Puffiness oppstår når det er et overskudd av væske i kroppen og er kjent hovedsakelig i anklene. De finnes i ca 70% av gravide kvinner. For å skille hevelsen fra den vanlige hevelsen er veldig enkel, er det nok bare å trykke en finger på ødemet og hvis det er et hull i stedet der fingeren var i 30 sekunder, er det akkurat et ødem. Mennesker rundt deg kan også legge merke til hevelse av beina i en gravid kvinne, for selv kan du se at ankler og ben er unaturlig hovne og kvinnen kan ikke engang stikke føttene i skoene.
Det er hevelse i beina på grunn av den ekstra mengden blod som dannes i en kvinne under svangerskapet. Livmoren vokser og presser på bekkenetene, som mottar blod fra de nedre delene av kroppen. Som et resultat blir blodsirkulasjonen forstyrret - blodtrykket skaper en vannretensjon i vev i ankler og ben. Noen ganger har en kvinne et overskudd av væske, noe som danner et ødem.
Hos mange gravide er hevelse ikke farlig. Men vær forsiktig, hvis det har vært hevelse i ansiktet, overkroppen i lang tid, må du umiddelbart se en lege. Legen vil sjekke blodtrykket og hvis det er høyt med beinstrømmen, vil du bli innlagt på sykehus og overvåke tilstanden din på et sykehus, da disse symptomene indikerer en sen toksisose hos gravide. Obligatorisk i dette tilfellet er en analyse av tilstedeværelsen av protein i urinen, det indikerer pre-eclampsia.
Det er mange måter og anbefalinger, hvordan du kan håndtere strømmen eller ikke tillate det i det hele tatt. Du bør unngå å holde på føttene og sitte lenge. Hvis dette ikke er mulig, sett deg ned, ta en pust eller tvert imot varme opp, gjør øvelser. Ikke bruk sko med hæl, nå for deg vil det bare være skadelig. Bruk sko med lav hastighet i mykt skinn.
Ikke bruk trange strømpebukser, strømper og sokker, siden de har mulighet til å klemme og komprimere karene. La væsken og blodet sirkulere fritt. Ofte drikker vann, selv om det virker ulogisk, hvorfor drikke mye vann hvis det har akkumulert i kroppen så mye? Bruk fortsatt vann opptil tre liter om dagen, dette vil bidra til å kvitte seg med væsken i kroppen som har akkumulert natrium og annet "avfall", som vanligvis er årsaken til væskestagnasjon i kroppen din, og selvsagt reduserer hevelse.
Også, ikke ignorere legens kommentar til å lyve oftere med føttene hevet. Overholdelse av denne anbefalingen over lengre tid bidrar til det faktum at væsken ikke samler seg i beina. Etter denne prosedyren, føler føttene seg lys.
Alle kvinner lurer på om hevelsen av beina etter levering vil finne sted. Svaret kan tilfredsstille dem, alt puffiness, som er forbundet med graviditet, forsvinner etter fødsel. Siden mye væske er tapt som akkumuleres under graviditeten. Alt ødem i beina og anklene etter fødsel er tapt nesten foran øynene i flere dager.
Her er noen tips som vil bidra til å fjerne den allerede opptrådte hevelsen av beina under graviditeten. Drikk et glass bjørkjuice tre ganger om dagen, ta en selleri rotsaft 1-2 teskjeer 3 ganger om dagen i en halv time før et måltid, eller hell et glass kokende vann 1 ss epleskall, insister 10 minutter og ta et halvt glass 6 ganger per dag. Husk at epler er et utmerket vanndrivende middel.