Nivået på hemoglobin i blodet reduseres, færre røde blodlegemer dannes i blodet, røde blodlegemer, vitaminbalansen er forstyrret. Som regel skjer dette i første trimester. Anemi kan sies når hemoglobinnivået er lavere enn 110 g / l. Som regel er det i alle gravide kvinner en hyppig komplikasjon og er jernmangel. Når en diagnose som anemi er laget, påvirker den det gravide kvinners velvære, arbeidsevne og lidelser fra mange organer og systemer. Hvis den fremtidige mor opplevde jernmangel under graviditeten og ikke tok noen terapi, kan denne mangelen påvirke fosteret.
En av de viktigste elementene i kroppen er jern. I menneskekroppen dominerer den ca 4 g. Virkningen av jern på organer og systemer er svært høy. 75% av jern er en del av hemoglobin. Meget godt absorbert jern fra kjøtt. Derfor anbefales gravid, det er flere produkter av animalsk opprinnelse. Den nødvendige mengden jern i kroppen av en ikke-gravid kvinne er 1,5 mg per dag. I løpet av graviditeten øker behovet for dette viktige elementet. I 1 trimester er det 2,5 mg per dag, i 2 trimester-3,5 mg per dag, i 3 trimester-4,5-5 mg per dag. En stor mengde jern er nødvendig for behovene til fosteret og for bygging av morkaken. Oftere observeres mangel på jern ved 16-20 uker, når fosteret begynner prosessen med hematopoiesis. Også, mye mg jern går bort i løpet av de 3 stadiene av fødsel og amming. Vanligvis gjenopprettes jernverdiene innen 4-5 år etter graviditet.
Hvilke faktorer bidrar til utviklingen av anemi?
- Vegetarisk kosthold og anoreksi.
- Hjertesykdommer, revmatisme, hepatitt.
- Neseblødning.
- Genetiske sykdommer, der det ble observert overdreven blødning. For eksempel, livmorfibroider eller kraftig menstruasjon.
- Arteriell hypotensjon, tidlig toksisose, etc.
Hva er symptomene på anemi?
Dette er vanligvis en generell svakhet, svimmelhet, lavere blodtrykk, tinnitus, utseendet på hvitt eller sølv flyr foran øynene, hyppige hjertebank, svimmelhet, tørr hud, utseende av sprekker i munnhjørnene. Tilstanden av hår og negler forverres. Hos gravide kvinner med anemi er smaken forvrengt, det er brennende tunge, det er en forkjølelse for noen uvanlige lukter. bensin, aceton, fotogen. Det er en uro med urin med latter og hoste.
Hvordan skal jeg spise gravid med anemi?
Spis mer kjøtt, kakao, eggeplomme, kalvekjøttlever, aprikoser, mandler. Veldig nyttig er kalkun kjøtt, kalvekjøtt og spinat, biff, oksekjøtt lever, tunge, fjærfe, egg og kumelk melk. Fettholdige produkter: ost, kyllingost, rømme, krem. Karbohydrater finner du: i brødbrød av grovsliping, i grønnsaker (tomater, gulrøtter, radiser, rødbeter, gresskar og kål), frukt (aprikoser, granatepler, sitroner, søt kirsebær), tørkede frukter (tørkede aprikoser, rosiner, svisker), nøtter, bær currant, hofter, bringebær, jordbær, gooseberries), frokostblandinger (havre, bokhvete, ris) og bønner (bønner, erter, mais). Pass på å inkludere friske urter og honning i maten.
Du må også ta medisiner. For bedre absorpsjon av jern, må det tas med mat. Styrk absorpsjonen av jernfolic og askorbinsyrer. Ikke slutte å ta jernmedikamenter som er foreskrevet av lege og etter normalisering av hemoglobinnivået i blodet.
Nå i vår artikkel var du i stand til å finne ut hva anemi er hos gravide og hvordan du kan forhindre utseendet.
Elena Romanova , spesielt for området