1. Forebygging
Den beste måten å forebygge problemer i fødsel er å oppdage og kurere alle gynekologiske sykdommer før graviditet. Eksperter anbefaler etter at seksuell aktivitet er påbegynt minst en gang i året for å gjennomgå kolposkopi - undersøkelse av livmorhalsen gjennom et mikroskop. Dette er den eneste måten å oppdage erosjon (det moderne navnet er "ektopi"). Dette er et utløp av det indre ømvevnet, mer utsatt for infeksjon og infeksjon (papillomovirus, klamydia, herpes). Ektopi kan forbli den samme størrelsen i flere år, og kan begynne å vokse. Hvis legen ikke gjør kolposkopi, kan vi si at nakken ikke undersøkes i det hele tatt.
2. Behandling
Tidligere ble det antatt at nulliparøse kvinner ikke kan helbredes av livmorhalsen før de mottar grunnleggende råd (mulig arr kan påvirke fødselsprosessen negativt). Denne oppfatningen skyldtes det faktum at erosjon ble cauterized ved elektrokoagulasjon eller bare utelatt. Disse behandlingsmetodene skader sterkt livmorhalsen, og det resulterende bindevevet frarøver det av elastisitet (det strekker seg ikke, men bryter). I dag er det påvist at ektopi må behandles nødvendigvis. Tilstedeværelsen av et stort skadet vevssted på leveringstidspunktet øker risikoen for brudd som oppstår som regel i det berørte området. Moderne behandlingsmetoder legen velger individuelt for hver pasient. Livmorhalsen er ikke veldig følsom for smerte (det kan være vondt i underlivet, som med menstruasjon). Derfor er de fleste manipulasjoner på det gjort enten uten anestesi i det hele tatt, eller under lokalbedøvelse.
Moderne metoder for behandling av ektopi bevare livmorhalsens naturlige elastisitet og ikke la arr:
- En blanding av spesielle syrer (Solkagin),
- laser koagulasjon,
- radiobølge koagulasjon,
- Kryodestruksjon (flytende nitrogen forårsaker fortsatt kontrovers).
3. Regelmessig inspeksjon
Traumer av bløtvev i fødselskanalen skyldes ofte inflammatoriske prosesser i skjeden (vulvovaginitt, kolpitt og andre sykdommer). Ikke gå glipp av utnevnelsen av en gynekolog under graviditet. Sunt vev er mer elastisk og mindre utsatt for brudd. I tillegg anbefaler ekspertene alle fremtidige mødre ved 36 uker for å gi et utseende til vaginaets flora og om nødvendig å gjennomgå den nødvendige behandlingen (ikke vær redd, stoffene som brukes på dette tidspunktet er helt trygge for helsekrummer).
4. Opplæring
Det er en rekke enkle øvelser som bemerkelsesverdig styrker bekkenbunnens muskler og er en god forebygging av brudd. I tillegg bidrar de til å gjøre de eksisterende sømene mer elastiske. Som Kegels øvelser kan de utføres i løpet av hele svangerskapet når som helst. En obligatorisk tilstand er fravær av kontraindikasjoner (kontakt alltid lege).
Hvorfor gjøre episiotomi
Episiotomi på noen måte er det siste tiltaket for forebygging av brudd. Hvis legen ser under leveransen at huden har blitt hvit og er i ferd med å sprekke, kan han kutte vevet selv. Det glatte snittet til siden etter suturing vil helbrede mye raskere enn de brutte kanter av rupturene mot anus. Andre indikasjoner på episiotomi er intrauterin føtal hypoksi (når fødselsprosessen skal akselereres) og tidlig fødsel (for ikke å skade barnets hode). For å gjøre stingen raskere, følg alle anbefalingene.
5. Massasje
Brytingen av perineum oppstår ofte under utbruddet av babyens hode, når vevene opplever maksimal belastning. En god forebygging i dette tilfellet er massasje av perineum med olje. Den kan startes når som helst under graviditet, men er spesielt aktiv etter 28 uker. For de kvinnene som har gjentatt regenerert, som gjorde en episiotomi (eksklusjon av perineum) under første fødsel, er denne massasjen den mest relevante - den vil gjenopprette elastisiteten til den gamle ledd og helbrede sprengene.
Begynn å massere først en gang i uken, og to uker før fødselen - hver dag. Beste etter dusjen om kvelden, i 5-7 minutter.
6. Velge et barnehjem
Situasjonen før fødsel har stor innvirkning på hele prosessen med babyens utseende. Den ubevisste frykten ved synet av sykehusavdelinger kan øke presset, øke nivået av stresshormoner, redusere foreldrenes aktivitet. I stedet for å følge andres tips, om mulig, gå rundt flere barnehospitaler og velg den der du vil føle deg mest komfortabel.
7. En kompetent jordmor
Det vil hjelpe deg å gå helt fra de første forsøkene på å slippe ut krummer til lyset. Det viktigste du kan gjøre er å stole på hennes erfaring og lytte til alle ledetråder. Jordemor bør ikke skynde deg og åpne nakken for mye med hendene. Når hodet fjernes, vil hun be om ikke å presse, for ikke å tvinge hendelsesforløpet, og begynne som å forflytte perineumets myke vev fra barnets hode. Mamma bør samtidig puste ofte og overfladisk, men i alle fall ikke presse (dette kan føre til brudd).
Etter å ha forlatt hodet, svinger babyen ansiktet til en av moderens lår, hvorpå bøylene vises på lyset. Jordemor tar ut en skulder først, deretter en annen. På dette tidspunktet må også mor ikke presse. Hvis hendelsene blir rushed, er bøylene født ikke i sin tur, men sammen, som også kan føre til brudd på skjeden.
Olje for massasje
Det kan være noe naturlig (calendula, castor, oliven, mandel, hvete kim olje med høyt innhold av vitamin E). Det er nødvendig å konsultere en spesialist for å unngå allergiske reaksjoner. Anbefaler ofte økologisk calendula olje med E-vitamin fra Weleda og naturlig olje for perineummassasje og forebygging av brudd i fødsel.
8. Catching bouts
En av de mest effektive teknikkene utviklet av Michel Auden. Det er bevist at muskler i halsen er forbundet med vaginaets muskler. Hvis du vil synge åpningslydene "o" og "a" under kampene, åpner du intime muskler. Mellom kampene kan du synge lydene "mmm" - som om de fyller buken med dem og bidrar til å presse frukten. Sang gir fremtidige mødre muligheten til å falle i en tilstand av trance og handle instinktivt. Ifølge Michel Oden, tilbakekalt hans pasienter senere fødselen som en veldig lys og hyggelig begivenhet.
9. Det er svært viktig at jordemor lar deg endre posen etter eget skjønn. Det legges merke til at mer enn 40% av kvinnene kan unngå forstyrrelser på denne måten. Du kan sitte på kanten av sengen eller på fitballen, stå på alle fire, lene brystet på bordet eller pute, ligg på venstre side ... Lytt til hva kroppen din sier.
10. Medikamenter
I noen svangerskapssykehus, som prøver å hekke mot livmorhalskreft, injiseres alle kvinner i arbeid etter uttak av vann i livmorhalsen med et spesielt legemiddel. Det kan være prostaglandin eller tangkelp. Den andre, som et naturlig stoff, har færre bivirkninger. Legemidlene injiseres som en stimulering, men noen eksperter er sikre på at forstyrrelser i de naturlige prosessene kan skade - fødselen vil gå raskere, noe som også kan overstrenge livmorens muskler og føre til dannelse av rupturer. Ideelt, i hvert tilfelle bør dette problemet behandles individuelt.
11. Rett holdning
Hver kvinne selv må oppleve fødsel som et naturlig og hyggelig øyeblikk fordi det gjør ham til en mor. Hvordan skal leveransen foregå, i den endelige analysen, avhenger bare av deg. Ingen kan bedre forstå hva som skjer med kroppen din og barnet ditt. Lær å stole på deg selv, fordi kroppen din selv er opprettet for barns fødsel!
Tidligere erfaring
Tilstedeværelsen av hull i løpet av forrige fødsel betyr ikke at du ikke kan unngå dem selv denne gangen. Det viktigste er å nøye overvåke din intime helse og følge alle anbefalingene fra spesialister. Og selvfølgelig, ta vårt råd - de vil hjelpe deg med å redusere risikoen for gjentatte brudd.