Hvor mange skal gå med nyfødte?
Du kan gå med barnet på den tiende dagen etter uttaket fra sykehuset. Gangtiden skal gradvis øke. Start med 15-20 minutters opphold i friluft, og neste dag kan du gå to ganger i en halv time.
I en alder av en måned bør barnet tilbringe mesteparten av dagen i friluft. Og babyen er helt likegyldig, det går turer på gårdsplassen, eller vognen vil bare stå på balkongen. Hvis husholdningen ikke er opptatt, kan barnevognen alltid stå på balkongen eller loggiaen. Hvis du bor i et privat hus, kan du velge et trygt sted i gården. Men i alle tilfeller må barnet sikkert være i synsfeltet ditt.
Generelt er det ikke noe svar på spørsmålet om hvor lang tid det tar å gå med barnet. Det er verdt å vurdere barnets helse- og værforhold. I godt vær med et sunt barn, som i tillegg sov stille på gaten, kan du gå i lang tid. Klær for en tur bør være riktig tilpasset for sesongen, slik at barnet er komfortabelt. Og vær sikker på å nøye overvåke hans tilstand av helse.
Går om vinteren.
Selvfølgelig, selv i den kalde årstiden, kan du ikke overse turer. Å regelmessig gå med barnet i kulde, er nok å kjenne en enkel regel: For hver måned av barnet legger du til -5 grader. For eksempel, i 1-2 måneder kan du gå med en baby ved en temperatur på -5 grader. Og på 3-4 måneder er den optimale temperaturen for en vintertur på -10 grader. Men husk at om vinteren for å holde barn på gata for lenge, er det ikke verdt det. Hvis det ikke er vind, er barnet ditt riktig kledd og sunt, så går gangtidene opp til en og en halv time. Like viktig er barnets velvære - hvis huden er varm og ikke svettet, gråter ikke babyen, du kan gå litt mer. Det vanligste problemet i vinterturer, merkelig nok, er overoppheting, så ikke glem å følge den.
At barnet er frosset, viser blek hud, og han begynner å gråte og flytte. I så fall ta barnet i armene, presse ham til ham og varme opp varmen i kroppen. Det eldre barnet skal løpe for å holde seg varm. Og bare da kan du fullføre turen og gå hjem.
Går om sommeren.
Om sommeren bør også overvåke barnets tilstand. Det er en oppfatning at barna på denne tiden av året kan gå så lenge de vil, for hele dagen, men det er egne regler.
Hvis gaten er tungt regn, vind eller temperatur på 40 grader, er det bedre å sitte hjemme. I resten av tiden med barnet kan du trygt gå, selv om været er overskyet eller det er små nedbør. Det viktigste er å ordne det riktig, for å beskytte det mot regn, vind og varme solstråler.
Når det overopphetes, spør barnet vanligvis om en drink. Ta av klærne, forlatt bare et minimum, og gi ham vann, juice eller fruktjuice. Hvis det er et barn - tørk det med en våt bleie og bade det eldre barnet i det kjølige vannet.
Et annet spørsmål som bekymrer mor er om du kan gå med et sykt barn. Hvis det ikke er infeksjon, er ikke hvilested utnevnt og kroppstemperaturen er normal, så går det bare en tur. Ta en tur i minst en halv time, selv om du har sykefravær.
Frisk luft er nødvendig for barn. Fotturer hjelper i riktig drift av alle systemer og organer i kroppen, inkludert hjernen. Aktive spill og fysiske aktiviteter normaliserer hjerteaktivitet og styrker immuniteten.
Regelmessig tur med barnet tempererer den voksende organismen og tilpasser den til miljøet på best mulig måte. Vær sunn!