Å trene intime muskler er en slags simulator - jadeegg. Mange vet om ballene med Ben-va eller Kegel øvelser, som du kan gjøre musklene til den kvinnelige vagina håndterbare. Jadeegg er en annen hjelper i denne saken. Denne simulatoren var kjent i oldtiden. I det antikke Kina, i konkubinens keiserlige palass, ble det også etter mange fødsler fortsatt dyktige elskerister, fordi de visste hvordan de skulle bruke jadeegg. De brukte også teknikken til å trene musklene i skjeden, inkludert bruk av jadeegg, priestesses, geishas, hetaera, fordi de alltid har vært ansett som førsteklasses mestere i kjærlighetsforhold.
Vumbilding refererer til trening av intime muskler eller bekkenbunnsmusklene. De tre første bokstavene deklareres som B - vaginal, U - kontrollerbar, M - muskel, og bygningen i oversettelse fra engelsk betyr utvikling, konstruksjon.
Gunstig effekt av trening med jadeegg på kvinners helse
I prinsippet krever alle kvinner intime muskler styrking. Spesielt i vumbildinge trenger kvinner med urininkontinens, hemorroider, hvis skjeden får luft ved seksuell intimitet eller helling, trengs det vann under bading når det er en trussel om infeksjon . Følgelig, hvis du regelmessig bruker jade-lignende mirakelegg, blir denne musklene i kvinner elastisk, de vil øke blodsirkulasjonen og følgelig vil det bli flere næringsstoffer og oksygen i vev i bekkenbunnen.
Fra sysselsetting vumbildingom er det stor innflytelse på kvinners helse. Selve steinen regnes som en helbredende nefrite. Derfor fremmer belastningen på vaginale muskler fra øvelser med jadeegg behandling av stillestående fenomener i eggstokkene, skjeden, bekkenorganene og deres forebygging .
Ved hjelp av vumbilding er det ganske mulig å kvitte seg med ulike plager, som erosjon, myokardinfarkt, myoma, smertefulle perioder, brudd på mikroflora, tetthet i brystet, mastopati .
Vumbilding vil bidra til å beskytte deg selv - og postmenstruelt syndrom og stabilisere den mentale og følelsesmessige tilstanden til en kvinne . Også ved hjelp av øvelser med jadeegg løses problemet med overflødig vekt på grunn av påvirkning på hormonsystemet hos en kvinne.
Vumbilding, selvfølgelig, vil påvirke det intime livet. I ferd med å trene med jadeegg, blir vaginaets volum redusert , noe som bør liknes av den seksuelle partneren til en kvinne som praktiserer vumbilding. Videre vil disse treningene gi seksuell nytelse ikke bare til mannen, men også til kvinnen selv. Konsekvensen av å gjøre vumbilding er å øke følsomheten til erogene soner , mens orgasmen blir lysere, og seksuelle forstyrrelser vil skaffe seg mer intense farger.
Veldig nyttige øvelser med jadeegg for fremtidige kvinner i arbeid for å lære å styre kroppen sin, da dette vil hjelpe til med forsøk . Selv under trening av intime muskler, blir pressen og membranen styrket .
På slutten reduserer klasser med jadeegg prosessen med aldersrelaterte endringer og aldring av organer . Ved å trene intime muskler, akkumulerer kvinner energi, som overgangsalderen og overgangsalderen i svært lang tid ikke kommer, og en barnefunksjon kan også bevart. Og som det er kjent, skjer i overgangsalderen endringer i kroppen, noe som negativt påvirker kvinners utseende og helse. De som er engasjert i vumbildingom, forlenger sin ungdom. Det antas at heller voksne kvinner som trener intime muskler, øyne er livlige og uttrykksfulle, og huden ser ungdommelig og glatt ut. Hvis en kvinne av alder som overlevde stadion av overgangsalderen bestemte seg for å begynne å gjøre vumbilding, så er det aldri for sent å gjøre det, fordi aldringsprosessen er reversibel.
Anbefalinger for bruk av jadeegg
Så besluttet du bestemt å gjøre vumbildingom og valgte som en intim simulator jadeegg. Etter å ha kjøpt et sett med jadeegg, ikke haste for å starte klasser. Før du bruker egg, må de rengjøres og da blir de bare dine.
Eggrensing
For å rydde egg fra jade, bør de sitte på en dag i en saltløsning, som er tilberedt i forholdet mellom en ss salt og et glass vann. Etter det, uten å røre hendene til løsningen, og ikke til eggene, legg dem under rennende vann i 20 minutter. Dette er en prosedyre for å vaske bort informasjon som har akkumulert i steinen. Vann sammen med løsningen og den akkumulerte informasjonen kommer avløp i kloakken. På slutten av egget for desinfeksjon bør kokes i flere minutter.
Nå er eggene fra jade endelig ryddet opp, og du kan være sikker på at de vil gi deg stor fordel. Nå kan du begynne å trene.
øvelser
1. Klasser begynner med det enkleste : Ta det minste egget, ligge med bøyde knær, sett inn i skjeden, prøv å klemme det med intime muskler.
Neste øvelse er å trekke egget ut av strengen fra skjeden, mens du motstår intime muskler.
2. En interessant øvelse tegner egget inne . I sitteposisjon, lene seg tilbake mot baksiden av sengen eller veggen, må du starte egget grundig og begynne å trekke det raskt inn: trekk tilbake - slapp av. Hvis du gjør øvelsen riktig, vil linjen, som "svelges" av skjeden, gradvis også gå inn i innsiden. Du kan kanskje tro at øvelsen er ganske komplisert, men når du begynner å gjøre det, vil du se hvor lett alt ser ut til deg.
3. Den neste øvelsen - " skyting" et egg , skal være første gang. Egget må settes inn i nærheten av inngangen og presses ut for å utsette det. Når du lærer hvordan du gjør dette, skyver du egget dypere, så trekker det ut gjennom skjeden og på slutten "spytt" ut.
4. Denne øvelsen kalt "am" er veldig komplisert. Her må du svelge egget. Det er introdusert bare halvparten og trenger å svelge egget med labia. På begynnelsen av studien er øvelsen best gjort i "bjørk" -posisjonen, hviler mot veggen med føttene. For å få det riktig, slapp av de intime musklene, og deretter belastningen. Hvis du ikke får en øvelse, ikke bekymre deg, hjelp din hånd til å presse egget inni.
Disse øvelsene kan gjøres i forskjellige poser - sitte, ligge, stå. Gradvis bytt eggene i størrelse, heng belastningen til dem. Lasten kan tjene som en flaske med vann som veier 250 g - 1,5 kg. Velg din vekt slik at den er behagelig, men samtidig, slik at den føltes. Last brukes til å gå, hakke, løfte ben, og ganske enkelt når du trekker egget innvendig. Det er også passive leksjoner med jadeegg - dette er når egget er inne i skjeden i lang tid (i åtte timer).
Og til slutt bør du huske på at du aldri kan gi eggene dine til noen. Spesielt ikke la noen holde dem i hendene, fordi jade umiddelbart vil absorbere energien til den personen. Det er også ønskelig å trene i veldig godt humør, slik at eggene dine bare sparer positiv energi.