Når alt kommer til alt, påvirker alle metamorfoser som skjer med en krummet, på en eller annen måte hennes helsetilstand. Bevæpnet med kunnskap om hva som foregår i buken hennes, vil den forventende moren kunne fjerne ubehagelige symptomer og samtidig hjelpe valpene til å vokse og utvikle seg. Hvordan fosteret utvikler seg i svangerskapets liv, finn ut i artikkelen "Hvordan fosteret utvikler seg i moderens livmor".
1. trimester: firben med hale
Du er kanskje ikke sikker på ditt morskap, og endringene i kroppen din er allerede i gang. Noen dager etter befruktning er embryoen festet til livmorveggen. På bare en uke vokser en enkelt ball fra en celle! Embryoet utvikler seg raskt. Hjertet og kardiovaskulærsystemet begynner å danne seg. Hodet vokser i størrelse på grunn av den raske veksten i hjernen. I begynnelsen ligner det på en reptilsnus, og selv i denne perioden har en liten skapning en hale! Det er rudiments av indre organer - nyrer, lever, lunger. Gradvis slimhinnen i livmoren omsluttes fosteret, og i slutten av den andre måneden blir morkaken dannet, som vil nærme og beskytte babyen din.
Siden begynnelsen av den åttende uken har det vært mulig å fikse hjerneimpulser. Nå kjøper barnet langsomt en menneskelig type: lemmer, en nese, en munn er truende, muskler vokser. Om elleve uker reagerer ungdommen allerede på lys, støy, varme. Tiny dentition vises under tannkjøttet. Noen bein begynner å herdes. Og halen er borte! Den tolvte uken er slutten av den embryonale perioden: fremover blir babyen offisielt kalt fosteret. Og hva føler du på dette tidspunktet? I begynnelsen er det ofte symptomer som ligner på premenstruale symptomer: for eksempel hevelse av brystet (årsaken ligger i det økende arbeidet i brystkjertlene). Også i de første ukene kan du bli irritabel, uten grunn til å bli sliten. I det hele tatt er hormonell perestroika skylden. I tillegg, i de tidlige stadiene av graviditeten, lider mange kvinner av kvalme - vanligvis om morgenen. Derfor må du gjøre noen tilpasninger til den vanlige menyen. Spis ofte (fem til seks ganger om dagen) og gradvis. Så du vil unngå overfylling av magen. Legg merke til en diett rik på proteiner og karbohydrater, gi opp fett og stekt, drikk ferskpresset grønnsaks- og bærjuice. Om morgenen stiger du langsomt opp fra sengen din, uten å gjøre noen plutselige bevegelser. Føl deg kvalm av kvalme, suge en bit sitron.
2. trimester: "raking" hender
På denne tiden kan du allerede bestemme barnets kjønn. På den gjennomsiktige skallen blir det mykt, fluffete hår. Fortsetter å danne ansiktet: trukket bro av nesen, kinnene. Barna lærer å rive og rive. Danner rudiments av permanente tenner, så vel som phalanges av fingrene. På padsene vises unike utskrifter. Barnet blir mobilt og fleksibelt: "gripene" håndtakene er allerede bøyd i albuer og håndleddene. Hver dag utvikler sansene, for eksempel smaker knopper vises på tungen. Litt etter litt er netthinnen sensitivt. Ved den 24. uke har barnet sitt eget immunsystem og ser nesten ut som før fødselen. Her er bare fete innskudd ennå, så kroppen er fortsatt tynn. Forresten, det er fantastiske nyheter: Helseforholdet ditt bør forbedres betydelig. Ikke mer kvalme om morgenen! I tillegg venter du på fantastiske opplevelser. Omtrent fra den attende til den tjue uke begynner du å føle babyen røre i livmor. Det vil være en knapt merkbar bevegelse, som senere blir erstattet av skarpe bølger og desperate spark. Magen vil gradvis begynne å runde og stige, for å komme fram. De indre organene i bukhulen vil lett trykke ned membranen nedenfra, noe som gjør pusten litt vanskelig. Hvis et forstørret underliv begynner å gi deg angst under søvn, for å få mer komfort, prøv å sette deg under puter.
Kroppen vil øke mengden sirkulerende blod for å gi barnet nok oksygen. På grunn av dette vil belastningen på hjertet og små blodkar øke, så vær klar for blødende tannkjøtt. Det er også mulighet for at svette øker. I tillegg vil brystkirtler virke: Vær ikke redd hvis en gul gjennomsiktig væske - colostrum - begynner å dukke opp fra brystvorten. Tørk det med et serviett og ikke prøv å klemme det ut. Et annet problem er pigmentering (på magen, rundt brystvorten). Etter fødselen forsvinner de, men prøver nå å fjerne dem ved hjelp av grapefruktjuice eller agurk. Samtidig er utseendet til de første strekkmerker mulig. De oppstår på grunn av overdreven og rask strekking av huden på hofter, mage, skinker og bryst. Det er bedre å forhindre problemet enn å bekjempe det senere. Begynn å bruke spesialverktøy!
3 trimester: de viktigste på spark
Vel, babyen kan allerede høre stemmen din, og nærmere 2nde uka for første gang åpner øynene dine. Han sparker med albuer og knær. Selvfølgelig! Fosteret er allerede stort nok, og i livmoren er det trangt: ved den 28. uke fyller det hele sin plass. Fra den 32. uke kan babyens lunger støtte livet. Han forbereder seg på å komme inn i det åpne rommet, trener pusten og gjør bevegelser i membranen. Pushkin hår, som dekket det fra begynnelsen av andre trimester, begynner å falle ut, selv om noen av dem kan forbli på skuldrene og tilbake til levering. I den niende måneden fortsetter "raffinement" av individuelle systemer (nervøs, genitourinary osv.). Fra den 35. uke begynner babyen å gå opp i vekt spesielt raskt. Kroppens kropp blir rund, knubbig. Ved den fjerde uken slipper han hodet i bekkenregionen - han tar stillingen "å starte"! Jo nærmere du er fødsel, desto sterkere forstørres magen når du går. For å redusere følelsen av tyngde i nedre rygg, gjør rotasjonsbevegelser med bekkenet ditt, før du legger deg, og på dagtid ikke laster deg med hardt arbeid. For å unngå ødem, drikke væske senest 20 minutter før du spiser, prøv å ikke spise etter seks om kvelden, ikke misbruke salt. På dette tidspunktet er det på tide å begynne å forberede seg på babyens fremtidige fôring - det vasker brystene med kaldt vann, gni tepene dine med et grovt håndkle. Bare overdriv det ikke: deres overdreven irritasjon kan føre til en sammentrekning av livmoren. Hvis det er fare for abort, er det bedre å starte lignende prosedyrer fra 36-37. uke, ikke tidligere. Fosteret er allerede fullt dannet på dette tidspunktet. Gradvis hyppigere og mer intense kamper. Barnet går dypere inn i bekkenet, synker til bunnen av livmoren, det er lettere for deg å puste, du kan miste vekt. Livmorhalsen myker, muligens utseendet av blodig utslipp og passasje av slim fra kjønnsorganet. Dette er de rette tegn på at fødselen kommer snart. Forbered deg på en glad event!
Sov mer
Du trenger full hvile: en drøm skal vare minst åtte timer. Å slappe av, "gå om kvelden, ta en varm dusj (fra varme bad bedre nekte).
Spis kli
I den syvende måneden utvikler anemi (anemi) ofte hos gravide, forårsaket av mangel på jern i kroppen. Gjør regelmessige blodprøver for å overvåke hemoglobinnivåer. Gå inn i kostholdsbønner, havregryn, svisker, kli.
La på kiwi
Du trenger krummet kalsium. De første symptomene du ikke har, er nattkramper i kalvemuskulaturen, pustende negler og sprøtt hår. Det er sant at kalsium av animalsk opprinnelse, som er rikelig i meieriprodukter, forårsaker overdreven forringelse av skallen til babyen og gjør det vanskelig for hodet å passere gjennom fødselskanalen. Derfor gi preferanse til grønnsaker (det finnes i bulgarske paprika, epler, persimmoner, kiwi, linser).
Drikk vann om morgenen
Mange kvinner har avføring under graviditet, forstoppelse begynner. At det ikke var noe slikt, bør ikke mindre enn 60% av kostholdet lage frisk frukt og grønnsaker. Bli vant til hvetekli, frisk yoghurt. Og om morgenen før frokost, ikke glem å drikke et glass kjølig vann. Avvis de "tomme" produktene: konfekt og melprodukter, sukker, kaffe og selvfølgelig alkohol. Nå vet vi hvordan fosteret utvikler seg i morens livmor.