På tærskelen til den raske sesongen av korte skjørt, sandaler og feriesteder, tar de rettferdige kjønnsrepresentanter spesiell omsorg for sine føtter før de åpnes for offentlig visning. Det er unødvendig å si at mange skjønnheter må takle slike problemer som cellulitt, brysthud, tørr hud og så videre under listen. La oss prøve å demontere hvert element i denne hatefulle listen.
Hevelse og trette ben
Du bruker hele dagen på dine føtter, og om kvelden blir de bare "buzz". Hva skal jeg gjøre? Ha alltid is i kjøleskapet. Det er best hvis du forbereder det fra urteinfusjoner. En brett med isbiter fra mynteblader, morgenfrue, kamille er bare et uunnværlig verktøy for å ta vare på trette og hovne ben. Hvis aksjen har en vanlig is, kan du bruke den. Bare i dette tilfellet er det nødvendig å legge til "isbadet" noen få dråper sitronsaft eller mentololje. I tillegg er gnister av isbiter et fantastisk alternativ til konvensjonelle bad, hvis venene er utvidet på beina.
Før du begynner å ta vare på huden på beina, må du takle tretthet og hevelse. Dette er også en god hjelp for badet av avkok av lime blomster, kamille og honning. Oppskriften på matlaging er som følger: 2 ss kalkblomst og 2 ss kamilleblomstrer, hell 1 liter kokende vann, insister 5 minutter og belastning. I den resulterende kjøttkraft må du hell i en annen 1 liter varmt vann, tilsett 1 spiseskje honning og bland godt. Hold føttene i et forberedt bad i 15-20 minutter.
En utmerket tonic effekt har også kontrasterende bad, som også forbedrer blodsirkulasjonen og øker muskeltonen. Forbered to bassenger - ett med varmt vann, og det andre med en kaldt. Alternativt slipp føttene i varmt vann (i 3-5 minutter), og deretter - inn i kulde (i 10-20 sekunder). Gjenta denne prosedyren anbefales fem ganger, og følges av kaldt vann.
Økt svette av føttene
Årsakene til svettingen av beina kan være for stramme og lukkede sko, tung fysisk stress. Og også varmt vær eller sykdommer i beina og hele kroppen som helhet. Hva skal jeg gjøre? Begynn omsorg for føttene dine fra badene. Forbered et enkelt urtebad. For å gjøre dette, ta 100 gram urte samling av salvie og nettle, tatt i forholdet 1: 1, hell 3 liter kokende vann, insister 20 minutter og belastning. Deretter, i 10-15 minutter, senk bena inn i det mottatte badet.
For å kvitte seg med overdreven svetting av beina, kan du også bruke avkok fra eikbarken. Ta 50-100 gram eikebark, hell 1 liter vann og kok i 20-30 minutter på en liten brann. Den resulterende kjøttkraft brukes til å lage daglige bad.
En fantastisk effekt har også en maske laget av aprikoskjerner. Abrikosben knuses i en kaffekvern, og fortynnes med vann til konsistensen av vassel. Og så gjelder føttene i 15-20 minutter. Skyll masken med kaldt vann.
Interdigital intertrigo
Hovedårsakene til interdigital intertrigo er fuktighet og friksjon. De må elimineres og begynne behandling slik at de er veldig vakre ben. Hva skal jeg gjøre? Det er nyttig å skifte fingre med friske bjørkblader 2 ganger om dagen. Og for å desinfisere den sprukne huden, må du bruke tinkturen av calendula: 1 ss mygggull fyll 1 liter kokende vann. Du kan smøre havtornoljen. Du kan bruke spesielle baby kremer, salver som inneholder sink.
Sprekker på hælene
Hva å gjøre med sprekker på hælene? Du kan finhakke 5-7 store pærer og hell inn i bekkenet. Og deretter gni løk i 20 minutter. Etter prosedyren må bena vaskes med varmt vann og smøres med vegetabilsk olje.
Også, kan du kvitte seg med sprekker på hælene ved hjelp av skuffer med urter og buljonger. Anti-inflammatorisk og helbredende effekt utøves av plantain, celandine, kamille, streng, furu nåler. Sprekk forsvinner gradvis og i tilfelle at det skal gjøres eller lage skuffer eller bassenger med tillegg av en calendula, en plantain og en neetle. For å gjøre dette, insisterer 2 spiseskjeer av urter samling per 1 liter vann. Etter å ha tatt urtefot bør det smøres med fettkrem.
Grov, fothud
Hvordan skal jeg ta vare på føttene mine når føttene mine er tøffe? Det er nødvendig å fortynne den blå leire med vann til dannelsen av vassel. Deretter blir den resulterende massen påført føttene og vent til den tørker. Skyll med varmt vann etter prosedyren. På slutten av beina bør smøres med en feit krem. Hvis du gjør denne masken fra tid til annen, vil fothuden bli veldig myk og mild.
For å myke og fukte, vil fotens hud hjelpe og neste blanding. 2 ts ricinusolje blandet med 1 ss eddik og 1 ss rå protein. Gni blandingen daglig til den ønskede effekten oppnås. Hvis du vil ha fløyelshårhæl, ta regelen flere ganger i uken, smør dem rikelig for en natt med en feit krem, legg bomullssokker på toppen og legg deg til sengs. Og selvfølgelig må vi ikke glemme den trofaste assistenten - pimpsten og dens analoger. De bør behandles en gang i uken.
Grov hud på knærne
Vakre bein er vanskelig å forestille seg uten vakre knær. Men hva om huden på dem ble grov og stygg? Vi må lage masker. Utmerket hjelp til å takle dette problemet hvetekli, fortynnet med melk til konsistensen av rømme. Du kan også bruke en blanding av vegetabilsk olje og sitronsaft (10: 1). Eller en blanding av honning og sitronsaft (2: 1). Enhver av de ovennevnte masker skal påføres i 20 minutter, skyll deretter med varmt vann og bruk en nærende krem på knærne. De som ikke har tid til å forberede masker, kan du råde deg til å ta en sitron, kutte den halvt og massere knærne. Etter prosedyren må du vaske føttene grundig med varmt vann og smør med tykk krem.
Tørr og skjellete føtter
Hva skal jeg gjøre? Tørr hud av shins med sprinkling med varmt vann, og etter å gni honning over huden. Og honning skal gnides til den blir hvit, og deretter la den stå i 20-30 minutter. Noen ganger har kvinner på kalver og lår "kolgotochnaya-flass", som skyldes hyppig slitasje på strømpebukser. Bli kvitt det vil hjelpe kaffeground - det er ikke bare en fantastisk skrubbe, men også et utmerket middel for næring av huden, som inneholder olje. Etter at du gni føttene med kaffegrunn, skyll det med varmt vann, og smør beina med melk til kroppen.
Hvis du har tørr hud på beina, kan du også bruke en blanding av sitronsaft eller appelsin og vegetabilsk olje (1: 1). Bli eier av en mild og jevn hud på føttene, vil hjelpe badet, tilberedt med varmt vann og melk. Hold føttene i et slikt bad bør være i 10 minutter.
calluses
Korn er en hyppig fiende av vakre ben. Uendret til direkte kontakt med fottøymaterialer, svarer føttene ofte med en protest mot de første erfaringene med å ha på seg nye sko. Hva skal jeg gjøre? Selvfølgelig, søk om natten en smul av brød, eldre i en halv time i eddik. For å forhindre utseende av en brenning, bør huden rundt callus smøres med en feit krem. Harpiksen av noe nåletre hjelper raskt å kvitte seg med callus. Legg det på dampet mais og forsegle med klebende gips. Etter 1 til 2 dager forsvinner maisen.
Ingroet tånegl
Den inngrodde spiker er ikke et sjeldent og svært smertefullt problem. Dette er resultatet av å ha trange og ubehagelige sko og feil kutting av negler. Hva å gjøre i denne situasjonen? Det anbefales å se lege. Men du kan prøve å takle problemet på egen hånd. For å gjøre dette må du først dampe opp beina dine. Derefter, bevæpnet med en trepinne, poke kanten av det inngrodde spiker og legg under det en anti-inflammatorisk salve (for eksempel sintomycin). Og så "klem" henne bomullsull. Vatka vil forhindre innfelt av neglen. Gjør denne prosedyren hver dag til neglen vokser. Når du blir kvitt ulykken, ikke glem at tåneglene skal ha en litt firkantet form som gjentar fingertoppen. Hvis du runder kantene, begynner neglene å vokse igjen.
cellulitt
Den såkalte "appelsinskorpen" er ikke bare en huddefekt, men et problem som skyldes stagnerende fenomener i vevet. Med omsorg for føttene blir kampen mot cellulitt en reell test. Hva skal jeg gjøre? Kjemp! Videre skal offensiven gjennomføres i alle retninger. Dette betyr at du trenger å bli kvitt ikke bare symptomene, oppnå et godt estetisk resultat. Men primært fra årsakene til cellulitt. Derfor, uten spesialist her kan det ikke gjøres. De mest effektive måtene å bekjempe cellulitter er innpakning, massasje og mesoterapi (innføring av stoffer og andre stoffer i huden og subkutant fettlag). Og eksperter anbefaler å komplettere en prosedyre med en annen. Enig, å gjennomføre hele kurset på egenhånd, for å si det mildt, er problematisk. Så, hvis du trenger et reelt resultat, ikke en kortsiktig effekt, ikke kast bort tid på alle slags gadgets. Kontakt umiddelbart fagpersoner.
Det er uten tvil vanskelig å ta vare på deg selv. Men ikke tvil om at du vil bli belønnet ikke bare med utmerket velvære og en følelse av letthet, men også entusiastisk "Ah ...!" Fra fansen av velpleide ben. Med kompetent omsorg for føttene dine, er du utstyrt med vakre ben!