Hvorfor er det nødvendig å uttrykke melk?
For eksempel planlegger du å gå et sted uten et barn, og sannsynligvis ønsker å uttrykke melken enten manuelt eller ved hjelp av en brystpumpe, slik at barnet ditt i fraværet kan spise og få næringsstoffene hans kropp trenger.
I tillegg er pumping en utmerket forebygging av melkebelastning (laktostase), i tillegg til å forhindre økningen av mengden melk. Dessuten, takket være dekantering, kan du utvide tidspunktet for amming barnet, spesielt hvis du tar medisiner som ikke er i samsvar med amming, eller når du er i behandling med barn.
Måter og regler for å uttrykke melk
Det er to måter. Manuell pumping er egnet i tilfelle du sjelden gir til en flaske. Denne metoden trenger ikke monetære kostnader, men det tar tid og mye tid. Selv om de fleste kvinner tror at man uttrykker melk manuelt, er det mer effektivt enn å uttrykke brystpumpen.
Så, uttrykk melken for hånd. Først vasker vi våre hender. Deretter legger vi en håndflate på brystet, tommelfinger over resten av fingrene og slik at den kommer fra isolaen (okolososkovogo-krus) på en avstand på 5cm. Samtidig presser vi hånden til brystet og samler indeksen og tommelen. Fingre bør ikke glide på brystvorten, de burde bare være på areolaen.
Med utseendet av en dråpe av melk, bør bevegelsen bli rytmisk gjentatt, bare fingrene skal nå bevege seg rundt i en sirkel, dette vil tillate å fange absolutt alle melkekanalene. Med tett anslag av fingrene til brystvorten, vil du uttrykke mye mindre melk, og til og med skade deg selv med press. For å samle inn morsmelk, bruk bare en sterilisert flaske eller annet fartøy med bred nakke.
Manuelle eller elektriske brystpumper uttrykker melk mer effektivt og raskt.
En elektrisk brystpumpe, eller rettere den tilhørende delen, legger du bare på brystet, og maskinen dekanterer melk i en spesiell påsatt beholder.
En manuell brystpumpe har en sugekopp, men pumpingen gjøres ved å trykke på en spesiell mekanisme.
Du trenger opptil 45 minutter til å tømme melken fra begge brystkjertlene. Gode brystpumper når du uttrykker melk simulerer effekten av suging, så ikke forårsake smerte.
Hva slags å uttrykke melk å velge, avhenger av hvor ofte du planlegger å uttrykke det, og også hvor mye tid du kan bruke på denne prosessen. Hvis du bokstavelig talt må kutte tiden for dekantering, så velger du bedre en elektrisk brystpumpe, og helst en super høyhastighetspumpe. Verdt det, selvfølgelig dyrt, så du kan se etter alternativer for å leie den.
Hvis du planlegger å uttrykke melk fra tid til annen for å mate barnet ditt i kortvarig fravær, kan du stoppe ved en billigere manuell brystpumpe. Noen kvinner gir preferanse til manuelle brystpumper.
Hvis du føler at barnet ikke har nok melk, anbefaler vi deg å gjøre deg kjent med følgende tips, som vil bidra til å øke amming.
Hvordan skal jeg lagre morsmelk?
Til morsmelk var frisk, må den lagres i tett lukket babyflasker. For å lagre morsmelk, kan du bruke spesiallagde plastbeholdere, samt spesielle disponible pakker.
På beholderen hvor brystmelk er lagret, er det tilrådelig å sette et tall, slik at du kan finne ut hvor frisk melken er.
Brystmelk lagres dypt i kjøleskapet (ikke lagre melk på døren), der temperaturen når 4 ° C og enda lavere. Hvis du bestemmer deg for å fryse brystmelk, husk da, det bør ikke lagres i mer enn en uke. Opptatt melk kan brukes i tre til fem dager. Hvis melken er lagret i fryseren ved -18 o C, er oppbevaringsperioden 3-6 måneder, men opptørt melk skal brukes innen tolv timer.
Man bør også ta hensyn til det faktum at frysing ødelegger noen nyttige egenskaper av morsmelk, og derfor er det bedre å ikke fryse det hvis du planlegger å bruke melk i nær fremtid. Også verdt å merke seg er det faktum at frossen brystmelk er mye mer nyttig enn noen melk formel, så det er bedre å beskytte barnet fra ulike sykdommer.
Tine opp morsmelk. For å gjøre dette, legg en beholder med melk i en kasserolle (eller annen beholder) med varmt vann og legg det under varmt vann. Du kan tine opp melken på en annen måte, bare la melken stå i kjøleskapet om natten. Ikke tine opp eller oppvarm brystmelk i mikrobølgeovnen hvis du ikke vil at melken skal gå uten noen nyttige stoffer. Ikke lag melken i flasken etter fôring, det anbefales å helle alle hvilene.
Hva mer trenger du?
Du har allerede en brystpumpe og en beholder for oppbevaring av morsmelk, men du kan fortsatt bruke en spesiell bærbar boks som gjør at du kan ta en brystpumpe og en beholder med melk for å jobbe eller hvile.