Kjenner du den uforståelige følelsen av spenning og til og med misnøye når du finner ut at noen er veldig heldige, eller noen gjorde det bedre enn du gjør? Nei? Da gratulerer vi deg, du måtte aldri føle misunnelse! Selv om i virkeligheten nesten hver eneste person en gang misunnet noen, selv om vi alle, selvfølgelig, liker å fornekte det.
Hvordan bli kvitt misunnelse, hvis du må føle deg igjen og igjen? Faktum er at misunnelig ikke bare er stygg, men også farlig for din mentale og fysiske helse. En konstant følelse av sjalusi kan føre deg til en neurose eller til og med depresjon, og helse reflekteres ikke på den beste måten. Og bioenergetikk hevder generelt at når en person hele tiden misunner alle, begynner hans aura gradvis å bli mørk, følelsesmessige blokker vises, noe som til slutt fører til feil ikke bare i hans personlige liv, men også i karriere og penger. Som du kan se, er dette ikke en uoffensiv følelse, og jo raskere vil du kunne bli kvitt det, desto bedre.
Årsaker til misunnelse
La oss først vurdere hovedårsakene til utseendet av misunnelse. Som regel er de:
forfengelighet
Hvis du anser deg selv i alt mye bedre enn resten av folket, så er du sikker på at du skal ha alt bare det beste. På den ene siden er det ikke dårlig, fordi vi alle vet at vi må verdsettes, elskes og respekteres. Men når følelsen av selv kjærlighet vokser til en slags paranoia, begynner den å komme i veien. I dette tilfellet kan du begynne å reagere veldig skarpt på det faktum at andre har noe bedre, fordi du mener at de er absolutt uverdige for det, og du er den viktigste og eneste kandidaten til lykke.
Følelse av misnøye med deg selv
Her er alt enkelt: Hvis du er konstant ulykkelig med deg selv og tror at noen andre får alt perfekt, men bare ikke med deg, så er du allerede et skritt unna misunnelse. Urgent begynner å forandre seg og begynne å være stolt av deg selv og dine prestasjoner.
Sammenligne deg med andre
Også ganske vanlig årsak til misunnelse. Ved å sammenligne sine egne og andres liv konstant, kan man lett oppnå en følelse av mindreverdighet. Når alt kommer til alt, vil det alltid være minst en person som er mer heldig, rikere eller lykkeligere enn vi er. Til slutt tenker jeg alltid på noe som "Her har Svetka allerede en bil i 20 år, men det gjør jeg fortsatt ikke", blir du misunnelig og begynner å tenke på hvor urettferdig skjebnen du er så "berøvet".
Andres trodde
Konstant tiltalelser eller sympatiske sukker av venner og slektninger, for eksempel at du ennå ikke er gift eller har funnet en god jobb, kan gradvis føre til at du begynner å misunne giftede og lovende jenter. Tross alt pålegger andre deg at dette er "riktig" og dette er "normen", og hvis du ikke har det, er noe galt med deg. Faktisk er dette bare fordommer.
sloth
Vet du hvem som er sjalu minst av alt? Aktiv, lidenskapelig om noe folk. De har rett og slett ikke tid til å tenke i timevis om hva slags kjæreste de kjøpte en vakker pelsjakke eller som en fetter vakkert rustet i Egypt. De pleier å deres mål, utvikle seg, flytte og er sikre på at de selv snart vil oppnå mye mer enn andre. Men dovne folk som ikke har noe å gjøre kan vel, uten andre ting, «vaske sine ben» med sine bekjente, og samtidig misunner andre suksesser.
Basert på årsakene til misunnelse, kan du forstå at for å kvitte seg med denne svarte følelsen, må du jobbe hardt med deg selv og din tenkning. Du vil ikke bli en misunnelig og evig misfornøyd person?
Hvordan bli kvitt misunnelse: effektive triks
Finn i deg selv og livet ditt noe som andre kan misunnes
Dette er trolig den mest effektive metoden, og hjelper ikke bare å kvitte seg med misunnelse, men også for å øke ens egen selvtillit, for å begynne å være stolt av deg selv. La hennes venn tilbringe mye penger, men din elskede mann er veldig forsiktig, mild og alltid klar til å beskytte deg. Vel, la du ikke vite hvordan du skal sitte på garnet, da kjæresten din er gymnast, men du kan helt synge eller brodere. Tenk og finn i deg selv hva andre kan misunnes. Det er enda bedre å skrive alt dette ned på et ark og regelmessig lese det på nytt.
Forstå evigheten av misunnelse
Faktum er, fra den sterke misunnelsen av deg, som om det er magi, er det ikke i det hele tatt det du misunner. Det er bedre å la alle krefter og tid for å nå disse målene enn å sitte og hengi seg til kjedelige tanker.
Finn ulemper i emnet av misunnelse
Et annet bra triks. Tenk, kanskje ikke så mange plusser i hva du misunner. For eksempel har kjæresten din et firma. Men nå tenk hvor ofte hun ikke ser sine egne barn eller hennes ektemann på grunn av hennes arbeid. Men i deg, ikke så høy inntekt, men også tid til en familie er det mer.
Nå det samme du misunner
Følelsen av misunnelse er en fin måte å forstå hva du trenger og kaste alle kreftene til å realisere det. Misunner du den smarte bil av venner? Da må du begynne å gjøre alt for å kjøpe det samme eller enda bedre. Tro meg, hvis en person kunne oppnå noe, så kommer en annen til å nå.
Hjelp en annen person
Å hjelpe andre mennesker vil gi deg muligheten til å føle deg selv nødvendig og nyttig person og forstå at kanskje du ikke har oppnådd hva andre er, men likevel lever du absolutt ikke forgjeves, og livet ditt er også fornuftig.
Men hvis du blir kvitt misunnelse, er det fortsatt vanskelig, og gjør en sakte bevegelse: Gjør det til et sterkt stimulans for videre utvikling og fremgang til fremtidig suksess. Tenk at du kan gjøre alt mye bedre og oppnå enda større suksess enn personen du misunner, og begynner å gradvis bevege deg mot målet ditt.