Hush-a-bye
Å sove er det du trenger å lære mens du skal mate barnet ditt. Dessverre, ikke alle mødre har råd til en slik luksus. En medfødt følelse av plikt og manglende evne til å hvile fører til det faktum at en kvinne ikke lukker øynene sine selv om de er i seng. I hodet mitt - en søl av tanker, i min sjel - angst for det jeg ikke kunne, ikke, hadde ikke tid ... Vennligst sov! Tenk på det din direkte plikt.
I en drøm og i virkeligheten!
Nervøshet og hastverk er fiender til mange moderne mødre. Lær å slappe av. Et bedre øyeblikk enn når du ammer, kan du bare ikke finne det! Tillat deg å fantasere litt. Tenk deg hvordan familien din vil være som i 5-10 år, hvor liten det vil vokse, hva det vil være i stand til å gjøre, hva du skal spille, hva skal du involvere i! .. Og likevel, hvordan kan du kombinere nyttig med hyggelige? Vi tilbyr flere alternativer. Velg og supplere listen med dine funn.
liggende
På siden og på baksiden - disse er de to vanligste stillingene med fôring som ligger ned. Og vi må innrømme det hyggeligste. Du er avslappet, ingenting hindrer ... Men det ser ut til at i en slik situasjon er det umulig å gjøre noe annet, fordi det er umulig å bevege seg. Varianter av havet!
1. Lytt til favorittmusikken din eller lydbøkene. Først legger du på hodet på sengen konsollen fra musikkenteret, og når den lille suger, slår den på. I den bakre stillingen kan du også se på TV eller en film. Velg positive melodrama, kognitive eller historiske bilder.
2. Lesing er en annen måte å bruke tidsfordriv på. Ta vare på god belysning. Hvis rommet er mørkt, slår du på lampen, sender en strøm av lys til sidene, og ikke til barnet. Hva å lese? Du kan være interessert i bøker om omsorg for barn i det første året i livet. Etterforsker? Hvorfor ikke
Z. Liesz er komfortabel å kommunisere på telefon med venner (stille!). Send en romantisk sms melding til din mann - han vil bare være glad. Men husk at mobilen din skal være så langt fra krummen som mulig.
stående
I denne posisjonen er begge hendene opptatte. Ja, og gi barnet stående er sjeldent, som et unntak. Hvis du bare ikke bruker en slynge eller en spesiell ryggsekk! Moms som kjøpte et av disse tilbehørene, forenklet livene deres sterkt.
1. Du kan holde krummer på hendene og ta hensyn til deg selv. Spesielt gjør noen fysiske øvelser. Skruer, bakker, ruller fra sokkene til hælene, sirkulære bevegelser i hodet ... Bli vakrere!
2. av kreativiteten! Hang på en flat vegg eller et kjøleskap dør et ark av papp - dette er din staffel. Tegn som sjelen forteller! Å skape og til og med å hekle, er også ganske bra, viser seg å stå.
Z. Mens babyen spiser, ligger i en slynge, kan du tørke av støvet, legge ting på plass, legge til en vaskemaskin, til og med lage middag. For å hjelpe sin mor, moderne teknologi: damp, rask eller multivark.
Browsing
Så det er praktisk for deg å ikke bare mate barnet ditt, men også å engasjere seg i andre interessante aktiviteter. Minst en hånd er gratis, og hvis du legger barnet på en spesiell pute, så er alle to! Et lite sengebord vil hjelpe i mange situasjoner. Hans kjøp har rettferdiggjort seg mer enn en gang. Først er det behagelig å spise. For det andre kan du sette en bærbar datamaskin på den. Spis eller bla gjennom e-postboksen - det er praktisk å gjøre begge deler. Ta tid for det eldre barnet. Noen ganger er det nok bare å snakke (stille og roligt!). På skoledrengen kan du enkelt sjekke leksjonene, mange får selv en lesing høyt. Det viktigste er å lære din sønn eller datter å ikke lage støy ved siden av babyen. Tenk på hva som må gjøres i dag, i morgen, i løpet av uken. Lag en meny for de neste dagene og skriv ned listen over produkter du trenger å kjøpe.