Vel, det lange Nyttårsferien er over, noe som betyr at det er på tide å kvitte seg med de ekstra kiloene som er oppnådd som følge av en to-ukers fest. For å gå inn i normen, sitter mange på dietter og rush til treningsstudioet.
Antall dietter som raskt og effektivt mister flere kilo på en gang, kan ikke regnskapsføres. Noen setter seg ned på frokostblandinger, noen - på kefir, noen - på epler ...
Hvordan velge en diett som ikke vil være skadelig, men virkelig bidra til å gå ned i vekt? Elena Malysheva er kjent for alle seerne på den første kanalen. Den ubestridte presentatøren av programmet "Å leve sunt" er en æret lege hvis råd er basert på vitenskapelig bevist fakta. Elena ser ung og imponerende ut i hennes 56 år.
Den andre dagen delte Malysheva bloggen sin med et effektivt kosthold. Ifølge TV-stjernen, takket være denne strømforsyningssystemet, mistet hennes bekjente så mye som 120 kilo! I Instagram Elena Malysheva foreslo å bli med i dietten av alle de som ønsker å gå ned i vekt:
For de som kommer tilbake til riktig ernæring. Den generelle ordningen eller planen for en levering fra min likte Verochka Hvalevoj. Vera tapte med 120 kg.
Elena Malysheva mister aktivt vekt på vannet
Her er matordningen fra Elena Malysheva. Som du kan se, er hovedinnholdet i dette dietten vann, det må være full på en 2 liters dag:
Ledende etter nyttårsferien, og hun overholder "vannet" dietten. Effekten holdt seg ikke venter. På bare en uke mistet Malysheva 1,3 kg, og i gjennomsnitt taber TV-stjeren 200 gram. Elenas abonnenter prøver å følge med verten. I kommentarene til innleggene diskuterer tilhengerne kraftig funksjonene i dietten, kvaliteten på maten og kaloriinnholdet i oppvasken. Samtidig vurderer mange mennesker at Elena Malysheva kosthold er ganske stiv:
al_fatiko For meg er en slik diett en sultestrike
olechka.belova Og hvor mange dager så spiser? Benene strekker seg
Ly_lash Med slik mat vil du ikke vare lenge. 😂😂😂 Hva slags viljestyrke skal være 👍
alina_lavrik161 Du kan dø av en slik diett for hver dag