Hva skal jeg gjøre hvis jeg har blitt fornærmet på jobb?

Når i livet har vi ubehagelige situasjoner: fornærmet, satt i en ubehagelig stilling - vi finner sjelden de riktige ordene for å kjempe tilbake. Men det er mulig å lære de enkleste metoder for å avvise et slag. Vanligvis setter folk oss i en ubehagelig stilling når de vil fornærme, stige på bekostning av oss, ta hevn eller bare rive av sinne. Dette kan skje både på jobben, og i vennekretsen og til og med i familien. Men for hvert tilfelle er det en viss strategi, hvordan du løser situasjonen, beholder sin ære og ikke går i konflikt. Hva skal jeg gjøre hvis jeg har blitt fornærmet på jobb og hva jeg skal gjøre?

Med kolleger

Hvis du prøver å fornærme, ydmyke eller bare pinne opp, er det viktigste ikke å være redd for å kjempe tilbake. Du bør ikke ha frykt for at det kommer til konflikt, det viktigste er ikke å savne øyeblikket, ellers kan du miste respekt, så vel som selvtillit og bare bli en "whipping dukke". Det er mange teknikker som kan brukes i forskjellige situasjoner.

The Absurd Theatre

Hvis din kollega bestemmer seg for å provosere deg med en dum setning eller kaustisk, slipper du ham ikke med en strøm av misbruk og kritikk, men med en helt absurd reaksjon. Ikke fornærme, men legg inn en ubehagelig stilling. For dette formål er de velkjente vise ordene, ordsprogene eller ordene som har blitt endret best egnet.

Du har rett

I stedet for å forklare og forsvare, er du enig med "angriperen", men overdriver samtidig sin beskyldning. Dermed unngår du en åpen konflikt, og andre tror at du er i stand til å le av deg selv, noe som selvfølgelig vil legge til poeng til deg. Eksempel: "Tanya, hva er dine motbydelige skarpe ånder!". "Du har rett, de forkaster kakerlakker på Island!"

barnehage

Hvis du ikke vil svare på andres vitser, tenk dem som små barn. Barn sverger, gråter, gråter, kjemper, kaller seg navn. En klok voksen venter bare på at de skal roe seg ned. Du reagerer ikke på deres ord og angrep, du er morsom å se dem som en klok voksen.

La for i morgen

Hvis du ikke nå er i stand til å reagere, bare bestem deg selv for at du skal tenke på det i morgen. Du kan ikke alltid holde det rette svaret på det klare.

Øreplugger i ørene

Du lader til at du ikke helt hørte din motstanderens fornærmelse eller skarphet helt, og slå en del av uttrykket i den retningen du trenger. Flott for saker der det er et publikum i nærheten.

Med sjefen

Noen ganger kontrollerer sjefen seg ikke, viser deg med fornærmelser eller ydmyker din verdighet. Ikke la det være uten oppmerksomhet.

forventning

Vent til sjefen fullfører chastising deg. Du trenger ikke å forstyrre eller begrunne det. I en tirades prosess kan det vise seg at han gav deg en oppgave, men nå krever en beslutning om en helt annen sak, eller han misforstått bare dine handlinger med hensyn til prosjektet. Når han er ferdig, kan du rimelig vurdere hans krav og avverge.

innvendingen

Hvis sjefen fornærmer deg og diskuterer ikke arbeidet, bør du avbryte det og si: "Beklager, jeg kan ikke snakke med deg i denne tonen. Når du roer deg, vil jeg komme. " Han vil ha tid til å tenke på sine handlinger, og du vil ikke tillate deg å bli ydmyket.

Hold din indre utholdenhet

Når du er fornærmet, manipulert eller bantered, tar det deg med overraskelse. Derfor kan du ikke parre. Når en ubehagelig situasjon oppstår, oppreist i din egen beskyttende skjerm. Det vil tillate deg å opprettholde en avstand, men samtidig holde deg avslappet selv i en oppvarmet atmosfære.

Se bevegelsene

Vår usikkerhet er forrådt av kroppen vår. En trygg stilling vil gi deg utholdenhet til å stanse slaget. Stå flatt, spre belastningen på beina, man bør ikke stå nær den andre. Ikke forandre stillingen permanent: du får inntrykk av at du er flau.

I vennekretsen

Det nærmeste folk skjer også for å overdrive staven. Så, en vits kan skade sjelenes dybde, og konstante pods irritere og ydmyke. Men selv i disse tilfellene er det gode løsninger.

"Jeg er enig"

Hvis vennene dine hele tiden driller om det samme eller handlingen din, er du enig. De gjør dette for å oppnå din voldelige reaksjon, men hvis de slutter å motta det, vil vitsene gradvis stoppe.

Straight Talk

Noen ganger, hvis en person ikke forstår at dette er en grusom spøk, må du bare fortelle ham om det. Kanskje han spøkte uten å tenke, og i det øyeblikket var han morsom og fornærmet. Det viktigste er ikke nøl med å innrømme det, fordi denne oppførselen til joker kan gjentas igjen og igjen, hvis han ikke forklarer essensen av situasjonen. Du kommer ikke til å være en prude, men vær rolig, ro og hindre fremveksten av slike vitser som forringer verdigheten din.