Bevaring av ungdom og attraktivitet er en evig feminin ambisjon. Kosmetiske injeksjoner, nyheter av plastikkirurgi, kosttilskudd koster økende popularitet. I mellomtiden vil grunnlaget for en sunn livsstil bidra til å oppnå ønsket resultat uten kostbare og smertefulle prosedyrer. Den første regelen er en sterk og full natts søvn. Kroppen vil kunne gjenopprette den tapte styrken, sminke energi og forberede seg på dagens arbeid.
Vedlikehold av kroppens tonus er like viktig: en enkel oppvarming om morgenen og en rett stilling i løpet av dagen - et løfte om riktig operasjon av kardiovaskulærsystemet og muskuloskeletalsystemet.
Hudpleie er det tredje grunnprinsippet. Spesiell oppmerksomhet bør utvises til dyp peeling-rensing med frukt- eller glykolsyre, samt høykvalitets fuktighet med intensive seromer.
Diettregimet vil bidra til å forbedre funksjonene i mage-tarmkanalen, forbedre tilstanden til håret, neglene og huden. Reglene er enkle: små porsjoner mat, korte pauser mellom måltider og en og en halv liter rent vann i løpet av dagen.