Så les og husk tips om hvordan du drikker te og ikke gjør skade på helsen din.
Et gammelt kinesisk ordtak sier: Ikke drikk te på et tomt hjerte. Ikke drikk sterk te hvis du er sulten, og enda mer, ikke erstatt teen med måltider. Å gjøre dette er ikke verdt det fordi te er et naturligt kaldt produkt. Kom inn i kroppen vår, varm te, men paradoksal det kan høres, kan avkjøle magen og milten. Dette er ekstremt skadelig for normal drift.
Ikke drikk for varm te. Noen fans er "varme", de drikker direkte kokende vann, brenner strupehodet, spiserøret og magen. Hyppig brenning av spiserøret og fordøyelseskanaler kan føre til deformasjon, til utvikling av svulster. Temperaturen på teen, egnet for forbruk, bør ikke overstige 60 grader. Ta vare på magen og ikke provosere sin sykdom ved å drikke varme drikker.
Kaldt te er heller ikke egnet til drikking. Varm og varm te oppfrisker, oppfrisk hodet, lind tretthet . Kjølt te har motsatt effekt. Etter å ha drukket kald te, vil du fryse og føle svakhet og svakhet. Hyppig bruk av sterkt brygget te kan provosere hodepine, søvnløshet, angst, nervøs spenning. Dette skyldes at sammen med mye sterk te får kroppen en overdreven mengde tannin og koffein. Disse stoffene virker spennende på nervesystemet.
Den bryggete teen skal brukes så raskt som mulig. Hvis teen står lenge, for eksempel i en tekanne, begynner den å formere mikroorganismer og bakterier som kan forårsake en rekke tarminfeksjoner. Også, forfalt te mister sin gjennomsiktighet, smak og næringsverdi. Bør straks bruke brygget te, og hver gang bryg frisk og deilig.
Ikke bryg tebladene mer enn tre ganger, fordi etterfølgende brygging, ikke bare næringsverdien til tebladet går tapt, men også skadelige elementer frigjøres, som er til stede i svært små mengder i te. Det er nødvendig å vite at underblader gir ca 50% av sine eiendommer, med sekundærene - ca 30%, på den tredje - ca 10%.
Ikke drikk te før du spiser, maten kan virke smakløs for deg, siden te bidrar til å fortynne spytt og irriterer smaksløkene. Også et glass te, full før du spiser, kan forstyrre riktig fordøyelse. Det er bedre å drikke te en time før du spiser.
Å drikke te umiddelbart etter å ha spist mat er også skadelig, siden te reduserer fordøyelsen, som påvirker hele fordøyelsessystemet. Vent en halv time, og nyt en kopp duftende te.
I intet tilfelle kan ikke drikke en kopp medisin. Legemidler som reagerer med tannin inneholdt i te, blir til et vanskelig fordøyelig sediment. Narkotika, vasket ned med te, vil ikke bare gi en kurativ effekt, men kan alvorlig skade helsen din.
Ikke drikk te, stå i en kopp i mer enn 5 timer. Slik te er ubehagelig og er ofte avlsmat for patogene bakterier. Derfor vil det være mer nyttig og bedre å brygge frisk, duftende te. Og med gammel te kan du vann en blomst, tørke et sår eller hudirritasjon, skyll øynene eller skyll munnen din etter å ha spist.
Og det siste tipset: Ikke drikk te ubegrensede mengder. Dette er skadelig for helsen. Den maksimale daglige dosen av te er 6 kopper.
Drikk te og vær sunn!