Den klassiske versjonen av kjærlighetsavhengighet - når en fyr eller en jente ønsker å avslutte et forhold, men ikke kan gjøre det, og selv om det skjer, mister livet noe, og de lykkelige lyse dagene kommer på en trist eksistens.
Nedenfor er tegnene som indikerer din avhengighet av en kjære:
- Livet blir deprimert, forfulgt av konstant depresjon, alt virker tomt og unødvendig;
- Du begynner å idealisere din sjelefrende
- Forhold slutter å gi deg glede, men å ødelegge dem er ikke sterk nok;
- Kjærlighet er ofte erstattet av hat og omvendt;
- Alt du gjør er definitivt for din kjære;
- Gamle bånd og venner er en ting fra fortiden.
Svært ofte følelsesmessig avhengighet forstyrrer et sunt forhold, fordi partneren din kanskje ikke trenger overdreven kjærlighet og rikelig oppmerksomhet. En person som er avhengig av en partner, kan ikke forstå dette, og prøver overalt å behage sin andre halvdel.
Generelt er slike følelsesmessige vedlegg utsatt for kvinner, men det skjer også at noen menn ikke er mindre utsatt for dette. Depresjoner, andre sykdommer, generell svekkelse av kroppen, er ikke hele spekteret av problemer som oppstår etter avhengighet av en elsket.
Hvor oppstår avhengighet?
Det er folk som er avhengige av avhengighet mer enn andre. Hvorfor er dette tilkoblet?
Avhengigheten av avhengighet er dannet ganske tidlig. Vanligvis er det et og et halvt år. Det er på dette tidspunktet at barnet i psyken er laidbasiske ideer om hvordan hans videre samspill med omverdenen og menneskene rundt ham skal finne sted. Foreldre prøver sitt beste for å skape denne verden for barnet, som vil tilfredsstille alle sine behov, både i ernæring og i kroppslig trøst, kommunikasjon, følelsesmessig støtte og kjærlighet. Hvis et barn mangler noe i løpet av denne perioden, begynner han å føle sult for livet. Ofte, selv i den mest fordelaktige familien, står barnet overfor det faktum at han ikke finner en rask oppfyllelse av hans behov.
En slik partner vil finne en person hele sitt liv som kan gi ham det han ikke hadde i sin barndom: utvilsomt kjærlighet og forståelse, uavhengig gjetting av behov, oppfyllelse av lunger, ønsker og så videre. Selvfølgelig er dette umulig. En umulighet er progenitoren av sinne og fortvilelse, som kan slå den sterkeste kjærligheten til et mareritt.
Hva skal jeg gjøre og hvordan jeg skal være avhengig?
Før du begynner å snakke om måter som vil bidra til å overvinne en psykisk lidelse, er det verdt å legge merke til et viktig punkt.
Selv om det er ekstremt vanskelig å si farvel til en slik sykdom, behandles den psykiske avhengigheten mye vanskeligere enn den fysiske, og en person som har klart å takle en slik situasjon minst en gang, vil ikke møte det mer.
Slett alle kontakter
Følelsesmessig avhengighet er en sykdom, og vi vet at enhver sykdom kan botes etter at årsaken er eliminert. Fjernet kilden til lidelse, de sluttet å lide. Ingen farvel romantiske datoer, samtaler, sex, korrespondanse i forskjellige sosiale nettverk og lignende. Du må slette alle kontaktene. Ellers risikerer du å løpe inn i det faktum at farvel møter av lidelse vil vare i minst en måned. Du bør imidlertid ikke forvente at du vil bli kvitt pangene innen en uke. Sannsynligvis må du stille inn på hva som vil bli vesentlig verre.
Ta deg med interessante aktiviteter
Du kan tilegne deg enhver hobby, det viktigste er at det tar bort hele tiden, og dine tanker handler bare om det. I de første dagene vil det være nødvendig å tvinge seg til å gjøre noe, siden tilpasning i slike situasjoner er svært viktig.
Psykologisk hjelp
Noen ganger kan det være nødvendig med inngrep fra en profesjonell psykolog. Saken er at årsaken til utseendet av smertefulle vedlegg ligger i et dypt underbevissthet, men de tar utgangspunkt i en fjern barndom. De mest følelsesmessige avhengige er de som ikke har fått oppmerksomhet og hengivenhet, og hvis behov ikke er blitt oppfylt.
Men fortsatt kan du oppnå mye selv. Teknologien som vi presenterer for din oppmerksomhet, vil bidra til å lette tilstanden din og lære å svare til dine følelser og ønsker.
- Tenk på din forbindelse med en partner. Hvordan ser hun ut? Hva er det: aura, tråd, tau, ray?
- Mentalt bryte denne tilkoblingen.
- Realiser hva slags tap du led - det er, hvor lønnsomt var din eksistens med denne personen. Fordelene er både materielle og emosjonelle.
- Tenk deg at du har alle disse ressursene. Hvor ellers kan du finne dem? Prøv å finne minst tre kilder.
- Nå, mentalt feste dette ideelle bildet for deg selv. Bruk samme tilkobling som koblet deg til din kjære. Hvis i ditt tilfelle dette er en rød tråd, her skal alt være det samme.
- Forbind deg med din nye måte. Føle hvor flott det er å ha alle disse ressursene og dele dem med andre. Ved dette vil du kunne styrke kommunikasjonen med nye muligheter.
- Tenk på hvor du kan bruke de nye funksjonene dine. Hvilken innvirkning vil disse endringene ha på livet ditt? Hva vil du gjøre for dette? Hvordan denne gangen vil forholdet ditt utvikle seg med objektet til vedlegg?
- Tenk og planlegge din fremtid uten en partner. Overvei alltid andre muligheter for utvikling av hendelser.
Når avhengighet forsvinner, slutter neurose og manipulasjon å forfølge deg. Smerte og lengsel forsvinner, mye plass er frigjort for ekte kjærlighet - uten lidelse, angst, ydmykelse, depresjon og obtrusiveness.