Økt risiko for abort og risiko for en baby med psykiske funksjonshemninger. Til graviditet var uten komplikasjoner, og babyen utviklet seg fullt og riktig, er det nødvendig med vitaminer under graviditeten, hvor behovet øker med 2 ganger. Mange mennesker er opprørt av spørsmålet: Hvilke vitaminer må drikke under graviditeten? Her er deres hovedliste:
jod
Mangel på jod under graviditet kan føre til mental retardasjon av barnet og ulike anomalier i den.
sink
Sinkmangel fører til langsom vekst av barnet, trusselen om ufrivillig abort og har stor innflytelse på fosterets mentale og fysiske utvikling, og påvirker også den gravide kvinnens aktivitet.
Folsyre
Nylige studier har vist at et slikt kosttilskudd som folsyre er det mest nyttige og nødvendige under graviditeten. Daglig bruk av 0,8 mg folievoysyre før forventet graviditet og i de første tre månedene reduserer risikoen for barnet for mange typer brudd i sentralnervesystemet og styrker immunforsvaret. Derfor, hvis graviditeten din er planlagt, må du umiddelbart begynne å ta folsyre umiddelbart etter at svangerskapet er bekreftet.
jern
Under graviditeten lider nesten alle kvinner av mangel på jern, og dette er ikke overraskende, da mengden blod i en gravid kvinne øker, og dermed reduseres mengden av jern. Men faktum er at dette tillegget ikke gir noen fordel, men selv omvendt, når du bruker jern, er barnets fødsel mulig med utilstrekkelig vekt eller fødsel av et dødt barn. Zhelezonuzhno tar bare de kvinnene som trenger det, på grunn av lav hemoglobin sterk svakhet og tap av styrke, er resten av det ikke anbefalt.
Vitamin D
D-vitamin er oppnådd gjennom solens stråler eller fra meieriprodukter. Takket være dette vitaminet reduseres sannsynligheten for å føde barn med lavt kalsiuminnhold i blodet. Tross alt, sannsynligvis alle vet at mangelen på vitamin D hos barn fører til utvikling av rickets.
Vitamin B6
Dette additivet bidrar til å holde tennene sterke og sunne under graviditeten. Mangel på vitamin B6 forårsaker anemi i en kvinne, et brudd på nervesystemet, ulike sykdommer i mage-tarmkanalen. Tegn på mangel på dette vitaminet er vedvarende oppkast, kvalme, søvnløshet, irritabilitet.
magnesium
Studier har vist at tilsetning av magnesium reduserer risikoen for tidlig arbeidskraft betydelig.
Vitamin A.
Takket være vitamin A utvikler moderkaken riktig.
Vitamin E
Fordelaktig effekt på uterusutvikling under graviditet. Med en mangel på E-vitamin, føler en kvinne en sterk svakhet, det er smerter i musklene. Risikoen for ufrivillig abort øker.
kalsium
Kalsium er nødvendig for dannelse av sterke ben, muskelvev, hjertet av tretthetssystemet i fosteret.
Vegetabilske tilsetningsstoffer
Det er nødvendig å være spesielt oppmerksom på vegetabilsk kosttilskudd som du tar ut under graviditeten. Noen urte kosttilskudd kan være farlig, så før du kjøper noe, sørg for å konsultere legen din. Når du kjøper, sørg for at alle te-ligandene er kjent for deg.
Og generelt, når en gravid kvinne spør en lege: Hvilke vitaminer trengs i løpet av svangerskapet, kan han anbefale deg å gi en komplett biokjemisk blodprøve, som avhenger av hva slags vitaminer som er nødvendige og basert på resultatene, vil hente det som virkelig er nødvendig for en fremtidig mor.