Folk rettsmidler som bidrar til å forbedre synet.
Infusjon fra øyet.
Veiledning: 5 ss gresk med sjarm for å fylle ut med 1 liter kokende vann og innen 3 timer for å tillate å bli insistert. Ta internt, et halvt glass, tre ganger om dagen.
Kjøttkraft fra en dogrose.
Forberedelse: To spiseskjeer av rose hofter helles i ett glass varmt vann og kokes i fem minutter. Da skal det filtreres, og ta inn en halv kopp, to ganger om dagen.
Dekoksjon av cikoria.
Forberedelse: 3 ss cikorieer hell 400 ml vann. Kok det i fem minutter, og la det brygge i en halv time. Drikk kokt kjøttkraft hele dagen. Kurset på visjonsforbedring varer en måned.
Avkjøling fra passionsblomstring (passionsblomstring).
Forberedelse: 3 spiseskjeer av lidenskapsløpe helle to glass vann. Kok skal være i en halv time. Ta hele dagen. Behandlingsforløpet bør ikke vare mer enn en måned.
Avkjøling av blåbær.
Den kan brukes til både farsightedness og nærsynthet. Forberedelse: 1 kopp kokende vann hell 2 ts blåbærblad. Buljongen er infundert i 1 time, filtrert. Skal ta en halv kopp, to ganger om dagen.
En blanding av capsicum, salvie og eleutherococcus.
Forberedelse: To spiseskjeer av ingredienser, ferdigblandet i like deler, hell ett glass vann, kok i fem minutter. Etter filter og drikk et halvt glass, to ganger om dagen.
Dekoksjon av cowberries.
Forberedelse: To spiseskjeer tranebærfrukter helle en kopp kokende vann og koke i et par minutter. Etter en halv time, insisterer og belastning. Drikk halvparten av glasset, to ganger om dagen.
Dekoksjon av hvete gress.
Det brukes til å forbedre visjonen. Forberedelse: fire spiseskjeer av knust tørr rhizomestamme helles en liter vann og kok til en fjerdedel av væsken har fordampet fra buljongen, som etter at den må filtreres og tas på spiseskje fire ganger om dagen.
Urteinfusjon.
Bland nettle, persille, elefant, dogrose, tranebær, furu bark, peanutskall og druefrø i like deler. Forberedelse: tre spiseskjeer av blandingen helle to glass varmt vann og koke i 5 minutter. Insistere i ca 20 minutter og belastning. Du må drikke ett glass for en dag. Kurset varer 3 måneder.
Plantain, nettle, mynte og årtusener.
Bland i like deler, nøyaktig 50 gram, plantain leaf, nettle rot, tusenår og mynte. Forberedelse: 3 spiseskjeer av blandingen helle en liter vann og koke i ca 20 minutter. Insistere en halv time og belastning. Drikk et halvt glass tre ganger om dagen. Kurset varer nøyaktig tre uker.
Decoction fra motherwort.
Hjelper med å styrke visuell funksjon. Forberedelse: 1 spiseskje hakket, tørr morvann, hell et glass kokende vann, og la det bryte i 40 minutter etter filter. Ta 1 spiseskje tre ganger om dagen. Fordi motherwort er kjent for sine beroligende egenskaper, er det bedre å drikke infusjon etter middag, til kveld.
Tinktur av kinesisk magnolia vintreet.
Denne tinkturen er nyttig som et middel til å forbedre øynets visuelle funksjon med myopi og hyperopi. Fremgangsmåte for fremstilling: Fra en del av magnolia vintreet (frukt) og tre deler av 70% alkohol forbereder tinkturen. Ta en tom mage, tre ganger om dagen, 30 dråper. Behandlingen varer tre uker.
Felthestesko, enebær, St. John's wort og hund rose.
Bland 25 bær av enebær, 1 ss Johannesjurt, 1 spiseskje med hestetail og 30 bær av hundrosen. Fremgangsmåte for tilberedning: Hell den oppsamlede oppsamlingen en halv liter vann og koker i en tredjedel av timen. Trekk deretter og ta et halvt glass, tre ganger om dagen.
De ovennevnte folkeveiene, som bidrar til å forbedre visjonen, kan stoppe prosessen med å redusere den visuelle funksjonen og returnere den til normstaten. Imidlertid er det mye lettere å hindre en syn på syn enn å ty til restaureringsprosesser. Deretter beskriver publikasjonen metodene som brukes til å bevare visjonen.
Generelle anbefalinger for alle.
La øynene slappe av.
For at øyene kan slappe av, må du stå i frisk luft eller foran et vindu med et ansikt oppvokst til solen og lukkede øyne. I denne stillingen må du være i fem minutter. Sollys i dette skjemaet forsterker visjonen. Folk som tilbringer mye tid innendørs uten sollys har en tendens til å ha synsproblemer.
Lyser rommet.
Flere mennesker kan lese og skrive i en avstand på ca 50 centimeter for en 40 watt lampe. Hvis arbeidet foregår om kvelden, er det nødvendig å belyse rommet helt, fordi overgangen fra lys til mørke er svært skadelig for øynene. Hvis det skal være litt mer nøyaktig, har eleven ikke tid til å reagere riktig på en sterk forandring i belysningen, og følgelig faller visjonen.
Leser liggende.
Når du leser før du går i dvale i utsatt stilling, blir øynene sterkt anstrengt, og denne tilstanden fortsetter i drømmen, det vil si at øynene ikke hviler, som også har en negativ effekt på synet.
Åndedrettsøvelser.
Gjør pusteøvelser som vil stimulere blodstrømmen til øynene. For dette står foran et åpent vindu eller på gata, ta noen dype pust og puster ut flere ganger. Etter et dypt pust, hold pusten. Videre, uten utånding, er det nødvendig å bøye, knær på samme tid er bøyd, og hodet senkes til nivået under hjertet. I denne stillingen må du stå i minst fem sekunder, rette ut, pust ut og gjenta øvelsen flere ganger.
Sportsspill.
Nyttig for synet er spill som bordtennis, badminton og andre interessante sportsaktiviteter.