Kamel, brukt umiddelbart før sex, skal være lett, nyttig og naturlig naturlig. Det er verdt å gi opp halvfabrikata og ufarlige konserveringsmidler. Prefekt er gitt til duftende og lyse produkter. Spesiell oppmerksomhet bør settes på friskheten av alle ingrediensene. Den mest nyttige er den kokte kokingen.
Produkter som forårsaker seksuell spenning
De viktigste produktene som anbefales å konsumere før sex er sjømat, krydder, grønnsaker og egg. De inkluderer også nøtter, frukt, bær, hvitløk, olivenolje og ferske juicer. I tillegg til hovedparten av produktene er lukter viktig. Den amerikanske legen fant at det seksuelle lysten er sterkt påvirket av aromaene av sjokolade, kanel, mynte og vanilje.
Egg er en proteinmat, som lenge har vært brukt som et sterkt sexstimulerende middel. De vanligste er kyllingegg, men vaktel ser erotisk ut og regnes som mer effektiv. Anbefal dem til å steke med hvitløk, noe som også er verdt å legge til mat før sex. Han har en ganske ubehagelig lukt, men det kan tenne lidenskap. Mange menn tenker ikke på et måltid uten kjøtt. Ikke gi det opp, men det er bedre å velge en kylling, som er lettere. Men det blir bedre hvis alt kjøtt er erstattet av fisk. Det tar mye tid og energi å fordøye kjøtt. Etter bruk av det, opptrer sløvhet og tretthet. Derfor er full sex og kjøtt ikke veldig kompatibelt. Når du velger en fisk, er det verdt å gi preferanse til flunder, som kan vekke kjærlighet. Men enhver annen fisk kan forbedre seksuell evne, i forbindelse med innholdet av fosfor.
Vitaminer i gruppe B har en positiv effekt på nervedannelse, som er direkte relatert til seksuell spenning. Derfor er det nødvendig å inkludere i sammensetningen av frokostblandinger og belgfrukter.
En stor verdi for spenning spilles av krydder. De betraktes som svært sterke afrodisiakum. I øst er krydret og duftende retter blant de sterkeste patogener seg selv. De fleste krydder inneholder essensielle oljer, så de har en så sterk effekt. Anbefal å bruke ingefær, saffran, muskatnøtt, kanel, anis, basilikum og sennep. For gonadens helse og deres normale funksjon, er det obligatorisk å konsumere nøtter. For eksempel er pistasjenøtter i stand til å øke mengden av sæd og for å øke attraksjonen. Også verdt å ta hensyn til pinjekjerner og mandler. Nøtter inneholder vitamin E, uten som utviklingen av kjønnshormoner er helt umulig.
Veldig nyttig er østers. I forbindelse med det høye innholdet av fosfor og sink er østers nyttige i seksuelle termer, både menn og kvinner. Sea Kale har også de samme egenskapene. Menn som regelmessig forbruker sjømat, anses å være de mektigste elskere.
Noen anser den viktigste kjærligheten matkaviar. Det er veldig lett å fordøye og inneholder mye protein. Kaviar har en effekt på kjønnsorganene.
For elskere av eksotics, kan du være oppmerksom på roten av ginseng, hornet på en nesehest eller et stort antall haier. De refererer også til aphrodisiacs og er i stand til å fomenting lidenskap.
Ved hjelp av disse produktene kan du tilberede forskjellige retter. Hvert par velger de mest passende produktene for dem ved prøveemnetoden. Det er veldig viktig å ikke overeat, det kan påvirke sexet negativt og ha motsatt effekt. Alle rettene anbefales å bli kokt og krydret med olivenolje. Det fyller kjønnsorganene med kraft. Olivenolje er ekstremt rik på essensielle fettsyrer. Bruken av sukker og løser for å begrense.
Sex og frukt
Spesiell oppmerksomhet bør gis til frukt. De inneholder mange vitaminer, karbohydrater og blir lett fordøyd. Derfor øker de humøret. Det antas at spise frukt kan forbedre kvaliteten på sæd og kropps lukt. Ifølge forskere i bananer er det enzymer som er i stand til å styrke menns lidenskap. De øker også stemningen betydelig, som også har en positiv effekt på ønsket. Bananer er ganske høye i kalorier, slik at de kan lade kroppen med energi for en ekstra tid. En sterk stimulerende frukt er avokado. Den er rik på proteiner, kalium, vitaminer og fettsyrer. Avokado kan erstatte kjøtt og brukes ofte i salater. Spennende frukter inkluderer mango, som lett fordøyes. Det er veldig søtt og saftig.
Det er verdt å bruke druer med forsiktighet, det kan forårsake gjæring i magen.
Alkohol og sex
Det er også nødvendig å begrense bruken av alkoholholdige drikker. Vin brukes ofte før sex. Men det er verdt å huske at alle skal være i små doser. Menn bør foretrekke suhimvinam og kvinner - søte alkoholholdige drikkevarer. En liten mengde alkohol kan øke seksuell aktivitet og øke mannlig styrke. Et glass vin eller champagne kan gjøre partnerne mer avslappet og avslappet. Men å overskride dosen kan du helt avbryte sex. Også, overflødig alkohol påvirker orgasme. Det vil bli mye vanskeligere å oppnå, i forbindelse med en reduksjon i følsomhet.
For å få en sterkere glede, må du slutte å røyke. Nikotin nøytraliserer virkningen av et afrodisiakum. Det er også verdt å begrense bruken av drikkevarer som inneholder koffein.
Seksuell lyst og sjokolade
Sjokolade regnes som en av de kraftigste patogener, i forbindelse med tilstedeværelsen i det av aminosyren fenylalanin. De bidrar til produksjonen av fornøyelseshormonet endorfiner. For en bedre effekt, bør sjokolade konsumeres umiddelbart før samleie. Det er mulig å gjøre det på tide for spill. Det er bedre å gi preferanse til bitter sjokolade, hvor innholdet av kakao vil være 70%. Det er mer gunstig for kroppen og mindre kalori. Mørk sjokolade fremmer utviklingen av dopamin, noe som påvirker seksuell lyst hos kvinner. Sjokolade kan serveres i smeltet form med fruktskrap.