Tærne og føttene er som regel skjult for fremmede, fordi mange ikke anser det nødvendig å ta vare på dem. Imidlertid er utilstrekkelig omsorg for beina fulle av forekomsten av ganske alvorlige og svært ubehagelige sykdommer, for eksempel korn, korn, torner, sopp og mange andre. Spesiell forsiktighet bør gis til neglene på beina, fordi de er svært sterkt og raskt påvirket av å ha stramme og ubehagelige sko, manglende overholdelse av regelmessig hygieneprosedyrer som vasking og kutting, og mangel på oppmerksomhet til dem. Problemer som utseende av nagelsvamp, burr, inngrodd spiker, ujevn spikerplate, disfigure beinet og forårsake betydelig ubehag. Så den konstante, forsiktig omsorg for tåneglene bør være normen for hver persons liv.
Du bør utføre noen grunnleggende prosedyrer daglig: vask føttene og fjern smuss fra under neglene dine. Det er best å gjøre dette om kveldene. For vask, bør du bruke urtedekk, ved hjelp av celandine, kamille, timian, mynte eller avkok av barken av eik. Hvis du ikke har tid til å lage kjøttkraft, vask føttene under rennende vann ved hjelp av såpe. For å fjerne smuss fra under neglene, bruk en spesiell bein eller tre spatel. Det er viktig å ikke skade den naturlige fettputen av den indre nageloverflaten.
Negler blir kuttet på føttene helt annerledes, som de vanligvis gjør på hendene. På tåneglene av tærne bør stedet for barbering være i form av en rett linje. Spiken blir behandlet med negler bare i retning fra kanten til midten, fordi du setter nagelen i forskjellige retninger, kan du ødelegge det kåt stoffet, hvorfra det vil smuldre. Grind negler, hvis de har grovhet, trenger du nøyaktig samme omsorg. Du kan ikke bruke metallfiler, det vil være mye mer effektivt å bruke en spesiell universal polering neglelag. Den består av flere slitekluter: både sparsomt og stivt. Prøv dem, du vil forstå hva som er bedre å bruke for neglene dine.
Mange mennesker står ofte overfor problemet med stratifisering av spikerplaten. Jod kan bidra til å kvitte seg med denne vanskeligheten. De trenger å smøre den eksfolierte neglen om kveldene før de går i seng. Du kan alternere bruken av jod og spesiell medisinsk olje (det kan kjøpes på apotek eller kosmetisk butikk eller tilberedes internt med oljer: kryddernøtt, tuy og solsikke, blandet i like store mengder). Så, en kveld smører du neglen med jod, den andre - med olje, etc. På dagen, bruk en fargeløs lakk for å beskytte neglens emalje. Å gjøre disse prosedyrene vil bidra til å gjenopprette strukturen på neglene dine.
Jod kan hjelpe i kampen mot soppsykdommer i neglene. Imidlertid bør en mer konsentrert løsning av jod brukes. Etter påføring av jod, bør negleplaten smøres med babykrem eller smør og bandasje. Prosedyren bør gjøres hver kveld til svampen forsvinner. Selv om du husker at behandling for sopp bør utnevne en hudlege eller en lege-mykolog, siden dette er en ganske alvorlig sykdom. Oftest er behandlingen forlenget, og i tillegg til å foreskrive salver og løsninger, foreskriver legene og medisiner for intern bruk.
For å kvitte seg med den gullige og mørke neglelåsen på beina, bør de periodisk fuktes med sitronsaft eller lage fotbad, ved hjelp av 2 ss sitronsaft per liter vann. Til negler har blitt jevn og sterk, det er nyttig å lage saltbad - et hundre gram salt (kan være sjø) per liter vann. Å nære og styrke neglene gjør et slikt bad: Til avkok av kamille, rowanbær og eik tilsette noen dråper vegetabilsk olje og hold føttene i denne løsningen i 20 minutter, skyll deretter med rent vann og smør med en fotkrem. Denne prosedyren bør gjentas to ganger i uken.
Husk, selv om du bryr deg om tåneglene dine, men har ubehagelige eller stramme sko, er all din innsats forgjeves, neglene vil deformere, og dette vil medføre mange problemer. Det er veldig viktig å ha komfortable sko.