familie
Min søster passer meg hver dag for skandaler ...
Med den eldre søsteren var vi ikke nær, men da de vokste opp, stoppet hun med å kommunisere med meg. Jeg prøvde å ta kontakt, men jeg løp inn i en foraktmuren vegg. Nå er jeg skilt fra mannen min, og vi lever sammen: far, jeg er med datteren min og søsteren. Hun skandaler hver dag. Vannkoker er ikke så verdt det, gardinen er ikke så hengende ... Det vil ikke endre leiligheten, jeg har ikke mulighet til å leie et rom separat. Hvordan være?
Psykologens kommentar
Det første du må gjøre er å stille spørsmål om søsteren er den eneste. Livet viser at i en langvarig konflikt er begge sider alltid skyldige. Utvilsomt riktig og skyldig skjedde ikke. Det er mulig at i din oppførsel er det et element av ufrivillig provokasjon. Å prøve å se på deg selv gjennom sønnenes øyne, vil bidra til å bedre forstå kildene til hennes irritabilitet og fangenskap. Det er også nyttig å skille mellom hoved og sekundær. Forhåpentligvis henger gardiner og står på feil sted er tekanne vanskelig å tilordne seg til prinsippene. Også her er det en mulighet for kompromisset. Og for "foraktet" av søsteren ligger det sannsynligst og sårbart.
Når du konsulterer en psykolog om familieforhold, er det viktig å forstå at legen virkelig ønsker å hjelpe deg, og ikke frata deg noe penger for tjenesten.
Jeg kan ikke få min kjærlige kollega unna
En medarbeider til meg hele tiden "limt". Snakker, streber etter å berøre, lar oss gå av lunefull vitser, reiser seg når jeg drikker kaffe i kontorkjøkkenet. Forsiktig og høflig virker det ikke, men jeg vet ikke hvor tøft og uhøflig jeg kan ...
Reagerte på psykolog
Mellom det myke og harde, høflige og uhøflige er det mange mellomliggende stillinger. Det er ikke nødvendig å skyve til ekstremer. Det er fornuftig å diversifisere ditt oppførselsrepertoar. For eksempel stirre stille på samtaleren, hvis du høres for freestyle-spøk. Ingen smiler, ingen kommentarer - bare se i øynene. I de fleste tilfeller er joker tapt, og risikerer da ikke å praktisere med. Uttrykket "Jeg liker ikke å bli rørt av fremmede" vil motvirke kollegaen fra å trekke hendene der han ikke burde det. Det eneste som kan forhindre saken er din uvillighet til å "unstick" kjæresten.
trening
Min 8 år gamle sønn studerer godt, går inn for sport, er vennlig ... Men for ham er hver sjekk (kontroll, konkurranse, konkurranse) stress. Han er nervøs, bekymret, prøver å glide seg bort. Ikke tolerer lagspill, vet ikke hvordan du skal tape - alvorlig opprørt. Hvordan kan jeg hjelpe ham?
Psykologens kommentar
I seg selv er testarbeid, konkurranser eller konkurranser ikke årsaken til psykisk stress. Barn har ennå ikke dannet et stabilt nivå av krav og vidtgående ambisiøse planer. De tenker ikke på fremtiden og bor utelukkende i nåtiden. Traumatiserende barn er ikke en test, men frykten for ikke å møte foreldrenes forventninger. Og poenget her er ikke i trusselen om fysisk straff, men i frykt for å bli revet bort, ikke akseptert av de som de er avhengige av og hvem de trenger. For å redusere følelser, ta barnet, uansett suksess i skolen, ikke vis sorg på feil, og legg ikke særlig vekt på estimatene.
Skal jeg hjelpe mamma mamma rundt huset, fortell meg, psykolog?
Vi lever sammen med en fyr hver med sine foreldre. Jeg tilbringer helgen med ham. Hans mor "tjener" familien helt. Og han sier til meg: "Vask oppvasken", "tørk støvet i Lesya's rom." Oppfyller de disse kravene? Jeg vil ikke lære en fyr å tro at alle leksene er gjort av en kvinne ...
Du trenger ikke ta vare på Lesha. Ordren som er vedtatt i din venns familie, er ikke den eneste mulige, men bare en av varianter av livsstilen. Ta det som grunnlag eller utvikle en helt ny - du må fortsatt bestemme. I tillegg er fordelingen av arbeid for kvinner og menn relativt vilkårlig. I mellomtiden, med god samvittighet, kan du vike deg bort fra ærespliktet til å tørke støvet i fyrens rom eller vaske underbukser. Vasking er litt vanskeligere. Hvis foreldrene matretter deg, drikk hver helg, så trenger du bare å bidra til den vanlige årsaken. Derfor kan du vaske oppvasken, men sammen med kamerat Lesha.
For en kvalitativ konsultasjon av en psykolog om familieproblemer, bør man finne et godt psykologisk senter.