.
Risikofaktor:
medisiner
Hva er farlig? Moderne medisiner er noen ganger sammenlignbare i effektivitet til kirurgens skalpell. Naturligvis, som for effekten på kroppen, er de ikke mindre traumatiske. Hovedvirkningen fra virkningen av medisiner tar på leveren, som er involvert i spaltningen. Hepatocytter klarar ikke lasten, øker i størrelse, de begynner å bli avsatt fett, som normalt ikke bør være. Det er en såkalt fettdegenerasjon av leveren.
Hva skal jeg gjøre? Bruk medisiner, hvis effekt på leveren er redusert til nesten null. Dette er tabletter som ikke metaboliseres (det vil si ikke behandles) av leverceller, men utskilles gjennom natten. Forsiktig studer annotasjonen. Det er bedre å kjøpe medisinen, som det står skrevet om: "helt eliminert fra kroppen." Og, selvfølgelig, ikke bli båret bort av selvmedisinering. Husk at bare en lege vil kunne velge stoffer som har en minimal bivirkning på kroppen.
Risikofaktor:
UTSIKT MAT
Hva er farlig? Hurtigmat, for fet mat, mangel på vitaminer fører til at leveren produserer mer galle. Galleblæren og dens veier er tilstoppet med rester av proteinforfall og kolesterol. En del av gallen gjennom blodet sprer seg gjennom kroppen, og rammer alle organer og systemer. Dette er utviklingen av kolelithiasis, pankreatitt, diabetes, mage og hjerte-og karsykdommer.
Hva skal jeg gjøre? Det er bedre å ikke vente til alle "hepatiske" symptomene kommer til syne, og å utføre en generell rengjøring i dette viktige organet som utfører mer enn 70 vitale funksjoner. Bare støtte leveren din. Dette vil hjelpe mais. Corn stigmas har cholagogue og hemostatisk effekt. Avkok, infusjon og flytende ekstrakt fra mais stigmas er foreskrevet for sykdommer i leveren og galle kanaler, med cholecystitis, cholangitis, hepatitt. Eller koriander, som har koleretisk, smertestillende, antiseptisk og sårhelende effekt. Hvis du vil finne et middel til vegetabilsk opprinnelse som vil hjelpe leveren, er det enkelt.
Risikofaktor:
DIET FOR SLIMMING
Hva er farlig? Ved fasting eller noen spesielt harde (og så populære nå) dietter, kan du helt opprørt kroppen din. Denne fastingen fremmer rask frigjøring av fett i blodet fra det subkutane vevet, hvorfra det blir intenst fanget av leverenceller. Samtidig øker risikoen for utvikling av leverbetennelse betydelig. Med alt dette er levercellemembranen skadet, noe som fører til forstyrrelse av dens funksjon og gradvis død.
Hva skal jeg gjøre? Ideelt sett, forlatt frivillig plage av din egen kropp og tenk ikke på hvordan du mister et par kilo, men hvordan du skal spise riktig. Men hvis du er klar for å ofre helsen din, må du huske minst de grunnleggende regler for "slanking". Forsøk ikke å dele med all overvekt på en gang. Optimal for leveren helse, er vekten av vekttap 0,5-1 kg per uke. Når du velger en diett, ikke glem å konsultere en lege. Og til slutt, ved å begrense deg til mat, beskytte leveren med hepatoprotektorer. For eksempel, ved hjelp av "Essential Forte N" eller noen annen naturlig forberedelse.
Risikofaktor:
SEAT ARBEID MED PRIVAT PEREKURS
Hva er farlig? Leveren som et naturlig filter er involvert i prosessene for selvrensing av kroppen vår. Nikotin gjør imidlertid leveren vev mer løs, og en stillesittende livsstil fører til galle stasis. Så forgiftning begynner, kroppen forgiftes seg selv med produktene av forfall av sin livsviktige aktivitet.
Hva skal jeg gjøre? I risikogruppen, alle kontorarbeidere. Og hvis du radikalt endrer yrket ditt og slutter å sitte foran datamaskinen i åtte til ni timer, er det fortsatt vanskelig, så bli kvitt den vanlige vanen og slutte å røyke for alle. Chorone ville besøke treningsstudioet flere ganger i uken, spise riktig og gjennomgå en årlig undersøkelse av kroppen, spesielt oppmerksom på leveren.
OPINION EXPERT: Olga Tkachenko, gastroenterolog ved klinikken for moderne medisin "EuroMedica".
Symptomer på leversykdommer er ofte ikke-spesifikke. Det kan være en følelse av tyngde i høyre side, bitterhet i munnen, kvalme, hudutslett. Imidlertid vet de fleste ikke engang hva som skjer med leveren, og de tilskriver disse andre manifestasjonene til andre, mindre alvorlige årsaker - overbelastet, spist opp, etc. Derfor, uten en planlagt årlig undersøkelse, kan du ikke være oppmerksom på endringene som finner sted. Men for å vite hvordan du opprettholder leveren din sunn og hva du skal gjøre eller ikke, er det bare nødvendig. Den eneste veien ut er å regelmessig ta tester og overvåke tilstanden til leveren din. Hvis du har lært om leversykdom, ikke ta panikk. Det skal huskes at i tilfelle traumer eller sykdommer, når millioner av hepatocytter dør plutselig, leverceller innen fire måneder er i stand til å regenerere tre fjerdedeler av volumet.