Det er ingen hemmelighet at sykdommen er bedre å forebygge enn å bli behandlet, spesielt for gravide. Hvis du ikke kan forsikre deg mot mange sykdommer, kan du prøve å hindre influensa. Forebygging av influensa hos forventede mødre er en obligatorisk og viktig begivenhet, fordi denne sykdommen er svært farlig under graviditet, når immuniteten er spesielt svekket. Forebyggende vedlikehold hos gravide kvinner av denne sykdommen ved bruk av medisiner er begrenset. Derfor bør det tas hensyn til andre metoder for forebygging. For en fremtidig mor er det viktig at forebygging av influensa er trygt for barnet.
Vaksinering, som en metode for å forebygge influensa hos forventede mødre
Forebygging av influensa bør begynne fra det øyeblikket kvinnen lærte om graviditet. I tilfelle av en planlagt graviditet, anbefales det å få en influensaskade før den planlagte unnfangelsen i 10 dager. Gravide kvinner, til tross for vanlige misforståelser, kan også vaksinering mot influensa bli vaksinert. Tross alt er bare levende vaksiner kontraindisert til fremtidige mødre. Hvis vaksinasjonen ikke er utført, eller hvis dens tiltak er avsluttet, anbefales det at den gravide kvinnen blir vaksinert i andre halvdel av svangerskapet. Barn under seks måneder er utsatt for komplikasjoner av influensa, og vaksinasjon i denne alderen er ikke ferdig på grunn av svak immunitet. Hvis den gravide kvinnen ble vaksinert mot influensa i andre halvdel av svangerskapet, vil de beskyttende antistoffene nødvendigvis falle inn i barnets blod og etter fødselen vil det bli beskyttet mot influensaviruset.
Andre metoder for å forebygge influensa hos gravide kvinner
En viktig metode for å forebygge virussykdommer hos gravide er riktig ernæring, som inneholder mange vitaminer og andre næringsstoffer som bidrar til å styrke immuniteten. Spis flere grønnsaker og fruktretter, spesielt retter rik på vitamin C - det bekjemper mest virus. Husk også hvitløk og løk.
Det anbefales ikke at gravide tar koffein. Koffein er ikke veldig nyttig for gravide, men det er dobbelt skadelig under influensapidemien. Effektiv for forebygging av influensa under graviditet urte dekokser (i henhold til legenes anbefalinger), kompotter, sitrusjuice, grønn te.
Vask regelmessig rommet, da et stort antall virus samler seg i varmen. Ventilat skal være minst 4 ganger om dagen, men bare unngå utkast, for forventende mødre er de farlige. Også regelmessig tilbringe i huset våt rengjøring. Hvis været tillater det og gravidene føler seg bra, anbefales det at de holder seg utendørs mer.
Forebygging av influensa under graviditet inkluderer hygiene. Vask hendene så ofte som mulig med såpe, tørk ansiktet, berør ansiktet mindre (øyne, nese, munn). Skyll nesen med saltvann (havsalt). Det renser helt nesepassene, dreper et stort antall bakterier, bidrar til å unngå allergisk rhinitt.
Gravide kvinner anbefales å bruke gassbindinger. De bør endres regelmessig. Tross alt kan influensaviruset, spesielt under epidemien, bli "plukket opp" hvor som helst (på en tur, i en butikk, en polyklinisk, hjemme (fra slektninger)).
Gravide kvinner bør unngå overbelastningssteder. Delta kun på offentlige steder hvis det er nødvendig. Når du forlater huset, bruk oxolin salve, det beskytter også slimhinnen i luftveiene fra virus. Denne salven smøres av neseslimhinnen. I tillegg er det ønskelig for fremtidige mødre å unngå nær kontakt (håndtrykk, kyss, omfavner) med personer som lider av noen plager. Også for å forebygge influensa anbefales det å holde føttene varme, ikke overkjøles.
Forebyggende midler mot influensa i svangerskapet er inntak av vitaminer. Gravide kvinner er bare nødvendig på grunn av svekket immunitet. Men vitaminer som er egnet for en kvinne, må nødvendigvis foreskrive en spesialist individuelt, med tanke på graviditeten.
Hvis det ikke er kontraindikasjoner, så er gravide kvinner som en metode for å forebygge influensa godt egnet til herding. Ikke hell for kaldt vann. En god metode for herding under graviditet er en kontrastdusj. Ikke glem de fysiske øvelsene, som øker blodsirkulasjonen, styrker immunforsvaret.