Hershell grøt Havregryn er forskjellig fra andre fordi den er tilberedt ikke fra "strippet" og polert korn, som gjøres med bokhvete, ris eller hirse, men fra hele korn, som ganske enkelt fjernes fra grove skall og presses for å få dem til å koke raskere . I resten av grynene, på grunn av den foreløpige behandling og fjerning av skallet og embryoer, forblir mye mindre nyttig kostfiber, men det er mye stivelse, mens de nyttige substansene forblir i det herkule kornet. Nå i salg var det et sett med poretter av rask forberedelse på grunnlag av Herculean flakene. Deres viktigste forskjell fra vanlig korn er tynnere flager som kan spises, bare ved å hente kokt vann. Men de tynnere flakene, jo raskere av dem er stivelse, som blir til sukker og deretter til fett. De som følger sin form, er dette alternativet ikke egnet, og til og med biter av frukt og bær, som er agn i slike porrer, bør ikke slå deg av markeringen. Tross alt er det ikke så mange av dem der, men de er ikke fulle av fruktig smak, men kunstige smaker og tilsetningsstoffer. Derfor er det bedre å lære å lage deilig havremel selv. Og for å legge til det friske eller frosne bær kan alle.
ingredienser:- Havregryn 1 ss.
- Kanelpudder 1 ts.
- Apple 1 stk.
- Smør 5 g
- Raisin lyser 10 g
- Sukker 1 ss. l.
- Salt 1 ts.
- Trinn 1 For å lage havregryn skal vi bruke havregryn, 1 eple, en håndfull rosiner og kanel, vi skal lage grøt på vannet.
- Trinn 2 Apple vask, skrell og finhakk.
- Trinn 3 1 kopp havregryn hell 2 kopper kaldt vann, kom med å koke, tilsett salt og sukker - lag i 5 minutter.
- Trinn 4 Legg deretter til eplet, 1 ts kanel, en håndfull rosiner og et lite stykke smør. Rør alt og la grøden stå under lokket i 3-5 minutter.
- Trinn 5 Server havremel med rosiner.